picsart_1480538769403

کیوی از جمله میوه هایی است خواص و فواید بسیاری دارد. این میوه سرشار از ویتامین c است که فواید بسیاری برای درمان سرماخوردگی دارد به همین دلیل استفاده از آن در فصول سرد سال برای جلوگیری از ابتلا به سرما خوردگی بسیار توصیه می شود. همچنین به علت وجود آنزیم های منحصر به فرد درون این میوه سبب نرم شدن گوشت می شود که این امر سبب جذب راحتوتر مواد گوشتی می شود.

برای بالا بردن مقاومت بدن به منظور جلوگیری از سرماخوردگی، کیوی و سیر بخورید.

این درخواست یک پزشک عمومی است که توصیه کرده است برای جلوگیری از سرماخوردگی نیاز به بالا بردن ایمنی بدن دارید. کیوی و سیر، می توانند در بالا بردن مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی، بسیار نقش آفرین باشد.

اسفندیاری همچنین مصرف لیموشیرین، شلغم و لبو را نیز به افراد توصیه کرد.

این پزشک عمومی سپس با بیان اینکه خوردن غذاهای گرم در روزهای سرد سال به منظور کاهش میزان ابتلا به سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد،  از خانواده‌ها خواست تا  غذاهایی مثل انواع آش‌ها را در برنامه غذایی این روزهای خود بگنجانند.

اسفندیاری غذاهای حاوی فلفل و ادویه‌ها را محرک دانست و  استفاده از آنها را به افراد سرماخورده توصیه نکرد.

این پزشک عمومی در ادامه فاصله گرفتن از افرادی که دچار سرماخوردگی شده‌اند را به منظور جلوگیری از ابتلای سایر افراد حائز اهمیت دانست و افزود: ماسک زدن، پرهیز از دست دادن و روبوسی کردن با افراد سرماخورده، رعایت فاصله و… در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی توصیه می‌شود.

وی تاکید کرد: با هر عطسه فرد بیمار هزاران ویروس در هوای اطراف پخش خواهد شد که خود می‌تواند باعث ابتلای دیگر افراد به سرماخوردگی شود.

اسفندیاری کودکان، زنان باردار، افراد مسن و افراد با بیماری‌های نقص در سیستم ایمنی را  جزو افراد پرخطر دانست و ادامه داد: این افراد باید حتما واکسن آنفلوآنزا بزنند.

اسفندیاری گفت: واکسن آنفلوآنزا افراد را در برابر همه بیماری‌ها واکسینه نمی‌کند و ممکن است با آمدن یک ویروس جدید فرد بیمار شود، لذا باید افرادی هم که واکسن آنفلوآنزا زده‌اند مراقب خود باشند و از نزدیک شدن به افراد بیمار خودداری کنند.

 

منبع: قدس آنلاین

ارسال شده در 10 آذر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • دانشمندان برچه معیاری سن جهان را معین کرده اند؟
  • مصرف داروهای مسکن و تغییر در خلق و خو
  • مراقبت ها در روابط بین مادر و دختر
  • رفع کلسترول اضافی با این خوردنی ها
  • چرا شیر پوست را جوان میکند
  • خطاهای باورنکردنی جراحان انگلیسی
  • راه و روش هایی برای افزایش نشاط روحی و روانی
  • سرخک بیماری واگیردار زمان کودکی
  • همه چیز درمورد گوش درد کودکان
  • پیامدهای درس خواندن به صورت فشرده
  • انواع قوز کمر را چگونه درمان کنیم!
  • خانم ها از این رژیم غذایی استفاده کنند
  • کدام خوراکی با کدام روغن
  • خوراکی های مختل کننده سلامتی
  • آیا نتایج دراز مدت انواع لیزر در از بین بردن موهای اضافی تفاوتی دارد؟
  • محبوبترین ها

  • روش كمپرس برای پوست‌های خشك و حساس
  • برداشتن مواد آرایشی از روی پوست قبل از خواب
  • علت مقاومت لک‌ها و ماندگاری آنان روی پوست
  • از بین بردن اگزما به کمک پروتئین
  • تقویت مو با این خوردنی ها
  • آموزش نکات ساده برای برجسته کردن لبها
  • کدام ویتامین برای موهای خشک و آسیب دیده مفید است
  • برای از بین بردن چربی پوست بینی این شیوه ها را انجام دهید
  • 5 اسکراب شکر خانگی
  • هشدار درباره عوارض بوتاکس
  • برای مشکلات شایع زیبایی این ۷ درمان طبیعی موثر است
  • پوستی شاداب با این راه و رو شها
  • ویژگی های شوینده خوب برای پوست صورت
  • شرط داشتن ابروهای پهن
  • آسیب به زیبایی با این اعمال
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است