دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر

salamdr_58282f0ae68fd

نوشابه های رژیمی نه تنها رژیمی و مناسب برای کاهش وزن نیستند بلکه باعث بروز اضافه وزن و چاقی شما نیز خواهند شد اگر تمایل به کاهش وزن دارید بهتر است از مصرف این نوشیذنی های مضر پرهیز کنید این نوشیدنی ها در واقع فریبنده و خطرساز هستند ،برای لاغری و کاهش وزن راهنمایی های مفیدی در ادامه مطلب برایتان داریم.

  • نوشابه رژیمی نخورید!
افرادی که فکر می‌کنند استفاده از نوشابه رژیمی به کاهش وزن آنان کمک می‌کند، باید بدانند که سخت در اشتباه هستند. محققان دانشگاه تگزاس در یکی از مطالعات اخیرشان به این نتیجه رسیدند که هرچه میزان استفاده از نوشابه رژیمی بیشتر شود، خطر ابتلا به اضافه‌وزن هم افزایش پیدا می‌کند. متاسفانه، مصرف فقط ۲ قوطی نوشابه رژیمی در روز یا بیشتر از آن، اندازه دور کمر را تا ۵۰۰ درصد افزایش می‌دهد.
یکی از مطالعات دانشگاه پوردو، نتایج مهمی را درباره این نوشیدنی‌ها نشان می‌دهد. براساس این مطالعه، شیرین‌کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی می‌توانند توانایی طبیعی بدن برای تنظیم کالری مصرفی براساس شیرینی طبیعی مواد غذایی را دچار اختلال کنند. درنتیجه، افرادی که از مواد غذایی رژیمی استفاده می‌کنند، بیشتر از دیگران با احتمال پُرخوری مواجه می‌شوند. درواقع، مواد غذایی رژیمی بدن را فریب می‌دهند و درنتیجه بدن فکر می‌کند که شما در حال خوردن مواد قندی هستید و هوس بیشتری نسبت به مصرف این مواد غذایی را در شما به وجود می‌آورد.

مطالعات دیگر نشان می‌دهند که مصرف یک نوشابه رژیمی در روز،‌ با افزایش ۳۴ درصدی خطر ابتلا به سندرم متابولیک مرتبط است؛ یعنی دقیقا گروهی از علائم که شامل چربی شکمی و کلسترول بالا هستند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند.

منبع:prevention

5 1000
ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه
سیب سرخ

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت تقویت روابط پدر و فرزندی
  • خطر ژنتیکی ابتلا به افسردگی
  • ماده شیرین مخرب احساسات زناشویی
  • اگر از ابتلا به آنفولانزا هراسانید ، این خوراکی ها را بخورید
  • 9 روش برای سلامتی بیشتر در سال جدید
  • نکات مهم و مفید ورزشی
  • چاقی به چه علتی بوجود می آید
  • تهدید این سرطان برای سیگاری ها
  • محبوبترین ها

  • همه چیز درمورد ماده مخدر شیشه (آیس)
  • مقابله با پوکی استخوان در اثر دخانیات
  • عوارض استنشاق دخانیات برای این رده سنی
  • بررسی عوارض جانبی دود کردن قلیان و سیگار
  • همه چیز در رابطه با نوشیدن الکل
  • تمایز میان مصرف و سوء مصرف دارو
  • این بار مخدر پان پراگ جامعه را تهدید میکند
  • استعمال دخانیات در خانه
  • رپورتاژ

  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • آیا شیر گاو کلسیم مورد نیاز مادران در دوره شیردهی را تأمین می‌کند؟
  • مرکز فروش محصولات درمان زخم،دیابت و سوختگی
  • جراحی زیبایی بینی دکتر عامری
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x