www_litemode_ir_1427_172617

تمبر هندی چه میزان ارزش تغذیه ای دارد این ماده خوراکی که غالبا برای مزه دارکردن غذاها استفاده می شود با چه میزان کالری همراه است ؟برای سوزاندن کالری ناشی از تمبرهندی با و بدون دانه چه مقدار پیاده روی و ورزش لازم است ؟توضیحات متخصصین تغذیه را در این باره مطالعه کنید .

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم تمبر هندی با دانه ۱۱۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم تمبر هندی بدون دانه ۲۴۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۲۴ دقیقه و ۴۲ ثانیه

ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • اضافه وزن و راه و روش برطرف کردن آن ها
  • چند نکته راجع به پنیر
  • چگونه می توان بوی بد بدن را برطرف نمود؟
  • راه هایی برای به وجود آوردن انرژی مثبت
  • بررسی ناهنجاری از لحاظ دندانی
  • هشدار برای ابتلا به آلرژی
  • تغذیه سالم با رعایت این قوانین
  • ویژگی های کف سالن ورزشی
  • از بین بردن پوسته‌ها و ترک های روی لب ها
  • نتایج درمان با پی آر پی
  • اساسی ترین اطلاعات پیرامون سرما خوردگی روانی
  • عوارض و خطرات جانبی شنا در استخر برای سلامتی
  • ارتودنسی پنهان
  • غذای سالم بخورید تا خسته نشوید
  • نحوه انتخاب پرستاری شایسته برای سالمند
  • محبوبترین ها

  • کم شدن ویتامین ها با این علائم
  • بعضی از مواد مفیدی که با رژیم گیاهخواری تامین نمی شود
  • بکارگیری پژوهشگران از داروهای ضدالتهابی برای از بین بردن پارکینسون
  • ارتباط مشکلات ناخن با بیماری های ریوی
  • از کجا بفهمیم تعادل هورمونی داریم یا نه؟
  • توقف سکسکه با این ترفند جالب
  • سرطان سینه و ارتباط آن با مصرف ویتامین D
  • نودل قاتل قلب شماست!
  • ترفندهایی برای بهبود عملکرد صحیح روده بزرگ
  • مروری برتاثیر استرس بر بارداری
  • همه چیز درباره مبتلایان ام اس در ایران
  • چیزهایی نمکی دوست دارید؟
  • کنترل گرفتگی عروق در بیماری آرتریت روماتوئيد
  • آشنایی با انواع پولیپ و نشانه های آن
  • در مورد کلسترول این ده مورد را نمیدانستید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است