مصرف توت سفید خشک کالری توت سفید خشک توت سفید خشک استان پرمصرف سیگار ارزش تغذیه ای توت سفید خشک

برخی افراد در حین رژیم گرفتن از توت خشک استفاده می کنند می خواهیم میزان کالری ناشی از مصرف توت خشک را در اختیار این افراد قرار دهیم و اطلاعات تغدیه ای آن ها را بالاببریم وقتی توت خشک می خوریم چه میزان انرژی دریافت می کنیم و چه مقدار بای پیاده روی کنیم تا به لاغری دست پیدا کنیم .

 

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم توت سفید خشک ۳۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۷ دقیقه و ۳ ثانیه

ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • خون دماغ ناگهانی
  • چگونه یک قهوه ی خوب را بشناسیم
  • آموزش تصویری بدنسازی در 6 هفته ( بخش 3)
  • مصرف ویتامین B3 از ابتلا به آب سیاه پیشگیری می کند
  • تمرینات آسان ورزشی در خانه
  • موثرترین شیوه در جلوگیری از آنفلوانزا
  • با آخرین روش های نوین برای لاغری آشنا شوید
  • هر روز 60 دقیقه با پای برهنه راه بروید
  • محبوبترین ها

  • چرا آزمایش اسید اوریک (Uric Acid ) انجام می شود؟
  • هرآنچه باید درباره مفصل زانو بدانیم
  • برای کدام علامت های غیر عادی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
  • خانم ها حواستان به سرطان ریه باشد!
  • فواید خواب شبانه
  • تصاویری از دستگاه گالوانیک
  • استفاده زیاد از موبایل و ابتلا به تومور مغزی
  • فقط در عرض ۲ ماه دور کمر را کوچکترکنید
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    پرپین آلا
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است