فواید بستنی خوراکی مفید قبل از امتحان افزایش توانایی مغز

بستنی یکی از خوراکی هایی است که تمام افراد از کودک و بزرگ علاقه زیادی به آن دارند.در این مطلب قصد داریم به تمام دوس داران این خوراکی خوشمزه مژده بدهیم.به گفته محققان ژاپنی مصرف بستنی در وعده صبحانه می تواند سبب افزایش قوای ذهنی و باهوش شدن افراد و توانایی بهتر آنها برای کسب نمرات بالاتر در آزمون های ریاضی شود.

▪️ محققان ژاپنی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند
?کارشنایان این نتایج را با بررسی ۲ گروه داوطلب که یگ گروه بستنی به همراه صبحانه مصرف کرده و گروه دیگر تنها صبحانه معمولی خورده اند، بدست آورده اند.
?گروهی که با صبحانه بستنی خورده اند در آزمون کامپیوتر سرعت عمل بالاتری از خود نشان دادند و نتایج بهتری کسب کردند.
?مصرف مواد غذایی شیرین به مقدار کم در وعده صبحانه می تواند باعث ارتقای قوای ذهنی شود اما در طول روز فرد باید فعالیت بدنی کافی داشته باشد تا قند در بدن او مصرف شده و به دیابت و یا اضافه وزن مبتلا نشود.
?پژوهشگران اعتقاد دارند در بستنی مواد مغذی چون لبنیات، شکلات و انواع ویتامین ها وجود دارد که علاوه برتقویت بدن باعث برقرای ارتباط بهتر بین نورون های مغزی هم می شود.
?کارشناسان همچنین در تحقیقات خود دریافتند خوردن مواد غذایی سالم و دارای انرژی بالا چون بستنی یا کیک شکلاتی در وعده صبحانه می تواند علاوه بر بهبود قوای مغزی سبب لاغری نیز شود

منبع: بامداد

 

ارسال شده در 7 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • عینک جدید برای رفع تنبلی در بینایی
  • خجالت در سنین پایین
  • طرز تهیه یکی از خوش طعم ترین سوپ های لاغری
  • 5نکته برای جلوگیری از بیماری PMS
  • زایمان سزارین به خاطر حسادت زنانه
  • ریسک نارسایی قلبی در زنان با مصرف رژیم غذایی پر پروتئین
  • كاهش خطر مرگ ناشي از سرطان روده با مصرف آسپرين
  • با اصول غذایی صحیح بیماری ام اس را درمان کنید
  • محبوبترین ها

  • حساسیت و عوامل تحریک کننده آسم
  • نشانه های مهم عفونت معده کودک
  • همه گیر شدن بی رویه آلزایمر
  • ابتلا به اچ آی وی با این نشانه ها در بدن
  • درمورد ماشین گرفتگی همه چیز را بدانید
  • طبیعی ترین درمان ها برای رفع ادنوئید
  • مبتلا شدن به بیماری روده با برخی عوامل محیطی
  • توصیه کاربردی برای مبتلایان به سرطان پرستات
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است (New Loc)