روز سوم رژیم شوک رژیم شوک درباره رژیم شوک استفاده از رژیم شوک

وقتی روز سوم رژیم شوک رسیدید ممکن است به رویه این رژیم کمی عادت کنید و بهتر است طبق برنامه ریزی آن جلو بروید خود را سرگرم کارهای مختلف کنید تا مجبور نشوید سراغ یخچال یا آشپزخانه بروید درا ین مطلب شما را با اصول تغذیه در روز سوم رژیم شوک آشنا خواهیم کرد .

صبحانه:

۱ عدد نان تست با ۱ قاشق مربا خوری عسل

ناهار:

۶ تکه کباب چنجه با یک ظرف سالاد فصل همراه با سرکه بالزامیک

عصرانه:

۱ عدد کیوی و ۲ عدد انجیر خشک

شام:

۱ عدد سیب با یک عدد پرتقال

5 1000
ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 118 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • افزایش عمر با این روش
  • 12 علت خطرناک در هنگام درد گرفتن سمت چپ سینه
  • مطلب ضروری مختص خانم ها
  • اضطراب خود را با ترشی مهار کنید
  • 7 نشانه ای که نشان میدهد فرزندتان معتاد است
  • قدمی اساسی در معالجه ایدز
  • با انار دوست باشید!
  • انسداد گوش و رفع آن در خانه
  • محبوبترین ها

  • از سرفه های ماندگار اطفال بترسید
  • چگونه پیرگوشی را درمان کنیم
  • نشنیدن صداها به صورت واضح
  • درباره آلرژی
  • کسانی که پرده گوششان پاره شده توجه کنند
  • هندزفری و آسیب به شنوایی نوجوانان و اطفال
  • وارد کردن وسایل غیر استریل در گوش
  • توده های گوش میانی
  • رپورتاژ

  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما