روز سوم رژیم شوک رژیم شوک درباره رژیم شوک استفاده از رژیم شوک

وقتی روز سوم رژیم شوک رسیدید ممکن است به رویه این رژیم کمی عادت کنید و بهتر است طبق برنامه ریزی آن جلو بروید خود را سرگرم کارهای مختلف کنید تا مجبور نشوید سراغ یخچال یا آشپزخانه بروید درا ین مطلب شما را با اصول تغذیه در روز سوم رژیم شوک آشنا خواهیم کرد .

صبحانه:

۱ عدد نان تست با ۱ قاشق مربا خوری عسل

ناهار:

۶ تکه کباب چنجه با یک ظرف سالاد فصل همراه با سرکه بالزامیک

عصرانه:

۱ عدد کیوی و ۲ عدد انجیر خشک

شام:

۱ عدد سیب با یک عدد پرتقال

5 1000
ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • کشف واکسني که آشفتگي‌هاي مغزي را در بيماران آلزايمري متوقف مي‌کند
  • شست و شوی رگهای قلب با این معجون
  • ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان در فرزندان طلاق
  • چند میلیون نوزاد در خطر مرگ در جهان وجود دارد؟
  • متاهل ها شانس بیشتری در برابر بیماری های صعب العلاج دارند
  • 4 کلید طلایی برای اینکه مدیر موفق تری باشیم
  • سالم ترین و مفیدترین شوینده ها برای خانه تکانی
  • چطوری کوفته ملس بپزیم
  • محبوبترین ها

  • به شیوه سنتی بیف استروگانف درست کنید
  • عصرانه سالم پرتقالی و کاکائویی
  • فرمول کیک بدون تخم مرغ ترکیه
  • پاستای صدفی جدید
  • شکم پاره عدس- مخصوص گیاهخواران
  • کوفته شیر
  • دسری زیبا و رژیمی
  • بریان هندی
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما