20160729024017

مبتلایان به ویروس اچ آی وی بهتر است مراقب تغذیه و خورد و خوراک خود باشند برخی موادغذایی برای کنترل بیماری این افراد مهم و تاثیرگذارند روغن های سالم و موادغذایی طبیعی به کمک این بیماران می ایند و باعث طول عمر آن ها می شوند موادغذایی شیرین و خوراکی های فرآوری شده برای این افراد نامناشب و مضر خواهند بود در ادامه پیشنهادات تغذیه های مفید برای این افراد ارائه خواهیم داد .

تغذیه مناسب برای بسیاری از افراد مبتلا به ویروس HIV، تفاوتی با تغذیه برای افراد سالم دیگر ندارد. یک رژیم غذایی خوب، ‌رژیمی است که انواع مواد غذایی را با تعادل مطلوب داشته باشد:
  • مواد غذایی نشاسته‌ای
  • میوه‌ها و سبزی‌ها
  • محصولات لبنی یا جایگزین آن‌ها
  • لوبیا، انواع حبوبات، مغزهای خام، ماهی، تخم‌مرغ و گوشت‌های قرمز
  • روغن‌های غیراشباع

 

البته بیماران مبتلا به HIV باید در مصرف مواد غذایی خاصی که حاوی چربی و قند زیاد هستند، احتیاط لازم را رعایت کنند.
چربی‌هایی که از طریق روغن‌های پخت‌وپز یا مارگارین به بدن می‌رسند، می‌توانند انرژی مناسبی را برای بدن فراهم سازند، به‌شرطی که از اسیدهای چرب ضروری مثل امگا ۳ و ویتامین‌های محلول در چربی (A،D،E،K) تشکیل شده باشند. در کنار این نکته مهم، بیماران مبتلا به HIV باید از منابع چربی‌های غیراشباع مثل مغزهای خام، دانه‌ها، آووکادو، روغن زیتون و روغن ماهی استفاده کنند.

چربی‌های اشباع که در منابع غذایی خاصی مثل گوشت قرمز، پنیر و کره وجود دارند، می‌توانند کلسترول خون را بالا ببرند. مواد غذایی دیگر هم مثل کیک‌ها و بیسکویت‌ها، مقدار زیادی چربی اشباع دارند. بنابراین، این مواد غذایی باید در مقادیر کم و محدودی مصرف شوند.

salamdr_58394b52e6636

منبع:aidsmap

5 1000
ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • پیشنهادات سرآشپز ویتنامی
  • نوشیدنی های چاق کننده برای وعده ی صبحانه
  • شربت مخصوص لاغری را بنوشید تا لاغر شوید
  • تعریف واژه خستگی و بيش تمرينی
  • همه وسایل خطرناک برای حمام اطفال
  • آشنایی با ترشي و ترشي‌خوری (1)
  • گرسنگی با قندهای ساده چه ارتباطی دارد؟
  • هرگز به سرطان مبتلا نشوید
  • محبوبترین ها

  • 5 منفعت خندیدن
  • برطرف کردن التهاب با این روش
  • 5 راهکار طبیعی برای پیشگیری و متوقف کردن سرماخوردگی
  • برای افراد دیابتی دو دارو در یک قرص ساخته شد
  • مزایای استفاده از فلفل دلمه ای برای سلامتی
  • بهترین شاخص تندرستی، آزمایش خون است
  • بواسطه ژنها آستانه درد تعیین می شود
  • مشکلات گوارشی با حضور در محیط های پرتنش
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما