مصرف توت سفید خشک کالری توت سفید خشک توت سفید خشک استان پرمصرف سیگار ارزش تغذیه ای توت سفید خشک

برخی افراد در حین رژیم گرفتن از توت خشک استفاده می کنند می خواهیم میزان کالری ناشی از مصرف توت خشک را در اختیار این افراد قرار دهیم و اطلاعات تغدیه ای آن ها را بالاببریم وقتی توت خشک می خوریم چه میزان انرژی دریافت می کنیم و چه مقدار بای پیاده روی کنیم تا به لاغری دست پیدا کنیم .

 

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم توت سفید خشک ۳۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۷ دقیقه و ۳ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • سلا متی بیشتر با به کارگیری این روش ها
  • مصارف مختلف آلوئه ورا برای اطفال
  • راهکارهای ساده برای رفع وزن اضافی
  • آیا میدانید پوشیدن لباسهای تنگ چه ضررهایی برای بدن ایجاد میکنند؟
  • آلومینیوم قدرت باروری را کور می کند
  • درمان معجزه آسای فشار خون با منیزیم
  • پختن زیاد سبزی ها خاصیت آن ها را از بین میبرد
  • برای پیشگیری از ابتلا به دیابت این خوراکی ها را بخورید
  • محبوبترین ها

  • چرا استفاده مجدد از روغن پخت و پز ناسالم است؟
  • منابع گیاهی آهن
  • قهوه و خواص شگفت انگیز آن
  • خواص تره فرنگی که برای بدن انسان مفید است
  • هزار و یک خاصیت برای مصرف نخود آب
  • کلسترول خون را به همین آسانی درمان کنید
  • زمان مناسب برای تغذیه قبل از فعالیت ورزشی
  • پیشنهادات تغذیه ای نامناسب
  • رپورتاژ

  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • مرکز فروش محصولات درمان زخم،دیابت و سوختگی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما