179713491_xs

آیا با خواص و فواید استفاده از سرکه بالزامیک اطلاعی دارید و میدانید این سرکه چه تاثیراتی بر سلامتی مان میگذارد ؟توصیه های موثر طب سنتی را در این مطلب برایتان آورده ایم می توانید از آن به عنوان چاشنی برای سالادهایتان استفاده کنید این نوع سرکه در درمان انواع عفونت های ادراری وکاهش و بهبود فشار خون و تنظیم قند خون مفید خواهد بود .

یک متخصص تغذیه گفت: سرکه بالزامیک خواص بسیاری دارد و بهتر است از آن به عنوان چاشنی در وعده های غذایی استفاده شود.

 

سودابه نعمتی متخصص تغذیه  اظهار داشت : سرکه بالزامیک یک چاشنی خوش طعم است که غالبا در سالادها و برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.
این متخصص تغذیه در رابطه با خواص این سرکه گفت: یکی از مهمترین و اصلی ترین فواید سرکه بالزامیک کمک به کاهش و کنترل وزن است زیرا این چاشنی خوشمزه موجب کند شدن روند هضم غذا و در نتیجه جلوگیری از پرخوری شده و به کاهش وزن کمک شایانی می کند.
وی در این خصوص افزود: خاصیت آنتی اکسیدانی سرکه بالزامیک موجب کاهش کلسترول بد در بدن می شود.
این متخصص تغذیه همچنین گفت: سرکه بالزامیک دارای گروهی از آنتی اکسیدان ها است که به آن ها ترکیبات پلی فنولی گفته می شود. ما حداقل ۸ نوع آنتی اکسیدان پلی فنولی در سرکه بالزامیک داریم. پلی فنول ها رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی می کنند و تمامی انواع آن ضدسرطان بوده در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی بهبود می یابد. از این رو سرکه بالزامیک می تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی کنندگی داشته باشد.
وی در رابطه با سایر خواص سرکه بالزامیک یادآور شد: سرکه بالزامیک خاصیت ضدقارچی دارد و به رفع عفونت های مجاری ادراری کمک بسیاری می کند.
نعمتی همچنین تصریح کرد:‌ یکی از مواد غذایی که در کاهش و بهبود فشار خون و تنظیم قند خون می تواند به بیماران کمک کند استفاده از سرکه بالزامیک است.
وی در پایان اظهار داشت : مصرف روزانه سرکه بالزامیک از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند، البته از آنجاییکه این چاشنی خوشمزه حاوی مقداری قند است افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند.
باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 12 آذر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • هشدارهای مسموم شدن یک زن حامله
  • با این آمپول دیگر چاق نمی شوید!
  • روان درمانی بین فردی چه نوع درمانی است
  • این رنگها اشتها را می کشند
  • نشانه جدید از سرطان تخمدان
  • آیا خوردن بیش از حد نارنگی مضر است؟
  • آنچه باید درباره نوزادان بدانید اززبان متخصص کودکان بخوانید
  • ویتامین های پیشگیری کننده چاقی
  • علائم هشدار دهنده برای زخم شدن سیستم گوارشی
  • بهبود سریعتر شکستگی با این روش های تغذیه ای
  • رابطه سردمزاجی با اختلالات روحی
  • تاثیرات مکالمه منفی با بچه
  • اختلالات روحی یکی از عوامل ایجاد تبخال
  • اخبار امیدوار کننده درمورد هپاتیت b در ایران
  • کنار آمدن به صورت توافقی
  • محبوبترین ها

  • شکست عشقی و آسیب های مربوط به آن
  • شادتر شدن زندگی
  • چکار کنیم که تصویر ذهنی خوبی داشته باشیم
  • بیشترین آمار طلاق متعلق به منطقه ی شمال تهران است!
  • ارتباط عفونت قارچی با مشکلات روانی
  • تخلیه و پاکسازی ذهنی با این روش ها
  • نکاتی مهم و تاثیر گذار در زندگی زناشویی
  • تاثیر نوشتن بر روی کاهش استرس
  • چهار قدم تا بالا رفتن عزت نفس
  • لبریز شدن صبر،چیکار کنیم؟
  • مسکنی به نام آب سرد
  • خودشناسی! با وجود این نشانه ها شما فردی منفی باف هستید
  • برای رسیدن به آرامش چه کارهایی انجام دهیم
  • تست شخصیت شناسی در محل کار
  • به چه دلیل برخی از عروس ها دچا رافسردگی میشوند؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است