کالری تمبر هندی تمبر هندی بدون دانه تمبر هندی با دانه ارزش تغذیه ای کالری تمبر هندی

تمبر هندی چه میزان ارزش تغذیه ای دارد این ماده خوراکی که غالبا برای مزه دارکردن غذاها استفاده می شود با چه میزان کالری همراه است ؟برای سوزاندن کالری ناشی از تمبرهندی با و بدون دانه چه مقدار پیاده روی و ورزش لازم است ؟توضیحات متخصصین تغذیه را در این باره مطالعه کنید .

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم تمبر هندی با دانه ۱۱۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم تمبر هندی بدون دانه ۲۴۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۲۴ دقیقه و ۴۲ ثانیه

ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • با شیوه های غلط ورزشی بیشتر آشنا شویم
  • مشکل چاقی و افسردگی در فصل زمستان
  • خطرات تهدید کننده قلیان و سیگار
  • وقتی عفونت‌ها با آنتی بیوتیک درمان نشوند
  • احساس سوزش و درد هنگام دفع ادرار
  • خواص دارویی نهفته در این میوه های درمانگر را بدانید
  • پلو با گوشت را با آموزش تصویری یاد بگیرید
  • 5 ویتامین برای درمان آکنه
  • محبوبترین ها

  • خوراکی هایی که مخرب پوستتان هستند
  • نکات آرایشی برای پوستهای حساس
  • روشهای موثر و مفید برای جلوگیری از جوش صورت
  • شیوه نجات دهنده برای رشد ابروها
  • خانمهایی که برای زیباتر کردن خود وقت ندارند این ترفندها را بخوانند
  • خانم های عزیز به نکات زیبایی توجه کنید!!
  • اگر بعد از زایمان ریزش مو پیدا کردید شوکه نشوید
  • درباره رنگ موهای دائمی اینها را بدانید
  • رپورتاژ

  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لیفتینگ با نخ
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • الو دکتر

    لاغر شو
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است