دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک

نحو دم کردن چای سبز نحو استفاده از چای سبز فواید چای سبز خواص لاغری چای سبز خواص چای سبز چای سبز

چای سبز محصولی از کشور های شرق آسیاست. این دمنوش فواید بسیار زیادی دارد که: لاغری، تقویت اعصاب و … را از جمله این موارد می توان نام برد. این محصول چند وقتی است که جای خود را در میان خانواده های ایرانی یافته است. برای آگاهی از خواص ویژه این چای با دکتر سلام همراه باشید.

چای سبز

چای سبز همان چای معمولی است با این تفاوت که از جوانه ها و گلبرگهای تازه ی گیاه چای بدست آمده و مقدار اکسایش آن در فرایند تولید کمتر است نسبت به چای معمولی .

بدلیل خواص فوق العاده زیاد چای سبز ، این چای در بسیاری از کشورها از جمله چین و ژاپن یک نوشیدنی پرمصرف میباشد و امروزه خوشبختانه در کشور ما نیز مصرف چای سبز بسیار متداول شده است

در ادامه قصد داریم تا درباره خواص چای سبز و همچنین مضرات آن برای شما صحبت کنیم تا با آگاهی کامل به سمت مصرف آن بروید

فواید چای سبز

همانطور که میدانید آنتی اکسیدان ها مثل فنول دارای خاصیت ترمیم سلولی هستند بنابراین مصرف آنها موجب شادابی پوست و جلوگیری از پیری و افتادگی پوست میشود ، جالب است که بدانید چای سبز حاوی مقدار زیادی فنول میباشد بطوریکه چیزی حدود 30 درصد هر برگ چای را پلی فنول تشکیل داده

نوعی دیگر از انواع آنتی اکسیدان ها کاتچین ها هستند که دارای خاصیت ضد سرطانی میباشد و از آنتی اکسیدان های معروف مثل ویتامین سی و ای بسیار قوی تر عمل میکند و باعث بهبود سلامتی جسم و روح میشود ، بسیاری از خواص چای سبز بدلیل وجود همین ماده در آن میباشد

علاوه بر اینکه وجود کاتچین های موجود در چای سبز از بروز سلولهای سرطانی جلوگیری میکند مواد دیگری نیز در آن وجود دارد که روی سلول های عصبی تاثیر گذاشته و رشد و تکثیر سلولهای سرطانی را متوقف میکند هم چنین این چای مانع از خونرسانی به سلولهای سرطانی میشود و باعث میشود تا بدن نسبت به شیمی درمانی پاسخ مثبتی بدهد چراکه حاوی مقدار زیادی ای سی جی ای است  پس مصرف آن برای پیشگیری از ابتلا به انواع سرطانها و درمان آنها توصیه میشود

وجود همین ترکیب ای سی جی ای در چای سبز همچنین میتواند در تعدیل فشار خون ، بهبود و تسکین درد های سینوسی ، سلامت قلب و رگهای قلب و عروق ، جلوگیری از انسداد رگ ها و لخته شدن خون و… موثر باشد

مصرف روزانه چای سبز برای کسانی که به بیماری رماتیسم مبتلا بوده و دچار تورم مفاصل میباشند مفید میباشد چرا که حاوی مواد و عناصری میباشد که مانع از فعالیت آنزیم های تخریب کننده ی غضروف بین مفاصل میشوند.

چای سبز برای افرادی که دچار مشکل پوکی و شکنندگی استخوانها هستند تجویز میشود چون حاوی مقدار قابل توجهی فلوراید میباشد که از پوک تر شدن و پوسیده شدن استخوانها و دندانها جلوگیری میکند

از دیگر خواص چای سبز که بسیار حائز اهمیت میباشد تاثیر آن در متعادل کردن کلسترول خون میباشد چرا که باعث کم کردن کلسترولهای منفی و مضر شده و کلسترولهای مثبت را افزیش میدهد بنابراین باعث میشود تا میزان کلسترول داخل خون به حد تعادل باقی مانده و از سکته قلبی و سایر بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند

چای سبز میزان استیل کولین را در مغز کاهش میدهد این ترکیب ، ترکیبی مخرب است که روی سلولهای مغز تاثیر گذاشته و باعث تخریب آنها میشود که یکی از اثرات آن آلزایمر و مشکلات حافظه میباشد بنابراین جلوگیری از بروز آلزایمر از دیگر خواص چای سبز میباشد

چای سبز و لاغری

طی مطالعات انجام شده بر روی خواص چای سبز نتیجه گیری شد که چای سبز میزان چربی سوزی بدن را تا 30 درصد افزایش میدهد هم چنین ترکیباتی دارد که از رشد سلولهای چربی در بدن جلوگیری کرده  و همچنین دفع آنها را هم راحت تر میکند

چای سبز از ذخیره گلوکز در سلولهای چربی نیز جلوگیری میکند بنابراین میتوانید با نوشیدن روزانه چای سبز ، کنترل مصرف کربوهیدراتها (نان و برنج و…) و ورزش مرتب اندام خودرا به وزن متناسب و ایده آل خود نزدیک بفرمایید

منبع: خبر پو

5 1000
ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • برای جلوگیری از سرطان پروستات ماهی مصرف کنید!!
  • افزايش روند مصرف بيش از اندازه داروهاي مسكن در آمريكا
  • تشخیص تیروئید با استفاده از تب سنج
  • بهبود اختلالات ناشی از اوتیسم با داروی دیابت
  • کدام مواد غذایی برای سلامت دندان مفید هستند
  • مقایسه بازار طب سنتی با طب صنعتی
  • آموزش تهیه ماسک موی گیاهی در خانه
  • بانوان مصرف کننده شیشه
  • محبوبترین ها

  • وابستگی به الکل را اینگونه برطرف کنید
  • پیشگیری از سرطان های کشنده با ترک سیگار
  • حتی برای تفریح هم سیگار نکشید!
  • آسیب ها و عوارض جانبی دخانیات برای اطفال
  • رفتارهای پرخطر در میان نوجوانان و جوانان
  • عملکرد مغز با مصرف حشیش
  • ابتلا به کم شنوایی با مواد مخدر
  • باز شدن اشتها پس از ترک سیگار
  • رپورتاژ

  • اصلاح طرح لبخند دکتر سعید هاشمی
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • مرکز شنوایی سنجی و سمعک غرب
  • آیا شیر گاو کلسیم مورد نیاز مادران در دوره شیردهی را تأمین می‌کند؟
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x