دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی

علل ابتلا به افسردگی روش های درمان افسردگی راه های درمان افسردگی درمان افسردگی افسردگی افزایش آمار افسردگی

افسردگی از جمله شایع ترین بیماری هایی است که تعداد زیادی از مردم به آن مبتلا هستند اما به علت وجود تابو های اجتماعی و سایر عوامل از رفتن به سراغ روانپزشک خوداری می کنند و یا اصلا از بیماری خود آگاهی ندارند. افسردگی نشانه ها و علل فراوانی دارد که به شرح آن خواهیم پرداخت. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

 

 

مطالعات نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به بیخوابی بیش از دیگران علائم اضطراب و افسردگی را در زندگی تجربه می کنند.

مطالعات همواره نشان داده اند که خواب مختل همواره قبل از افسردگی وجود داشته است و نه بعد از آن. اما دلیل آن کاملا مشخص نیست.

در یک مطالعه متمرکز بر منطقه مغزی موسوم به «آمیگدال» یا بادامه مغز که نقش مهمی در میزان اضطراب و احساسات دارد، مشخص شد شرکت کنندگانی که ۳۵ ساعت کمبود خواب داشتند به هنگام قرارگیری در معرض تصاویر منفی از لحاظ احساسی، در مقایسه با افرادی که کمبود خواب نداشتند، واکنش بادامه مغزشان بیشتر بود.

همچنین رابطه با بخش های مغز که تنظیم کننده بادامه بودند ضعیف تر به نظر می رسید، بدین معناکه شرکت کنندگان کمتر قادر به کنترل هیجانات و احساسات شان بودند. این یافته می تواند توضیح دهد که چگونه بدخوابی موجب بروز مشکلاتی نظیر افسردگی می شود.

همچنین مطالعات دیگر نشان می دهند افراد مبتلا به افسردگی یا در معرض خطر افسردگی، دارای میزان بالای التهاب در بدن شان هستند. از اینرو سیستم ایمنی آنها در تلاش برای مقابله با عفونت یا التیام جراحات، به شدت فعال و تحریک پذیر است. زمانیکه فرد دچار بیخوابی می شود، ممکن است التهاب را نیز تجربه کند، از اینرو التهاب می تواند به توضیح رابطه بین خواب و افسردگی کمک کند.

به همین خاطر محققان توصیه می کنند بهبود خواب می تواند به پیشگیری یا درمان افسردگی کمک کند.

 

منبع: مهر

5 1000
ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • در منزل پوست خود را اینگونه برنزه کنید
  • مقابله با عوامل ایجاد کننده سرطان کیسه صفرا
  • با اشخاص منفی باف شیوه رفتار چگونه بایدباشد؟
  • رفع ترس خردسالان از تاریکی
  • اگر قصد خرید اسباب بازی دارید بخوانید
  • مهمترین عوارض داروهای انرژِی زا
  • ۱۰ میلیارد تومان کمک خیرین برای اتمام ساخت بیمارستان
  • فواید طلایی استفاده از رژیم غذایی مدیترانه ای برای بانوان
  • محبوبترین ها

  • محصولات حاوی گلوتن و بیماری سلیاک و کرون
  • نکاتی جالب و خواندنی در مورد آب
  • بهترین نوشیدنی قبل،حین و بعد از تمرین
  • اهمیت خوردن تخم مرغ به خاطر قلب
  • جایگزین کردن دارو با مواد غذایی
  • مصرف روزانه ماست برای رسیدن به تناسب اندام
  • مناسب ترین رژیم غذایی برای شهر هایی با هوای آلوده
  • متعادل غذا خوردن
  • رپورتاژ

  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • ارائه خدمات درمانی در پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • جراحی های زیبایی و ترمیمی دکتر بهجو
  • جراحی لیفت ابرو دکتر نداف کرمانی
  • کلینیک دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی رویال
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x