کوکو سیب زمینی با سبزیجات کوکو سیب زمینی عکس کوکو سیب زمینی با سبزیجات روش تهیه کوکو سیب زمینی با سبزیجات

این کوکو غذای قدیمی و پرطرفدار ایرانی است که برای کودکان بسیار مفید است چون با سیب زمینی تهیه می شود کوکو سیب زمینی با استفاده از سبزیجات تغییرات جالبی پیدا کرده است که در ادامه به شما روش تهیه آن را آموزش خواهیم داد .

 کوکو سیب زمینی از غذاهای قدیمی و سریع است که بی شک تمام مادرها و مادربزرگ ها آن را بارها درست کرده اند. در این مطلب با کمی تغییر کوکو سیب زمینی با سبزیجات را به شما آموزش داده ایم.

مواد لازم:

  • سیب زمینی ۳ عدد
  • تخم مرغ ۳ عدد
  • پیازچه ۴ ساقه
  • جعفری ۱۰۰ گرم
  • نمک به میزان لازم
  • فلفل به میزان لازم
  • زردچوبه به میزان لازم
  • روغن به میزان لازم

دستورالعمل:

1- سیب زمینی رنه شده را در کاسه ای بریزید، تخم مرغ ها را به آن اضافه کنید و هم بزنید.
 2- سپس پیازچه و جعفری را به آن ها اضافه کرده و با هم ترکیب کنید.
3- در نهایت کمی نمک، فلفل و زرچوبه به آن ها بزنید و با سایر مواد خوب ترکیب کنید.
4- در ماهیتابه کمی روغن بریزید پس از ۲ الی ۳ دقیقه که روغن داغ شد، با قاشق نسبتا بزرگی از مواد بردارید و با فاصله در ماهیتابه بریزید تا کوکوها به هم نچسبند.
5- وقتی یک روی کوکو ها طلایی شد آن ها را برگردانید تا روی دیگر آن ها نیز طلایی شود.
6- می توانید همه مواد را یک جا در ماهیتابه بریزید و بعد به دلخواه برش بزنید، و یا از قالب های مخصوص استفاده کنید تا کوکوهایی یکدست و هم اندازه داشته باشید.

نکاتی در مورد تهیه ی کوکوی سیب زمینی با پیازچه و جعفری:1-سیب زمینی ها را آب پز کنید. پوستشان را جدا کنید و بعد آن ها را رنده کنید. اگر عجله دارید می توانید سیب زمینی ها را نپخته رنده کنید.

2- پیازچه ها را شسته و ریز خرد کنید.
3- جعفری را هم ریز خرد کنید.
وب‌سایت دانشنامه آشپزی فارسی:

ارسال شده در 13 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • درد ناشی از کمبود کلسیم
  • گرایش به گرفتن عکس سلفی در مردان
  • مقابله با آندومتریوز
  • مشکل بیش فعالی و روش های درمانی برای آن
  • جایگاه ایران در شیوع میزان سرطان
  • نکات مهم و مفید ورزشی
  • لاغری به کمک لثه و دندان ها می آید!!!
  • آیا دیابت نوع 2 با بیماریهای استخوانی ارتباط دارد
  • محبوبترین ها

  • در تحقیقات دیابت از سلولهای افراد مبتلا به دیابت استفاده می شود
  • برای خارش پوست افراد دیابتی چه درمانی وجود دارد؟
  • جراحی لاغری در بیمارانی که با انسولین درمان می شوند
  • دیابت و داروهای جدیدش
  • پروتئین‌های پوست ماهی از ورود میکروب به بدن دیابتی پیشگیری میکند
  • مراقبت های خوراکی لازم برای انواع دیابت
  • “نانو ذرات” حاوی انسولین درد اشخاص دیابتی را کاهش می دهد
  • 8 علامت عدم تعادل قند خون
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است