روز سوم رژیم شوک رژیم شوک درباره رژیم شوک استفاده از رژیم شوک

وقتی روز سوم رژیم شوک رسیدید ممکن است به رویه این رژیم کمی عادت کنید و بهتر است طبق برنامه ریزی آن جلو بروید خود را سرگرم کارهای مختلف کنید تا مجبور نشوید سراغ یخچال یا آشپزخانه بروید درا ین مطلب شما را با اصول تغذیه در روز سوم رژیم شوک آشنا خواهیم کرد .

صبحانه:

۱ عدد نان تست با ۱ قاشق مربا خوری عسل

ناهار:

۶ تکه کباب چنجه با یک ظرف سالاد فصل همراه با سرکه بالزامیک

عصرانه:

۱ عدد کیوی و ۲ عدد انجیر خشک

شام:

۱ عدد سیب با یک عدد پرتقال

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • روش های تشخیص دررفتگی کتف خردسالان
  • روش سنتی برای درمان کبد چرب
  • عوارض و آسیب ناشی از برخی خوردنی ها برای مغز
  • نوشیدنی چربی سوز
  • به دنبال راه های جلوگیری از فشار خون هستید؟
  • چند خاصیت فوق العاده عالی چای سیاه
  • پیشروی پیری در افراد مختلف
  • زمینه سازی برای یک حاملگی موفق
  • محبوبترین ها

  • اهمیت مصرف ویتامین ها برای نازایی
  • در صورت خونریزی بعد تزریق آمپول به پزشک مراجعه کنید
  • تاثیر اضافه وزن بر باروری
  • آسیب های مختلف جنین در بارداری
  • بهترین زمان برای انجام تست بارداری
  • صحبت پیرامون نشانه های زایمان
  • سن بالا و لقاح مصنوعی
  • ماه ایده آل برای بچه دار شدن
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است