2286627

پژوهش جدید محققان نشان می دهد مصرف لبنیات تازه به خصوص ماست موجب تسکین اختلال اضطراب و مقابله با استرس می شود و مصرف ماست به روند هضم غذا و دفع باکتری های موثر کمک قابل توجهی می کند.طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می کند.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه میزوری عنوان می کنند که پروبیوتیک متشکل از باکتری های زنده و مفید به معنای بهبود سلامت گوارش است که می تواند موجب کاهش اضطراب و رفتار مرتبط با استرس شود.

محققان با مطالعه بر روی گورخرماهی (زبرافیش) دریافتند این گونه ماهی بعد از مصرف باکتری های متداول یافت شده در ماست و پروبیوتیک موسوم به Lactobacillus plantarum بهتر نسبت به عوامل استرس زا واکنش نشان دادند.

معمولا ماهی های پراسترس زمان بیشتری را در ته مخزن آب می گذرانند، اما زبرافیش های که پروبیوتیک مصرف کرده بودند بعد از قرارگیری در معرض عوامل استرس زا، زمان بیشتری را در نزدیکی منطقه بالای مخزن آب می گذراندند.

به گفته الیزابت برایدا، سرپرست تیم تحقیق، «عوامل استرس زا وارد شده از الگوهای زیست محیطی متداول نظیر تغییر دما هستند از اینرو این تست می تواند در مورد انسان ها هم کارآمد باشد.»

این نتایج نشان می دهد باکتری های موردنظر در روده می توانند شیوه جایگزین مناسبی برای درمان باشند.

به گفته محققان، باکتری های خوب روده می توانند به روند هضم کمک کرده و عملکرد اکوسیستم طبیعی بدن را حفظ کنند و حتی ممکن است به کاهش وزن هم کمک کنند. اما باکتری های بد و مضر، موجب ناراحتی در روده و معده شده و حتی ممکن است عامل بیماری باشند.

منبع/مهر

ارسال شده در 7 آذر 1395 توسط آقای توکلی با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت خام خوردن این مواد غذایی
  • شباهات و تفاوتهای خوابیدن زنان و مردان
  • روانشناسی طلاق اجتماعی
  • مهمترین و پرمصرف ترین ویتامین های مورد نیاز اطفال
  • قبل یا بعد از ازدواج با طرف مقابل رابطه داشته باشیم؟
  • آیا خوردن زرشک برای زنان باردار مناسب است؟
  • اهمیت معاینات دوره ای چشم پزشکی و زمان شروع آن ها
  • پیامدهای آلوده بودن هوا برای بینایی
  • آیا دندانهایتان را درست مسواک می زنید؟
  • رژیم کتوژنیک برای چه بیماری هایی توصیه شده است
  • 4 شیوه برای دیرتر خراب شدن پیازچه
  • لزوم تعداد سونوگرافی در دوران بارداری
  • تومور نخاع چه شیوه هایی برای درمان دارد؟
  • تاثیرات مثبت استراحت خوب بر استرس
  • خوش اشتهاشدن کودک با آبمیوه
  • محبوبترین ها

  • نازایی یکی از عوارض کلسترول بالا
  • اگر تمایلی به خوردن سبزی ندارید ، بخوانید
  • اگر باردار هستید و مشکل اضافه وزن دارید بخوانید
  • رژیم غذایی که ممنوعیت غذایی ندارد
  • مهمترین مواد خوراکی برای سلامت شما
  • بخور نخورهای 3 روزه برای تناسب اندام
  • برای تناسب اندام بهترین جایگزینها را بشناسید
  • درمان خانگی یبوست با نان سبوس دار
  • 5 نکته برای یک زندگی سالم گیاهی
  • عوارض جانبی مکمل‌های کلسیم بر سلامت قلب
  • برای بیماران مبتلا به واریس این توصیه ها مهم است
  • استفاده فراوان از مواد معدنی موجب افزایش خطر آلزایمر می شود
  • مصرف زیاد سویا و این آسیب ها
  • کاهش وزن با ادویه های هندی
  • رابطه سلیقه غذایی و شخصیت هر فرد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است