دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت

shutterstock_306324032-manop-opener

رای این داستان، من تصمیم به انجام یک مطالعه غیر رسمی در این رابطه گرفتم. چند بار خودم و اشخاص دیگر را در آن زمان ها مورد بررسی قرار دادم. با توجه به داده های من، حدود 10 درصد را را شامل می شد که بسیار رقت انگیز است. ما راه هایی را برای غلبه بر تأخیر، بیان می کنیم.

آیا تا به حال در زمان دیگری بوده است؟
پاسخ این است: به ندرت.

برای این داستان، من تصمیم به انجام یک مطالعه غیر رسمی در این رابطه گرفتم. چند بار خودم و اشخاص دیگر را در آن زمان ها مورد بررسی قرار دادم. با توجه به داده های من، حدود 10 درصد را را شامل می شد که بسیار رقت انگیز است. ما راه هایی را برای غلبه بر تأخیر، بیان می کنیم.

این کار با دو چیز عملی می شود:
الف) تغییر نگرش خود در مورد آنچه فکر می کنید.
ب) اجرای ترفندهای آسان با ضرب و شتم ساعت می باشد.

1. آن ها شرایط خود را سرزنش نمی کنند.
دیر شدن 100 درصد تقصیر شما می باشد. این گفته سخت است، اما درست است. در جهان مدرن همیشه موانع و مزاحمت ها وجود دارند. همه کارشناسان در این قضیه با هم توافق دارند که هیچ سپری برای تأخیر وجود ندارد. این همیشه در شما زمان را نشان می دهد.

2. آن ها زمان را باارزش تر از دیگران می بینند:
این جمله را بعد از ما تکرار کنید: دیر کردن بی ادبی است. این یک پیام برای اعتراف به مشکل خودتان است. با این کار ممکن است قادر به تغییر شخصیت خودتان با شیر و با انجام این آزمایش به خودتان دیدگاه و آرامش بدهید.

3. آن ها در مورد ساعت بدبین هستند:
ما اعتقاد محکمی داریم که خوش بینی باعث می شود در کل، زندگی بهتری داشته باشیم؛ به جز در مورد زمان. مثلاً اگر صبح ساعت 8 قرار کاری داریم، باید موانع را که ممکن است باعث دیر شدن شود، فراموش کنیم.

4. آن ها همیشه وارونه کار می کنند:
مردم تمایل به برنامه ریزی رو به جلو دارند، بدین معنی که برای انجام هر کاری مدت زمانی را برآورد می کنند. ولی اگر فردی باشید که به طور مستمر دیر می کنید، می توانید در شروع برنامه ریزی نیز کاهلی کنید و کارها مبهم به طرف آینده پیش برود. بنابراین شما می توانید زمان کار مورد نظر را از کل زمان تفریق کنید و از مدت زمان باقی مانده، انجام هر کاری را در فهرست خود قرار دهید.

5. آن ها کارهای پیچیده را خرد می کند و می شکنند:
یک دلیل عمده که مردم دیر می کنند این است که آن ها فراموش می کنند که پروژه های بزرگ و خاص از جزءهای کوچک و فرعی، وقت گیر هستند ولی آن ها فقط روی هدف نهایی متمرکز می شوند.

6. آن ها ساعت را تماشا می کند:
در برخی موارد تأخیر، با از دست دادن زمان ایجاد می شود. مثل تمیز کردن خانه و یا وارد شدن به فیس بوک. حوشبختانه حرکت به طرف جلو آسان می باشد و با تنظیم زنگ هشدار 10 دقیقه قبل از زمان لازم می توانید خود را از خیال بافی رها کنید.

در این باره بیشتر بخوانید: چگونه به برنامه ریزی مان پای بند باشیم

5 1000
ارسال شده در 13 آذر 1395 توسط با موضوع عمومی
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی