روز سوم رژیم شوک رژیم شوک درباره رژیم شوک استفاده از رژیم شوک

وقتی روز سوم رژیم شوک رسیدید ممکن است به رویه این رژیم کمی عادت کنید و بهتر است طبق برنامه ریزی آن جلو بروید خود را سرگرم کارهای مختلف کنید تا مجبور نشوید سراغ یخچال یا آشپزخانه بروید درا ین مطلب شما را با اصول تغذیه در روز سوم رژیم شوک آشنا خواهیم کرد .

صبحانه:

۱ عدد نان تست با ۱ قاشق مربا خوری عسل

ناهار:

۶ تکه کباب چنجه با یک ظرف سالاد فصل همراه با سرکه بالزامیک

عصرانه:

۱ عدد کیوی و ۲ عدد انجیر خشک

شام:

۱ عدد سیب با یک عدد پرتقال

ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • کارهای مهم بجای خراشیدن پوست
  • شیرخشک دادن به بچه و عوارض آن
  • این مشکل در بارداری را حتما درمان کنید
  • عکس های از کدو و خواص آن
  • توصیه های کلی برای لباس ورزشی
  • 9 عامل تفرقه انداز در رابطه عاشقانه
  • علل به وجود آمدن خارش بعد از رابطه جنسی
  • پرخاشگر شدن با آلودگی هوا
  • محبوبترین ها

  • تحلیل انواع خواب از لحاظ علم روانشناسی
  • رشد و نمایان شدن استعداد خردسالان
  • پرده برداری از حقایق زندگی قبل از ازدواج
  • دلایل مرده پرست بودن برخی جوامع
  • مشکل روحی به نام درونگرایی
  • موفق شدن با در پیش گرفتن این عادات
  • چطور اضطراب در یک خانواده بروز می کند؟
  • چگونگی احساس در روانشناسی
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • الو دکتر

    پرپین آلا
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است