kabab-barg-noorvanama-1

وقتی کباب برگ میل می کنید چه میزان کالری دریافت می کنید ارزش تغذیه ای کباب برگ به چه صورت است این خوراکی خوشمه که طرفداران زیادی هم دارد چه میزان چربی همراه است و برای سوزاندن کالری ناشی از آن به چه مدت زمان پیاده روی نیاز داریم ؟توصیه های متخصصین تغذیه در این باره چگونه است ؟

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم کباب برگ (یک سیخ) ۲۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۱۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه

ارسال شده در 10 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • ده ماده غذایی که مسهل طبیعی هستند
  • کم شدن علاقه به زندگی با دخانیات
  • دلمه کم کالری و رژیمی
  • اگر تحرک ندارید نگران خود باشید!
  • بیماری های قلبی فیبریلاسیون دهلیزی
  • بچه به دنیا آوردن زنان
  • 4 قدم برای مرقبت از بدن در برابر انواع مشکلات
  • خوراکی سالم ,موثر در تولد فرزندی نرمال و طبیعی
  • همه عوامل ایجاد کننده بیماری آسم
  • اهمیت بخشش فردی
  • انواع انسولین و مداوا با آن
  • مختصری درباره نشانه های پیش از دوره قاعدگی (PMS)
  • هورمون ها چه تاثیری بر اضافه وزن دارند(قسمت اول)
  • برای داشتن بازوهای حجیم آلوین اسمال چه توصیه هایی می کند
  • پیری مغز با افزایش چربی در بدن
  • محبوبترین ها

  • مقاوم شدن بیماری به دارو
  • سینوزیت را بشناسید و درمان کنید (بخش اول)
  • روش‌هایی دقیق برای بررسی رگ‌‌های اصلي قلب
  • مبتلایان به کم خونی بخوانند
  • علل گوش درد و وزوز گوش چیست؟ (بخش اول)
  • مکمل ورزشی و این خطرات
  • مروری بر مراحل هضم و جذب غذای انسان
  • اصول خوش گذشتن به اطفال در طول سفر
  • ناحیه تناسلی دختر بچه ها و این ناراحتی ها
  • تاثیر موسیقی روی بینایی
  • هفت نکته برای خواب خوب شبانه بدون قرص
  • خاصیت های درمانی زالزالک
  • مشکل سوء هاضمه با این عوامل محیطی
  • کمک لیزر برای دفع سنگ کلیه
  • روش های ساده درمانی برای یبوست
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است