کالری تمبر هندی تمبر هندی بدون دانه تمبر هندی با دانه ارزش تغذیه ای کالری تمبر هندی

تمبر هندی چه میزان ارزش تغذیه ای دارد این ماده خوراکی که غالبا برای مزه دارکردن غذاها استفاده می شود با چه میزان کالری همراه است ؟برای سوزاندن کالری ناشی از تمبرهندی با و بدون دانه چه مقدار پیاده روی و ورزش لازم است ؟توضیحات متخصصین تغذیه را در این باره مطالعه کنید .

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم تمبر هندی با دانه ۱۱۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم تمبر هندی بدون دانه ۲۴۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۲۴ دقیقه و ۴۲ ثانیه

ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • لباس ورزشی چگونه باید باشد
  • معده چرا ورم میکند و چطوری معالجه می شود؟
  • لزوم توضیح دادن مسائل جنسی به کودک
  • درباره زیانهای قند وشکر چه میدانید؟
  • اک مک نعنایی
  • چطور فرهنگ می تواند بر نحوه بروز اضطراب تاثیر بگذارد؟
  • ورزش خوب در حوالی دوره ای پس از درمان سرطان
  • تاثیرات مختلف پیاده روی بر استخوانها
  • کمک روحی به فرد معتاد درخانواده
  • ردیابی تفکرات آدم های برنده
  • ابتلا به پیری زودرس با نبود آنتی اکسیدان
  • درمان سرماخوردگی با ماست خانگی
  • در ۴ هفته سینه‌های قوی‌تردرست کنید
  • دست نوشته شما روحیات تان را برملا می کند!
  • اطلاعات کامل درباره داوطلبی برای اهدای سلول بنیادی
  • محبوبترین ها

  • درباره آبسه در انتهای روده
  • قرص هوشمند و ارتباط آن با پزشک
  • این باورهای نادرست درباره این قسمت از بدن را دور بیاندازید
  • مرکزی برای کمک به افراد معتاد و بی سرپناه
  • به روزترین نحوه تشخیص زردی نوزاد
  • تاریخچه و معرفی مهندسی پرتو پزشکی
  • عوارض خطرناک اعتیاد به تلفن همراه هوشمند
  • هشدار!بیماری های غیر واگیردار را جدی بگیرید
  • چالشی جالب برای جمع آوری کمک های مالی
  • از لباسهای معروف به تاناکورا دوری کنید
  • تن دادن به این عمل و رهایی از شر میگرن
  • معرفی نوعی اسپری برای رفع آفت دهان
  • با تلفن همراه ضربان قلب و فشار خون تان را اندازه گیری کنید
  • از این برند خطرناک هرگز خریداری نکنید
  • درصد بالایی از فوتبالیست ها به سیگار و قلیان معتاد هستند!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است