sick

«برای بالا بردن مقاومت بدن به منظور جلوگیری از سرماخوردگی، کیوی و سیر بخورید.»

این درخواست یک پزشک عمومی است که توصیه کرده است برای جلوگیری از سرماخوردگی نیاز به بالا بردن ایمنی بدن دارید. کیوی و سیر، می توانند در بالا بردن مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی، بسیار نقش آفرین باشد.

اسفندیاری همچنین مصرف لیموشیرین، شلغم و لبو را نیز به افراد توصیه کرد.

این پزشک عمومی سپس با بیان اینکه خوردن غذاهای گرم در روزهای سرد سال به منظور کاهش میزان ابتلا به سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد،  از خانواده‌ها خواست تا  غذاهایی مثل انواع آش‌ها را در برنامه غذایی این روزهای خود بگنجانند.

اسفندیاری غذاهای حاوی فلفل و ادویه‌ها را محرک دانست و  استفاده از آنها را به افراد سرماخورده توصیه نکرد.

این پزشک عمومی در ادامه فاصله گرفتن از افرادی که دچار سرماخوردگی شده‌اند را به منظور جلوگیری از ابتلای سایر افراد حائز اهمیت دانست و افزود: ماسک زدن، پرهیز از دست دادن و روبوسی کردن با افراد سرماخورده، رعایت فاصله و… در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی توصیه می‌شود.

وی تاکید کرد: با هر عطسه فرد بیمار هزاران ویروس در هوای اطراف پخش خواهد شد که خود می‌تواند باعث ابتلای دیگر افراد به سرماخوردگی شود.

اسفندیاری کودکان، زنان باردار، افراد مسن و افراد با بیماری‌های نقص در سیستم ایمنی را  جزو افراد پرخطر دانست و ادامه داد: این افراد باید حتما واکسن آنفلوآنزا بزنند.

به گزارش اقتصاد آنلاین، اسفندیاری گفت: واکسن آنفلوآنزا افراد را در برابر همه بیماری‌ها واکسینه نمی‌کند و ممکن است با آمدن یک ویروس جدید فرد بیمار شود، لذا باید افرادی هم که واکسن آنفلوآنزا زده‌اند مراقب خود باشند و از نزدیک شدن به افراد بیمار خودداری کنند.

منبع: خبرپو

 

5 1000
ارسال شده در 8 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 502 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • شکلاتی رژیمی با کالری محاسبه شده
  • کم شدن وزن با این موجود در معده
  • تاثیر فاصله سنی بر روابط کودکان
  • مردان چه چیزی را در در مورد اصلاح صورتشان نمی دانند؟
  • بلایی که روانگردان ها بر سر مصرف کننده می آورند!
  • درمان کوچکی سینه بدون جراحی
  • آسپرین برای بیماران سرطانی مفید است
  • برای مراقبت های روزانه از موهای بلند این موارد مهم هستند
  • محبوبترین ها

  • نکات مهم درباه ی برداشتن خال
  • کدام بیماریها باعث ریختن مو می شوند
  • پرده برداری از راز و رمز شامپوها
  • سم زدایی پوست به چه طریقی انجام می شود؟
  • برنامه ریزی برای پوست
  • مقاومت بدن در مقابل بوتاکس
  • پوستهای مختلط از چه نوع مرطوب کننده هایی استفاده کنند
  • رتبه جنجالی ایران در جراحی بینی
  • رپورتاژ

  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • دندان تاجی از زیبایی
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما