مصرف ماست کاهش استرس با مصرف ماست تاثیر ماست بر سلامتی بهبود سلامت گوارش اکوسیستم طبیعی بدن

پژوهش جدید محققان نشان می دهد مصرف لبنیات تازه به خصوص ماست موجب تسکین اختلال اضطراب و مقابله با استرس می شود و مصرف ماست به روند هضم غذا و دفع باکتری های موثر کمک قابل توجهی می کند.طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می کند.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه میزوری عنوان می کنند که پروبیوتیک متشکل از باکتری های زنده و مفید به معنای بهبود سلامت گوارش است که می تواند موجب کاهش اضطراب و رفتار مرتبط با استرس شود.

محققان با مطالعه بر روی گورخرماهی (زبرافیش) دریافتند این گونه ماهی بعد از مصرف باکتری های متداول یافت شده در ماست و پروبیوتیک موسوم به Lactobacillus plantarum بهتر نسبت به عوامل استرس زا واکنش نشان دادند.

معمولا ماهی های پراسترس زمان بیشتری را در ته مخزن آب می گذرانند، اما زبرافیش های که پروبیوتیک مصرف کرده بودند بعد از قرارگیری در معرض عوامل استرس زا، زمان بیشتری را در نزدیکی منطقه بالای مخزن آب می گذراندند.

به گفته الیزابت برایدا، سرپرست تیم تحقیق، «عوامل استرس زا وارد شده از الگوهای زیست محیطی متداول نظیر تغییر دما هستند از اینرو این تست می تواند در مورد انسان ها هم کارآمد باشد.»

این نتایج نشان می دهد باکتری های موردنظر در روده می توانند شیوه جایگزین مناسبی برای درمان باشند.

به گفته محققان، باکتری های خوب روده می توانند به روند هضم کمک کرده و عملکرد اکوسیستم طبیعی بدن را حفظ کنند و حتی ممکن است به کاهش وزن هم کمک کنند. اما باکتری های بد و مضر، موجب ناراحتی در روده و معده شده و حتی ممکن است عامل بیماری باشند.

منبع/مهر

5 1000
ارسال شده در 7 آذر 1395 توسط با موضوع اخبار پزشکی | 249 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • دشمن درجه یک شنوایی
  • سلیاک و هشدارهای مهم برای آن
  • نان و غلات و از بین بردن میل به شیرینی
  • بررسی خطرات تهدید کننده سلامتی با یک آزمایش خون ساده
  • شروط راحت خوابیدن بچه
  • تزیین مرحله به مرحله کیک تولد
  • تاثیر بوتاکس بر کدام قسمت های صورت بیشتر است
  • با کمک طب سنتی التهاب خود را برطرف کنید
  • محبوبترین ها

  • مشکلات ستون فقرات و ورزش کردن
  • چرا ساق پا درد می گیرد
  • وضعیت بدنی و کمر درد
  • کم شدن ویتامین دی و پیامدهای آن
  • نوشابه ای که از پوکی استخوان پیشگیری می کند
  • برطرف کردن اختلالات قامتی
  • خطر پوک شدن استخوان را اینگونه از بین ببرید
  • تغییر در شیوه زندگی برای معالجه کمردرد
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما