کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دندانپزشکی عمومی
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
کلینیک تخصصی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه

shutterstock_306324032-manop-opener

رای این داستان، من تصمیم به انجام یک مطالعه غیر رسمی در این رابطه گرفتم. چند بار خودم و اشخاص دیگر را در آن زمان ها مورد بررسی قرار دادم. با توجه به داده های من، حدود 10 درصد را را شامل می شد که بسیار رقت انگیز است. ما راه هایی را برای غلبه بر تأخیر، بیان می کنیم.

آیا تا به حال در زمان دیگری بوده است؟
پاسخ این است: به ندرت.

برای این داستان، من تصمیم به انجام یک مطالعه غیر رسمی در این رابطه گرفتم. چند بار خودم و اشخاص دیگر را در آن زمان ها مورد بررسی قرار دادم. با توجه به داده های من، حدود 10 درصد را را شامل می شد که بسیار رقت انگیز است. ما راه هایی را برای غلبه بر تأخیر، بیان می کنیم.

این کار با دو چیز عملی می شود:
الف) تغییر نگرش خود در مورد آنچه فکر می کنید.
ب) اجرای ترفندهای آسان با ضرب و شتم ساعت می باشد.

1. آن ها شرایط خود را سرزنش نمی کنند.
دیر شدن 100 درصد تقصیر شما می باشد. این گفته سخت است، اما درست است. در جهان مدرن همیشه موانع و مزاحمت ها وجود دارند. همه کارشناسان در این قضیه با هم توافق دارند که هیچ سپری برای تأخیر وجود ندارد. این همیشه در شما زمان را نشان می دهد.

2. آن ها زمان را باارزش تر از دیگران می بینند:
این جمله را بعد از ما تکرار کنید: دیر کردن بی ادبی است. این یک پیام برای اعتراف به مشکل خودتان است. با این کار ممکن است قادر به تغییر شخصیت خودتان با شیر و با انجام این آزمایش به خودتان دیدگاه و آرامش بدهید.

3. آن ها در مورد ساعت بدبین هستند:
ما اعتقاد محکمی داریم که خوش بینی باعث می شود در کل، زندگی بهتری داشته باشیم؛ به جز در مورد زمان. مثلاً اگر صبح ساعت 8 قرار کاری داریم، باید موانع را که ممکن است باعث دیر شدن شود، فراموش کنیم.

4. آن ها همیشه وارونه کار می کنند:
مردم تمایل به برنامه ریزی رو به جلو دارند، بدین معنی که برای انجام هر کاری مدت زمانی را برآورد می کنند. ولی اگر فردی باشید که به طور مستمر دیر می کنید، می توانید در شروع برنامه ریزی نیز کاهلی کنید و کارها مبهم به طرف آینده پیش برود. بنابراین شما می توانید زمان کار مورد نظر را از کل زمان تفریق کنید و از مدت زمان باقی مانده، انجام هر کاری را در فهرست خود قرار دهید.

5. آن ها کارهای پیچیده را خرد می کند و می شکنند:
یک دلیل عمده که مردم دیر می کنند این است که آن ها فراموش می کنند که پروژه های بزرگ و خاص از جزءهای کوچک و فرعی، وقت گیر هستند ولی آن ها فقط روی هدف نهایی متمرکز می شوند.

6. آن ها ساعت را تماشا می کند:
در برخی موارد تأخیر، با از دست دادن زمان ایجاد می شود. مثل تمیز کردن خانه و یا وارد شدن به فیس بوک. حوشبختانه حرکت به طرف جلو آسان می باشد و با تنظیم زنگ هشدار 10 دقیقه قبل از زمان لازم می توانید خود را از خیال بافی رها کنید.

در این باره بیشتر بخوانید: چگونه به برنامه ریزی مان پای بند باشیم

5 1000
ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • برای لاغر شدن در روز 6 وعده غذا بخورید
  • خوردنی های مضر برای گربه خانگی
  • شناسایی هویت تنها 3 تن از جانباختگان پلاسکو
  • مبلغین محصولات پوست در داروخانه
  • از این مواد خوراکی سمی روزمره فاصله بگیرید
  • این ماده غذایی سبب عادت ماهیانه زودرس دختران می شود
  • آلودگی صوتی و احتمال کر شدن
  • علائم خطرناک ناشی از ضربه به سر
  • محبوبترین ها

  • مغز خود را به صورت سالانه چکاپ کنید
  • داشتن این علائم نشانه ابتلا به سکته مغزی است
  • اشتباهاتی که باعث تضعیف عملکرد مغز می شوند
  • علائمی که شما را از بروز سکته مغزی مطلع می سازند
  • مواد غذایی مناسب برای برطرف کردن سردرد
  • پژوهش های علمی جدید برای اختلال پارکینسون
  • برای جلوگیری از بروز سکته مغزی از این عوامل غافل نشوید
  • اضافه وزن چه عوارضی برای مغز به همراه می آورد
  • رپورتاژ

  • علائم بارداری در روزهای نخست
  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • کلینیک پوست و زیبایی دکتر فاطمه بامداد
  • زیبایی و جوانی پوست را از ما بخواهید
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x