مصرف سرکه بالزامیک عوارض سرکه بالزامیک سرکه بالزامیک خواص سرکه بالزامیک

آیا با خواص و فواید استفاده از سرکه بالزامیک اطلاعی دارید و میدانید این سرکه چه تاثیراتی بر سلامتی مان میگذارد ؟توصیه های موثر طب سنتی را در این مطلب برایتان آورده ایم می توانید از آن به عنوان چاشنی برای سالادهایتان استفاده کنید این نوع سرکه در درمان انواع عفونت های ادراری وکاهش و بهبود فشار خون و تنظیم قند خون مفید خواهد بود .

یک متخصص تغذیه گفت: سرکه بالزامیک خواص بسیاری دارد و بهتر است از آن به عنوان چاشنی در وعده های غذایی استفاده شود.

 

سودابه نعمتی متخصص تغذیه  اظهار داشت : سرکه بالزامیک یک چاشنی خوش طعم است که غالبا در سالادها و برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.
این متخصص تغذیه در رابطه با خواص این سرکه گفت: یکی از مهمترین و اصلی ترین فواید سرکه بالزامیک کمک به کاهش و کنترل وزن است زیرا این چاشنی خوشمزه موجب کند شدن روند هضم غذا و در نتیجه جلوگیری از پرخوری شده و به کاهش وزن کمک شایانی می کند.
وی در این خصوص افزود: خاصیت آنتی اکسیدانی سرکه بالزامیک موجب کاهش کلسترول بد در بدن می شود.
این متخصص تغذیه همچنین گفت: سرکه بالزامیک دارای گروهی از آنتی اکسیدان ها است که به آن ها ترکیبات پلی فنولی گفته می شود. ما حداقل ۸ نوع آنتی اکسیدان پلی فنولی در سرکه بالزامیک داریم. پلی فنول ها رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی می کنند و تمامی انواع آن ضدسرطان بوده در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی بهبود می یابد. از این رو سرکه بالزامیک می تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی کنندگی داشته باشد.
وی در رابطه با سایر خواص سرکه بالزامیک یادآور شد: سرکه بالزامیک خاصیت ضدقارچی دارد و به رفع عفونت های مجاری ادراری کمک بسیاری می کند.
نعمتی همچنین تصریح کرد:‌ یکی از مواد غذایی که در کاهش و بهبود فشار خون و تنظیم قند خون می تواند به بیماران کمک کند استفاده از سرکه بالزامیک است.
وی در پایان اظهار داشت : مصرف روزانه سرکه بالزامیک از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند، البته از آنجاییکه این چاشنی خوشمزه حاوی مقداری قند است افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند.
باشگاه خبرنگاران

5 1000
ارسال شده در 12 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 155 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • آتش‌ و اطفال
  • اهمیت دریافت آنتی اکسیدان برای بدن
  • دو مورد از عجیب ترین بارداری های دنیا
  • زندگی و راه و رسم کنار آمدن با آن
  • خندیدن اطفال اوتیسمی ها
  • ارتباط تولد با وزن کم و ضروری بودن کنترل قند خون
  • برای بهتر شدن عملکرد ذهنتان بخوانید
  • رژیم غذایی و مصرف مواد شیمیایی- نازایی
  • محبوبترین ها

  • چه وقتی برای مسافرت در زمان حاملگی مناسب است
  • علل و عوامل موثر در انتخاب جنسیت نوزاد توسط زوجین
  • سیگار کشیدن و سرطان سینه در زنان جوان
  • کرم های ضد چین و چروک معتبر و مفید
  • درمان غلط سرما خوردگی در زنان باردار سبب سقط جنین می شود
  • چگونه متوجه شویم که نوزاد دوقلو باردار هستیم
  • استفاده از محصولات پلاستیکی برای زنان باردار ممنوع
  • حواستان به سقط در ماههای اول حاملگی باشد
  • رپورتاژ

  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • دندان تاجی از زیبایی
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما