سیری و گرسنگی حجم توده بدنی کودکان چاقی کودکان چاقی در کودکان تحریک بینایی

 

 

پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کودکان چگونه قابل پیشگیری خواهد بود متخصصین تغذیه برای مقابله با این امر چه پیشنهاداتی به والدین میدهند دلایل مهم برای چاق شدن کودک کدامند ؟راههای مقابله با تجمع چربی در بدن اطفال چیست ؟بهتر است موادغذایی سالمی که کمتر باعث چاق شدن اطفال می شوند را در رژیم غذایی روزانه آن ها بگنجانید .

محققان می‌گویند دلیل چاقی در کودکان به عدم توجه به حس سیری آنها بستگی دارد. بر اساس تحقیقی که مشروح آن روی در مجله Pediatric Psychology منتشر شده است، آنچه باعث چاقی کودکان شده میل بیشتر به خوردن مواد غذایی نیست بلکه عادات نادرست غذایی است که با اصلاح سبک زندگی قابل پرهیز است. محققان دانشگاه نروژ در بررسی‌های خود متوجه شدند کاهش فعالیت فیزیکی و گذراندن وقت پای تلویزیون و تغذیه نامناسب از جمله اصلی‌ترین دلایل ابتلا به چاقی در کودکان است. محققان ۷۰۰ کودک را به مدت ۲ سال زیر نظر گرفتند و اعلام کردند رفتارهای تغذیه‌ای تاثیر قابل توجهی بر حجم توده بدنی کودکان دارد. معمولا کودکانی چاق هستند که به حس گرسنگی و سیری بدن توجه‌ای ندارند و بر اساس تحریک بینایی یا چشایی غذا می‌خورند. این کودکان معمولا در درک حس سیری و گرسنگی مشکل دارند. ولی می‌توانند به کمک والدین و منظم کردن دریافت وعده‌های غذایی بدن را نسبت به این حس حساس کنند. قصیه اصلی و مهم بر عهده کودک است. باید کودک را مشتاق کرد که مواد غذایی متنوع را متعادل مصرف کند.

منبع:top sante

 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 4 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مقابله با انواع مشکلات جنسی در خانواده
  • تشخیص اضطراب
  • سالاد خیار و گردو
  • این غذاها دارای 100کالری تمام می باشند!!
  • تازه‌ترین پژوهش‌های دانشمندان درباره پیشگیری از آلزایمر
  • هشدارهای مهم بدن برای انواع سرطان ها
  • ممنوع بودن ورزش و اما و اگرهای آن
  • چربی های شکم و پهلو را با این 10 روش موثر آب کنید
  • محبوبترین ها

  • زنجبیل و استفاده های آن
  • واریس پا را اینگونه برطرف کنید
  • عناب از چه خاصیت هایی بهره می برد؟
  • کمک به سلامتی بدن با این گیاهان
  • دمنوش صبحگاهی عالی و شروع روزی پر انرژی
  • نسخه خودمانی برای گلودرد
  • مواد خوراکی موثر در درمان و کنترل دیابت
  • از سبوس برنج بیشتر بهره بگیرید
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است