spices22

همان طور که میدانید مزاج افراد با همدیگر فرق میکند.برخی افراد دارای مزاج گرم و برخی دیگر مزاج سرد دارند.به طبع مواد غذایی مناسب برای هر کدام از افراد گرم و یا سرد مزاج متفاوت خواهد بود.توصیه ما به افراد سرد مزاج این است که این افراد از غذاهایی که طبیعت گرم دارند، همچون میوه‌هایی مانند سیب، انجیر، هویج و مغز‌ها همانند بادام زمینی مصرف کنند.

 مصرف هر روزه ارده کنجد، شیره انگور یا شیره خرما، اضافه کردن ادویه‌های گرم همچون دارچین در دمنوش‌ها صبحگاهی مانند دمنوش نعنا، بهار نارنج و یا استوخدوس و یا مصرف عسل که نقش بسیار موثری در گرم نگه داشتن بدن دارد و یا خوردن جوشانده پودر دارچین به همراه عسل و نیز خوردن ۴ مغز برای افرادی که در فصول سرد سال دچار خواب‌آلودگی می‌شوند، بسیار موثر است.

مصرف چند قطره لیموترش به همراه دمنوش‌های مصرفی خود سبب افزایش راندمان کاری، افزایش سیستم ایمنی بدن و نیز افزایش هوشیاری افراد در طی روز و در حین انجام فعالیت ‌های روزانه و کاهش طبع سردی در این افراد می‌شود.

منبع: خبرداغ

ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • هیز یا چشم چران؟
  • مصرف آسپرين احتمال کشندگي سرطان را کاهش مي‌دهد
  • وزن واكسن HSN1 براي هر فرد بايد متفاوت باشد
  • درباره درد انتهای ستون فقرات
  • هوشمندترین مچ بند برای پیشگیری از سرطان
  • توپ های پیتزا
  • پیشگیری از مشکلات هورمونی در خانم ها
  • 14 راه معجزه آسا برای تنظیم سطح قند خون
  • ناحیه تناسلی دختر بچه ها و این ناراحتی ها
  • پائیز با زالزالک
  • رنگ موهای سفیدتان را با این مولتی ویتامین جدید از بین ببرید
  • بدبینی با شما چه می کند
  • تشخیص همه ی بیماری ها با یک آزمایش 10 دقیقه ای
  • حتی اگر بیماری مزمن دارید! ورزش کنید
  • شکست نخوردن با این روش ها
  • محبوبترین ها

  • ۱۰ مشکل که شما را مجبور به ترک یک رابطه می کند
  • کودکان چه خوابی می بینند ، بزرگسالان چه خوابی
  • ارتباط گوشه گیری و افسردگی
  • زندگی و سازش با همسر کم حرف
  • مناسب ترین رفتار با کودکان بیش فعال
  • تقویت قوای خلاقانه
  • احتمال بروز افسردگی در زنان بیشتر است
  • افزایش خشم در جامعه ما
  • کاهش تنش عصبی از این طریق
  • کودکان مادران افسرده کودکان متفاوتی هستند
  • ارتباط کابوس دیدن با نحوه خوابیدن
  • انواع حالات روحی و بیمار شدن
  • اسرار جذابیت آقایان برای خانم ها
  • نوسازی ذهن برای درمان افسردگی
  • آرامش ، رویای دست یافتنی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است