مصرف سرکه بالزامیک عوارض سرکه بالزامیک سرکه بالزامیک خواص سرکه بالزامیک

آیا با خواص و فواید استفاده از سرکه بالزامیک اطلاعی دارید و میدانید این سرکه چه تاثیراتی بر سلامتی مان میگذارد ؟توصیه های موثر طب سنتی را در این مطلب برایتان آورده ایم می توانید از آن به عنوان چاشنی برای سالادهایتان استفاده کنید این نوع سرکه در درمان انواع عفونت های ادراری وکاهش و بهبود فشار خون و تنظیم قند خون مفید خواهد بود .

یک متخصص تغذیه گفت: سرکه بالزامیک خواص بسیاری دارد و بهتر است از آن به عنوان چاشنی در وعده های غذایی استفاده شود.

 

سودابه نعمتی متخصص تغذیه  اظهار داشت : سرکه بالزامیک یک چاشنی خوش طعم است که غالبا در سالادها و برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.
این متخصص تغذیه در رابطه با خواص این سرکه گفت: یکی از مهمترین و اصلی ترین فواید سرکه بالزامیک کمک به کاهش و کنترل وزن است زیرا این چاشنی خوشمزه موجب کند شدن روند هضم غذا و در نتیجه جلوگیری از پرخوری شده و به کاهش وزن کمک شایانی می کند.
وی در این خصوص افزود: خاصیت آنتی اکسیدانی سرکه بالزامیک موجب کاهش کلسترول بد در بدن می شود.
این متخصص تغذیه همچنین گفت: سرکه بالزامیک دارای گروهی از آنتی اکسیدان ها است که به آن ها ترکیبات پلی فنولی گفته می شود. ما حداقل ۸ نوع آنتی اکسیدان پلی فنولی در سرکه بالزامیک داریم. پلی فنول ها رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی می کنند و تمامی انواع آن ضدسرطان بوده در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی بهبود می یابد. از این رو سرکه بالزامیک می تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی کنندگی داشته باشد.
وی در رابطه با سایر خواص سرکه بالزامیک یادآور شد: سرکه بالزامیک خاصیت ضدقارچی دارد و به رفع عفونت های مجاری ادراری کمک بسیاری می کند.
نعمتی همچنین تصریح کرد:‌ یکی از مواد غذایی که در کاهش و بهبود فشار خون و تنظیم قند خون می تواند به بیماران کمک کند استفاده از سرکه بالزامیک است.
وی در پایان اظهار داشت : مصرف روزانه سرکه بالزامیک از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند، البته از آنجاییکه این چاشنی خوشمزه حاوی مقداری قند است افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند.
باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 12 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • فواید و تاثیرات مطلوب رابطه جنسی بر زوجین
  • تازه ترین راه حل های درمانی برای پوسیدگی دندان
  • آموزش تهیه کباب به همراه بلغور
  • بدون هالتر عضلات سینه بسازید
  • مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا با مصرف میوه
  • یکی از مهلک ترین مضرات کشیدن سیگار
  • گرمی هوا و نوشیدنی های مناسب
  • خطر ابتلا به سرطان به ویژه در زنان در صورت استفاده از ضد عرق ها
  • محبوبترین ها

  • عدم تمایل به کار
  • موفقیت در آینده با مدیریت بر دخل و خرج
  • لباس های مناسب برای فصل پاییز
  • تغییر خلق و خو با فست فود
  • دلایل مهم برای تغییر وزن کدامند؟
  • چه رنگ کفش هایی در فصل پاییز به گرم شدن پاهایتان کمک می کند
  • دخالت های مادر همسر و وظیفه عروس خانم ها
  • گیاه ضد سوسک واقعاً داریم واقعاً ؟؟؟
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است