روز سوم رژیم شوک رژیم شوک درباره رژیم شوک استفاده از رژیم شوک

وقتی روز سوم رژیم شوک رسیدید ممکن است به رویه این رژیم کمی عادت کنید و بهتر است طبق برنامه ریزی آن جلو بروید خود را سرگرم کارهای مختلف کنید تا مجبور نشوید سراغ یخچال یا آشپزخانه بروید درا ین مطلب شما را با اصول تغذیه در روز سوم رژیم شوک آشنا خواهیم کرد .

صبحانه:

۱ عدد نان تست با ۱ قاشق مربا خوری عسل

ناهار:

۶ تکه کباب چنجه با یک ظرف سالاد فصل همراه با سرکه بالزامیک

عصرانه:

۱ عدد کیوی و ۲ عدد انجیر خشک

شام:

۱ عدد سیب با یک عدد پرتقال

5 1000
ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 142 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیر تحریم ها به آزمایشگاه‌های پاتولوژی
  • مصرف میوه و سبزیجات قرمز یا زرد رنگ
  • تشخیص جهش ژنتیكی عامل بروز بیماری های نادر در كودكان
  • چگونه به سهولت کوفتگی عضلانی پس از ورزش را از بین ببریم؟
  • رهایی از سردرد و حساسیت با یافتن نقطه هیگو
  • خوردن این غذا ها باعث بروز حساسیت می شود
  • با انجام یک تست ساده میزان پرحرفی افراد را تشخیص دهید
  • عینک آفتابی و بیماری گلوکوم
  • محبوبترین ها

  • ناگفته هایی درباره عمل لیزیک که نمی دانستید
  • توصیه های مفید درهنگام برق زدگى چشم
  • گلوکوم چه نوع بیماری چشمی است
  • آلودگی هوا و وارد کردن آسیب به چشم
  • با خشکی چشم در زنان آشنا شویم
  • علائمی که نشان می دهند که چشمان شما عفونت کرده است
  • عادات مخرب و تاثیرگذار بر بینایی
  • معاینات چشم پزشکی در چه زمانی باید انجام گردد؟
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما