Symptoms-of-low-blood-sugar-levels وقوع ناگهانی هیپوگلیسمی

 

هیپوگلیسمی به چه نوع عارضه ای گفته می شود و در چه افرادی دیده می شود این عارضه ناشی از افت ناگهانی قند خون در بدن اتفاق می افتد و غالبا در بیماران دیابتی دیده می شود وقتی با این حالت مواجه می شود بهتر است از منابع غذایی سالم و موثر در این زمینه کمک بگیرید راهنمایی های درمانی مفیدی برایتان داریم با ما همراه باشید .

علائم هیپوگلیسمی
علائم اولیه هیپوگلیسمی شامل حالت گیجی، رنگ پریدگی، عرق کردن، عصبی بودن، گرسنگی و ضعف می‌باشد. چنانچه سطح قند خون به زیر 40 میلی‌گرم در دسی‌لیتر افت کند، اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی نظیر سردرگمی، بی‌حالی، صحبت کردن شل و غیرقابل کنترل و تغییرات خلق‌ و خو تظاهر می‌یابد.

علل افت قند خون

  • مصرف بیش از حد الکل: وجود الکل در خون با ایجاد یک مکانیسم خاص تولید گلوکز در کبد را متوقف می‌کند.
  • ورزش طولانی مدت
  • گرسنگی طولانی
  • مصرف ناکافی مواد غذایی: مثلاً در افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی
  • دریافت یک رژیم فقیر از کربوهیدرات
  • مصرف برخی از داروها: مانند مصرف داروی کینین در افراد مبتلا به مالاریا، مصرف سالیسیلات‌ها در افراد مبتلا به بیماری‌های روماتیسمی، مصرف داروی پروپرانولول در افراد مبتلا به فشارخون بالا.
  • ابتلا به برخی از بیماری‌های کبدی یا کلیوی
  • مشکل در غددی که ترشح کننده هورمون‌های تنظیم کننده قند خون هستند: مانند لوزالمعده، هیپوفیز و آدرنال
  • وجود توموری در پانکراس (لوزالمعده) : اگر فردی با میزان انسولین طبیعی، قند خون پایینی بعد از صرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات داشته باشد، این می‌تواند نمایانگر وجود تومور در پانکراس وی باشد.
  • در افراد دیابتی که از انسولین و یا دیگر انواع داروهای خاص دیابت استفاده می‌کنند، فعالیت بدنی می‌تواند سبب افت ناگهانی قند خون گردد.

image_13950826837972 وقوع ناگهانی هیپوگلیسمی

دیابت:

اصلی‌ترین علت هیپوگلیسمی در بیماران دیابتی به قرار زیر است:

  • عدم استفاده صحیح از انسولین
  • نخوردن میان‌وعده
  • افزایش فعالیت بدنی: در افراد دیابتی که از انسولین و یا دیگر انواع داروهای خاص دیابت استفاده می‌کنند، فعالیت بدنی می‌تواند سبب افت ناگهانی قند خون گردد. افت قند خون می‌تواند در هنگام ورزش، بلافاصله پس از تمرین و یا حتی یک روز پس از تمرین آشکار گردد. بنابراین لازم است بیماران دیابتی قبل و بعد از فعالیت بدنی قند خونشان را بررسی کنند. اگر قندخون زیر 80 باشد احتمال افت قندخون بسیار زیاد است و عوارض جانبی خواهد داشت.
  • تزریق بیش از حد انسولین
  • مصرف بیش از حد داروهای کاهنده قند خون
  • از بین داروهای بیماران دیابتی، همه باعث افت قند خون نمی‌شوند، مثلاً قرص متفورمین، قرص آکاربوز و قرص گلی تازون از علت‌های افت قند نیستند و به عکس گلی بن کلامید یا گلی بورید، گلی کلازید و ریپاگلیناید در صورتی که بیش از حد مصرف شوند یا فرد بعد از مصرف آن‌ها غذا نخورد، باعث افت قند خون خواهند شد.

درمان افت قند خون:
درمان مناسب، مصرف کربوهیدرات‌های ساده و با جذب سریع است که به سرعت تبدیل به قند شده و جذب خون می‌گردند.
به عبارت دیگر، می‌توان برای درمان اولیه در فرد هوشیار مراحل زیر را به کار برد:
1- مصرف 10 تا 20 گرم کربوهیدرات ساده نظیر چند حبه قند، آب پرتقال یا آب سیب
2- صبر کردن به مدت 15 دقیقه و اندازه گیری مجدد قند خون
3- اگر قند خون هنوز زیر 70 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر باشد و علائم هیپوگلیسمی مرتفع نشده باشد، باید 15 گرم دیگر کربوهیدرات مصرف نمود و این کار را ادامه داد تا قند خونتان طبیعی گردد. هرگز نباید اجازه داد تا قند خون برای مدتی طولانی پایین بماند.

2171601751281501371492392113225521717570200119-300x167 وقوع ناگهانی هیپوگلیسمی

منابع غذایی تأمین کننده 15 گرم کربوهیدرات عبارتند از:
نصف لیوان آب سیب و یا آب پرتقال، سه چهارم لیوان شربت زنجبیل، نصف لیوان نوشابه، یک قاشق غذاخوری شکر یا عسل، نصف لیوان ژلاتین معمولی، 2 قاشق غذا خوری کشمش، 5 عدد آب نبات سفت.

foods-to-avoid-for-diabetes-raisins_320-300x234 وقوع ناگهانی هیپوگلیسمی

4- هنگامی‌که سطح قندخون به 70 میلی‌گرم رسید، می‌توان یک لیوان شیر کم‌چربی و نصف یک ساندویچ را مصرف نمود.

چند نکته

  • مصرف شکلات یا بیسکویت مناسب نیست، چون این غذاها حاوی چربی فراوان هستند که باعث دیر جذب شدن قند موجود در آن‌ها می‌شود.
  • هنگام هیپوگلیسمی در مصرف غذاهای شیرین باید اعتدال رعایت شود، زیرا مصرف بیش از حد و پشت سرهم این غذاها باعث بالا رفتن قند خون می‌شود.
  • در هیپوگلیسمی شدید هنگامی‌که بیمار قادر به بلعیدن نمی‌باشد تجویز گلوکاگن یا گلوکز وریدی ضروری است.
  • گاهی بیماران هوشیار نیستند. در این مواقع تزریق آمپول‌های گلوکاگون به خصوص در مورد بیمارانی که انسولین تزریق می‌کنند ضروری است. تزریق گلوکاگون زیرپوستی است و معمولاً یک‌بار تزریق برای برگرداندن بیمار به وضعیت عادی کافی است، اما اگر به هر دلیلی گلوکاگون موجود نباشد لازم است سرم‌های تغلیظ شده قندی (50 درصد) در اورژانس یا مراکز درمانی تزریق شود.
  • بیماری که می‌خواهد ورزش کند، حتماً باید صبحانه یا ناهار خورده باشد و قبل از ورزش یک میان‌وعده مختصر مانند یک عدد سیب یا یک لیوان شیر میل کند و در طول ورزش هر یک ساعت از این مواد غذایی استفاده کند.
  • به بیمارانی که تصمیم دارند ورزش کنند توصیه می‌شود که روز قبل میان‌وعده عصر یا آخر شبشان را بیشتر کنند و هنگام ورزش دوز انسولین یا قرص را با نظر پزشک کاهش دهند، زیرا در فعالیت بدنی زیاد افت قندخون در بیمارانی که دارو یا انسولین مصرف می‌کنند، بیشتر است.
  • بیماران دیابتی باید در هر شرایطی حتی اگر در سفر باشند دارویشان را به موقع استفاده کنند و نکته مهم دیگر اینکه همیشه باید با خود میان‌وعده همراه داشته باشند. میان‌وعده شامل ساندویچ‌های کوچک، سیب یا هر ماده غذایی است که اگر سر ساعت به غذا دسترسی نداشتند از آن‌ها استفاده کنند.

e1a71507382c738829c962ebc7a08184-243x300 وقوع ناگهانی هیپوگلیسمی

ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • تقویت لبها با برق لب خانگی
  • توصیه های مراقبتی برای دهان و دندان
  • فعالیت و بارداری
  • اطلاعاتی جامع در مورد کالری انواع مواد غذایی
  • عوامل خطرآفرین برای بارداری
  • آشامیدن آب یخ چه بلایی بر سر شما می‌آورد؟
  • علت های ده گانه خیانت خانمها چیست؟
  • رفع احساسات ناخوشایند خردسالان به مدرسه
  • تنظیم برنامه غذایی برای یک ورزشکار
  • اهمیت خوابیدن خانم ها به اندازه کافی
  • رفع خستگی دائمی
  • برطرف کردن مشکلات هورمونی
  • شکم درد خانم های باردار
  • مکمل های مناسب برای رفع حالات روحی منفی
  • افزايش قد كودكان كوتاه قد با هورمون رشد امكان پذير است
  • محبوبترین ها

  • مصرف داروهاي روان پريشي براي سالمندان خطرناك است
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف روزانه آسپیرین
  • عوارض مرگبار دارو خوردن
  • نصف دوز واكسن آنفلوآنزا براي جوانان كافي است
  • داروهای بیماری آنژین
  • معرفی چند دارویی که به تازگی در ایران تولید شده است
  • واكسن سرخك از علل بروز “اتيسم” نمي‌باشد
  • مکمل ها و این اثرات جانبی
  • کمک گرفتن از داروي ضد چاقي در درمان سرطان
  • يک داروي درمان سرطان خون اثربخشي درمان سکته مغزي را بهبود مي بخشد
  • انسولين؛ پايان دوران تزريق
  • ارتباط میان داروی دیابت و شکنندگی استخوان
  • دانشمندان موفق به ساخت دارويي براي توقف شروع آلزايمر شدند
  • با وظایف ویتامین C آشنا شوید
  • آنتی بیوتیک با بیماری خونریزی جدی مرتبط است
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است