images

انرژی ناشی از مصرف تخمه هندوانه به چه صورت است با خوردن هر 100گرم تخمه هندوانه چه مقدار انرژی دریافت می کنیم و انرژی حاصل از آن را چگونه می توانیم بسوزانیم چه مقدار پیاده روی برای سوزاندن انرژی حاصل از مصرف تخمه هندوانه نیاز است ؟ارزش تغذیه ای تخمه هندوانه به چه صورت است .

  • میزان کالری به ازای ۱۰۰ گرم تخمه هندوانه ۵۹۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۲۸ دقیقه و ۱۴ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰ عدد تخمه هندوانه ۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ دقیقه و ۴۶ ثانیه

ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • ورزش برای رسیدن به وزن مطلوب چه میزان باید باشد؟
  • مضرات داروهای آنتی بیوتیک مخصوص عفونت گوش
  • تاثیرات درمانی سویا برای رفع تنبلی تخمدان
  • اطلاعاتی درمورد مواد مخدر نورجیزک و تمجیزک
  • سفره غذایی ایرانیان روز به روز در حال کوچک تر شدن
  • بعد از عمل جراحی بینی فعالیت و ورزش چگونه باید باشد؟
  • چه ساعتی از روز مولتی ویتامین بخوریم
  • نکاتی در مورد خود شناسی
  • جنس موها و نحوه نگهداری از هرکدام
  • انتخاب شریک زندگی با این نکات روانشناسی
  • اشخاص افسرده حساسیت زیادی به برخورد دیگران دارند
  • پیشگیری از گرمازدگی در ورزشکاران
  • گوجه فرنگی ؛ منبع تمامی ویتامین ها
  • طب سوزنی برای این مرد گران تمام شد
  • تقویت روخوانی کودکان با رژیم غذایی سالم
  • محبوبترین ها

  • فاکتور های یک صبحانه مغذی برای دانش آموز
  • فواید گوشت گوسفند و بز
  • چای سبز و این همه نکات مفید و موثر
  • کنترل آسم و آلرژی با کمک گرفتن از این مواد غذایی
  • درباره منفعتهای پوست لیمو ترش چه میدانید؟
  • غذاهای تند و اهمیت مصرف آن ها
  • نیاز به انرژی در دوران شیردهی
  • مواد غذایی برای افزایش استقامت بدن
  • دلایلی که نشان میدهد چرا چربی های شکم از بین نمی رود
  • نه اشتباه نادرست درباره سالاد
  • چگونه به شیر طعم دهنده های سالمی اضافه کنیم؟
  • هر روز چه اندازه پیاز بخوریم؟
  • نحوه تغذیه در ورزشهای غیر هوازی
  • کمک به حاملگی با استفاده از برخی مواد غذایی
  • غذا خوردن با اصول اسلامی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است