کالری سفیده تخم مرغ کالری زرده تخم مرغ کالری تخم مرغ آبپز تخم مرغ آبپز

با مصرف تخم مرغ چه میزان کالری دریافت می کنیم کالری تخم مرغ نیمرو با کالری تخم مرغ آبپز چه تفاوتی میکند انرژی حاصل از خوردن تخم مرغ چگونه قابل سوزاندن است ؟چه میزان زمان برای پیاده روی باید بگذاریم تا بتوانیم کالری یک تخم مرغ را بسوزانیم .در ادامه اطلاعات تغذیه ای کاملی درباره تخم مرغ آورده ایم با ما همراه باشید.

  • میزان کالری به ازای ۱ عدد متوسط  تخم مرغ آبپز  ۷۰ کیلوکالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۴ دقیقه و ۴۲ ثانیه

  • میزان کالری به ازای ۱ عدد متوسط زرده تخم مرغ ۵۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۷ دقیقه و ۳۹ ثانیه

  • میزان کالری به ازای ۱ عدد متوسط  سفیده تخم مرغ ۲۰ کیلو کالری اترژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۷ دقیقه و ۴ ثانیه

  • میزان کالری به ازای ۱ عدد متوسط  تخم مرغ نیمرو ۱۳۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۵ دقیقه و ۵۳ ثانیه

ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • علائم بروز اضافه وزن احتمالی
  • طراوت و شادابی با مصرف بیسکویت
  • از پستانک استفاده کنم یا خیر؟
  • علائم رایج در خانم های باردار
  • همه چیز در مورد این سندرم روانی
  • اصطلاح عادت کودک به بغل کردن کودک غلط است
  • سیستم حرکتی (RP-21) بر اساس تکنیک رست-پاز(قسمت دوم)
  • ریشه خشم در خانم ها
  • محبوبترین ها

  • احساس میکنم تنهام،چرا؟
  • رشد عزت نفس در کودکان
  • تبعیض جنسیتی در روابط زن و مرد
  • خوش بینانه با قلبی سالم به زندگی بنگرید
  • بالا بردن کیفیت زندگی و کار با این روش ها
  • ارتباط افسردگی و بیمار شدن در پاییز
  • اگر خواهان سلامت فرزندتان هستید بخوانید
  • چه اطلاعاتی در زمینه فشار روانی دارید؟
  • رپورتاژ

  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • لیفتینگ با نخ
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    لاغر شو
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    مزایای استفاده از هل

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است