مصرف توت سفید خشک کالری توت سفید خشک توت سفید خشک استان پرمصرف سیگار ارزش تغذیه ای توت سفید خشک

برخی افراد در حین رژیم گرفتن از توت خشک استفاده می کنند می خواهیم میزان کالری ناشی از مصرف توت خشک را در اختیار این افراد قرار دهیم و اطلاعات تغدیه ای آن ها را بالاببریم وقتی توت خشک می خوریم چه میزان انرژی دریافت می کنیم و چه مقدار بای پیاده روی کنیم تا به لاغری دست پیدا کنیم .

 

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم توت سفید خشک ۳۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۷ دقیقه و ۳ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 273 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • 5 شیوه لاغر شدن با موبایل
  • سوپ پاییزی اسفناج
  • برای سریع تر باردار شدن بخوانید
  • دانستنی هایی موثر در مورد چرخه خواب
  • رژیم های غذایی مشکل ساز
  • از پیامک شبانه پرهیز کنید
  • برای داشتن پوست سالم در خوردن غذا دقت کنید
  • برای رسیدن به آرامش چه کارهایی انجام دهیم
  • محبوبترین ها

  • اضطراب بیشتر دخترها در برابر پسرها،چرا؟
  • موفق بودن کدام فرزندان در مدرسه قطعی است؟
  • اختلال در کاهش وزن با وجود مشکلات روحی
  • شرایط مناسب برای خواب خوب و مناسب
  • ارتباط ژنتیک با صبر و طاقت
  • توصیفی از درون نگری و هیجانات – قسمت 1
  • برخی مشکلات رایج در میان زوجین و راه حل برای آنان
  • دروغگویی و تاثیرات آن روی بدن
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • لیفتینگ با نخ
  • دندان تاجی از زیبایی
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما