fendingcold-1 بهبود سرماخوردگی با روش های موثر

سرماخوردگی یکی از بیماری هایی است که با وجود نداشتن عوارض پرخطر سبب بی حوصلگی فرد می شود و فرد را از انجام بسیاری از فعالیت های روزانه باز می دارد.در این مطلب قصد داریم با ارائه توصیه های مفید به شما کمک نماییم با پرهیزهای غذایی و استفاده از مواد مفید به درمان سریع تر این بیماری کمک نمایید.

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه سرماخوردگی با تب، لرزش و آبریزش بینی همراه است گفت: ویروس ها و باکتری های  موجود در بدن باعث بروز سرماخوردگی در انسان می شود.

عظمایی با اشاره به تاثیر سبزیجات و گیاهان در بدن افراد، اظهار داشت: افراد مبتلا به سرماخوردگی باید از مصرف غذاهای چرب و سنگین، سرخ کردنی، تخم مرغ، ساندویچ، کنسرو و تنقلات مصنوعی همچون چیپس و پفک پرهیز کنند.

وی با بیان اینکه مصرف مرکبات باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، تاکید کرد: مصرف مرکبات همچون پرتقال، لیمو شیرین، نارنگی و سیب به دلیل اینکه حاوی ویتامین c  هستند از بروز سرماخوردگی جلوگیری می کند.

عظمایی به خوردن سوپ داغ با پیاز، سیر و مقداری فلفل اشاره کرد و افزود: شربت عسل، لیموترش همراه با مقداری آب جوش را با هم مخلوط کرده و میل کنید.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به مصرف دمنوش های گیاهی تصریح کرد: دمنوش های آویشن شیرازی، دارچین، اسطو خودوس، بادرنجبویه، مریم گلی و زنجبیل در درمان سرماخوردگی تاثیر بسزایی دارد.

به گفته عظمایی، مصرف ترکیب دمنوش هایی همچون 25 گرم آویشن شیرازی ، 10 گرم پونه کوهی ،10 گرم گل ختمی، 10 گرمگل پنیرک و 25 گرم گل زوفا گیاهی باعث بهبود سرفه، از بین بردن خلط، عفونت، ویروس و سرماخوردگی افراد می شود.

وی با بیان اینکه بعضی افراد همراه با سرماخوردگی، ریه شان خشک و یا خلط آور می شود، عنوان کرد: این بیماران گیاهانی همچون قدومه شیرازی، بارهنگ و گل بنفشه را جهت آبدار شدن در آب جوش بریزند و میل کنند.

به گفته محقق و پژوهشگر طب سنتی، در زمان سرماخوردن پشت کمر و پهلو را با روغن بادام تلخ یا سیاه دانه چرب کنید و با استفاده از بادکش ماساژ دهید.

عظمایی با اشاره به اینکه استنشاق آب نمک و سرم نمکی نیز برای ازبین بردن میکروبها موثر است، عنوان کرد: یکی از عوامل سرماخوردگی عفونت های سینوزیت است که اگر این عارضه عفونت قبلی داشته باشد زمینه را برای سرماخوردگی فراهم می کند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به ترکیب بخور اکالیپتوس به همراه بابونه، آویشن و پونه اشاره کرد و افزود: استنشتاق بخور اکالیپتوس باعث ازبین رفتن میکروب ها و عفونت های بدن می شود.

وی با بیان اینکه شلغم خاصیت ضد عفونی دارد، تصریح کرد: مصرف مخلوط شلغم رنده شده همراه با عسل، باعث بهبود سرماخوردگی در افراد می شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

 

ارسال شده در 9 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • دیر خوابیدن سبب کاهش یادگیری دانش آموزان می شود
  • بکارگیری محصولات پروبیوتیکی برای مرغ ها
  • تسکین میگرن با این چند عادت غذایی
  • انتخاب نوع غذا در بی خوابی موثر است
  • چرا برخی خانمها درروابط زناشویی دچار اختلال میشوند
  • کودک کمرو و این بازی های موثر
  • بروز لک های پوستی با این عوامل
  • دستور جدید در زمینه PHD رشته تغذیه
  • اتاق عمل و مشکلات سیگاری ها
  • لجبازی در سنین پایین
  • فواید میزان زیاد ویتامین D بر سرطان کولورکتال
  • عوارض سوخاری های پرطرفدار برای سلامتی
  • اجازه ندهید پوستتان پیر شود
  • دو بمب ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی
  • کودکان را با چه روغنی ماساژ بدهیم
  • محبوبترین ها

  • کدام برند بستنی قیفی کشنده است؟
  • تصاویری هولناک از سندرم خطرناک در این کودک
  • نگاهی اجمالی به موضوع رحم اجاره‌ای
  • بانوان محترم ؛ لطفا این کارهای اشتباه را انجام ندهید
  • جان باختن یک کودک پس از عمل لوزه
  • زندگی افراد مبتلا به ام اس
  • تشخیص علت ،بهترین راه درمان این نوع عفونت
  • ادامه روند درمان شجریان
  • عواقب مرگبار خود درمانی بدون مشورت با پزشک
  • پیش بینی زمستانی گرم تر از حد نرمال
  • با نرم افزار جدید IBM آشنا شویم
  • نژاد مستعد پیری زودرس
  • اگر قصد سفر به کربلا را دارید این مطلب را مطالعه کنید
  • مصرف زیاد گوشت قرمز در کودکی و خطر سرطان
  • آیا میدانید جریان انرژی تان کجاست
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است