فعالیت بدن در خواب سیستم ایمنی بدن در خواب سلول های t در بدن

انسان ها پس از یک روز کاری و مشغله های زندگی روزمره با یک خواب راحت می توانند این خستگی ها را از خود دور کنند و به بدن خویش سلامت را برگردانند.اما فعالیت قسمت های بدن ما در طول خواب به چه صورت است و چگونه سیستم های ایمنی بدن فعالیت خود را انجام میدهند.

 محققان دریافته اند برخی از زیرمجموعه های سلول های T در طول مدت خواب که ریسک عفونت پایین است، در جریان خون کاهش می یابند.
سلول های T نوعی از سلول های سفید خون هستند و اساس و مبنای سیستم ایمنی بدن انسان را تشکیل می دهند. میزان بالای سلول های T در جریان خون وجود دارد و آماده حمله به ویروس ها و سایر پاتوژن های حمله کننده به بدن هستند.
حتی در طول مدت فاز استراحت عمیق، بدن قادر به آزادکردن سلول های T، هورمون های رشد و اپی نفرین به جریان خون است تا در صورت نیاز با پاتوژن ها مقابله کند. محققان برای تعیین نحوه تاثیر کمبود خواب بر سیستم ایمنی، مطالعه «خواب-بیدار» را اجرا کردند.
چهارده داوطلب جوان مرد با میانگین سنی ۲۵ سال در دو مطالعه ۲۴ ساعته (۸ شب تا ۸ شب) شرکت کردند. در یک مطالعه، به شرکت کنندگان اجازه داده شد که بین ۱۱ شب تا ۷ صبح بخوابند. در طول مطالعه دیگر، مردان برای ۲۴ ساعت بیدار نگه داشته شدند. نمونه خون هر داوطلب در فواصل مختلف (۹۰ دقیقه تا ۳ ساعت) در طول یک دوره ۲۴ ساعتی گرفته شد.
در بین گروه خواب، تمامی زیرمجوعه های سلول T در مدت ۳ ساعت اول خواب کاهش یافت. با این حال تعداد سلول های T در افرادی که اجازه خواب نداشتند بالا باقی ماند.
با اینکه تحقیق نشان می دهد سلول های T جریان خون را ترک کردند اما مشخص نیست که این سلول ها به کجا رفتند.
به گفته محققان، در برخی مطالعات قلبی عنوان شده که این سلول های T در طول خواب در گره های لنفاوی تجمع می کنند.
اُفت سریع سلول های T در طول خواب بدین معناست که حتی یک شب بدون خواب می تواند بر سیستم ایمنی تاثیر گذارد.منبع: سلامت نیوز

5 1000
ارسال شده در 12 آذر 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • مهار سرطان مردانه با آبمیوه پاییزی
  • تصاویری از تیشو پروسسور اتوماتیک
  • مشاجره و اختلاف نظر در هنگام سفر
  • مطالبی در مورد روغن که نمی دانید
  • درمان مشکلات پوستی با تخم شنبلیله
  • مشکلات جنسی و اختلافات میان زوجین
  • حد و مرزهای مصرف میوه
  • مشکلات گوارشی با مصرف فیبر و فلفل
  • محبوبترین ها

  • برای تشنج چه غذاهایی مفید است؟
  • این خوراکی ها معده ی شما را آزار میدهند
  • حتما به فکر تغییر الگوی تغذیه ای خود باشید
  • برای بیماران مبتلا به واریس این توصیه ها مهم است
  • روز پنجم رژیم افزایش وزن
  • شکلات و دوستی با بدن
  • کمک به کاهش تجمع چربی درکبد با مصرف پروبیوتیکها
  • فلفل تند و مراقبت بیشتر از بدن
  • رپورتاژ

  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • دندان تاجی از زیبایی
  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما