vitamina-1 کمبود ویتامین A چه عوارض مرگباری دارد

ویتامین ها از جمله موادی هستند که برای سلامت بدن ضروری هستند.هر ویتامین وظیفه ی تامین مواد خاصی را در بدن به عهده دارد و سلامت قسمتی از بدن را تامین میکند.در این مطلب قصد داریم به بررسی ویتامین A بپردازیم.این ویتامین به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی نقش مهمی برای دستگاه حیاتی بدن ایفا می کند.

متخصص تغذیه گفت: بسیاری از عفونت‌ها که در افراد معمولی ایجاد بیماری نمی‌کند، در کسانی که با کمبود ویتامین A مواجه هستند ایجاد عفونت‌های سنگین و کشنده می‌کند.

به گزارش خبرداغ به نقل از  شفا آنلاین،تیرنگ‌رضا نیستانی گفت: ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است و در بسیاری از مواد غذایی و پیش‌ساز آن وجود دارد یعنی بعضی از مواد غذایی، خواص ویتامین A را ندارند اما در صورتی که همراه مواد و ویتامین‌های دیگر خورده شود در بدن به صورت واکنش شیمیایی ویتامین A را تولید می‌کنند.

وی افزود: از گذشته، ویتامین A به دلیل خاصیت ضدعفونی آن شناخته شده است و نقش حیاتی برای دستگاه ایمنی بدن دارد؛ این ویتامین بر روی دستگاه بینایی بدن بسیار مؤثر است.

این متخصص تغذیه،گفت: بسیاری از عفونت‌ها که در افراد معمولی ایجاد بیماری نمی‌کند، در کسانی که با کمبود ویتامین A مواجه هستند ایجاد عفونت‌های سنگین و کشنده می‌کنند، مثلاً می‌توان گفت کسی که کمبود ویتامین A دارد زودتر به آنفولانزا دچار شده و شدت بیماری‌اش بیشتر خواهد بود.

وی علائم کمبود ویتامین A را خشکی چشم، ایجاد لکه سفید رنگ در اطراف قرنیه، شب‌کوری و در صورت عدم درمان، نابینایی مادام‌العمر دانست.

نیستانی گفت: در قرن حاضر، یکی از علل غیرعفونی و اصلی نابینایی برای بچه‌های واقع در سن رشد و نمو، کمبود ویتامین A است.

این متخصص تغذیه، منابع ویتامین A را جانوری و گیاهی دانست و گفت: منابع جانوری ویتامین A در گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات و منابع گیاهی آن در سبزیجات، هویج و مواد رنگی که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند قرار دارد. افراد باید بدانند سبزیجات و میوه‌های زرد رنگ و نارنجی رنگ، منبع سرشاری از ویتامین‌ A هستند.

منبع: خبرپو

ارسال شده در 8 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • افسردگی و اضطراب از ورزش می ترسند
  • اثرگذاری خواب کافی روی بدن
  • انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
  • کلید پیشگیری حملات قلبی
  • انجام تکالیف مدرسه توسط کودک
  • کبد چرب و درمان آن
  • روغن معطر چس فیل زیان آور است
  • فرزند دار شدن افراد تحت درمان ام اس
  • آشفتگی در ذهن اطفال با تبلت
  • تبدیل شدن پا به کفش!
  • کنترل سلامتی با علایم هشدار دهنده سرطان
  • خطر ابتلا به افسردگی در زنان و مردان
  • جلوگیری از سکته مجدد با تغییرات شیوه ی زندگی و کنترل فشار خون
  • ساختمان و کارکرد دستگاه شنوایی
  • ازدیاد شیر مادر با این کارها
  • محبوبترین ها

  • بهترین فاصله سنی میان هر بارداری
  • درباره غربالگری مرحله اول چه می دانید
  • تاثیرات مختلف فشار خون پیش از بارداری
  • ارتباط میان وزن گیری جنین و سیگار
  • کلید هایی طلایی برای داشتن زایمان راحت
  • توصیه ها و توجهات مهم برای حاملگی های سن بالا
  • بالا رفتن سن ازدواج و بارداری سبب تشدید آندومتریوز میشود
  • چند قلوزایی با این روش ها
  • تاثیر کتاب خواندن مادر بر نوزاد
  • اسید فولیک و آهن و نیازهای تغذیه ای در بارداری
  • ممنوعیت این نوع گوشت برای تازه مادران
  • بیماری های زنان را ماساژ نقطه هیگو درمان می کند
  • اطلاعاتی در زمینه چاقی در بارداری
  • مادران باردار بخوانند! نشانه های ابتلا به دیابت بارداری
  • خانم های باردار و جگر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است