ghee-nikmanesh

استفاده از روغن و کره های حیوانی خواصزیادی برای بدن فرد دارند و از جمله مواد غذایی غنی به شمار می آیند.استفاده از این مواد می تواند باعث چاق کنندگی زیادی در شخص شوند.به همین دلیل در صورتی که فرد فعالیت بدنی کافی نداشته باشد مصرف روغن و کره حیوانی می تواند مضر باشد. سید جواد علوی درباره روغن و کره حیوانی اظهار داشت: باور غلطی که بین افراد وجود دارد این است که چون کره گاو فرآورده طبیعی است، خوردن آن به هر میزان بلامانع است.

به‌گفته این کارشناس طب سنتی روغن و کره حیوانی و دنبه دارای غذائیت و چاق کنندگی بالایی هستند. مصرف زیاد آنها به‌خصوص برای افرادی که فعالیت بدنی ندارند (ورزش نمی‌کنند) مضر است.

وی افزود: مصرف روغن و کره حیوانی و دنبه مشکلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد مجاری (به‌علت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و… به‌دنبال خواهد داشت.

علوی یادآور شد: کسانی که مشاغل کارمندی دارند و کم‌تحرک هستند باید غذاهای سبک مصرف کنند. مقدار چربی, روغن و گوشت غذای خود را کم و غذاهای گیاهی مثل سالاد را بیشتر مصرف کنند.

محصولات کنجدی برای افراد دچار مشکلات گوارشی مفید نیست

این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: اگر افراد از مشکلات ناشی از ضعف معده و سوءهضم رنج می‌برند، از مصرف زیاد کنجد و محصولات آن (مانند روغن کنجد و ارده و حلواارده و…) پرهیز کنند.

این کارشناس طب سنتی افزود: روغن حیوانی, دنبه و کره حیوانی برای افرادی که ورزش‌های سنگین می‌کنند یا مشاغل سخت دارند مانند کشاورزان مفید است.

منبع: خبرپو

ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • تشخیص زود هنگام کودکان مبتلا به ADHD
  • جویدن بیشترغذا و حفظ سلامتی دندان ها
  • در دست گرفتن کنترل بدن با این روش ها
  • زیبایی پوست خود را در پاییز دو برابر کنید
  • بیماری های خود ایمنی و مواد غذایی فراوری شده چه ارتباطی دارند
  • تحقیقات جدید برای سرطان پروستات
  • افزایش احتمال ناتوانی پس از 60 سالگی بعلت نشتن طولانی مدت است
  • ناباروری با این لباس ها
  • ضروری بودن مصرف مکمل های ید دار در دوران بارداری
  • لیست آمادگی های لازم برای بارداری
  • کالری سوزی با رابطه جنسی
  • اسموتی گیاهی صبحگاهی برای لاغری
  • بروز حقیقت فرزند خواندگی به فرزند
  • انزال و ارگاسم و در مردان چه تفاوتی دارد؟ (1)
  • Micro needling در پزشکی زیبایی چه نقشی دارد ؟
  • محبوبترین ها

  • شناخت علت ریزش مو
  • مرطوب کننده ها چه کاری روی پوست انجام میدهند
  • موها با قند تهدید میشوند
  • با دانستن این نکات آرایشی دیگر نیازی به آرایشگر نداشته باشید
  • راهکارهای درمانی برای کاهش حجم مژه و ابرو
  • برای داشتن زیبایی طبیعی چکار باید بکنیم؟
  • اطلاعات کامل درباره ی پاک کردن تاتو
  • استفاده از لیفت ران با لیپوساکشن برای زیبایی رانها
  • عیب یابی آرایش
  • روش تهیه شامپوی خانگی برای تقویت مو
  • 5 درمان خانگی برای جلوگیری از شوره سر
  • پلک ها و این مشکلات
  • حالتهای مختلف چهره ناشی از تغذیه
  • ماسک هندوانه برای پوست چه فوایدی دارد؟
  • درمان ریزش مو با مصرف مینوکسیدیل (Minoxidil)
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است