مرغ شکم پر عکس مرغ شکم پر روش تهیه مرغ شکم پر آموزش تهیه مرغ شکم پر

 مرغ شکم پر از جمله پرطرفدارترین غذاهایی است که می توانید تهیه کنید این غذا انتخاب مکزیکی هاست در این کشور به روشی جدید مرغ شکم پر تهیه می شود که در ادامه در اختیارتان قرار خواهیم داد .با ما همراه باشید و مرغ را با روشی جالب مزه دار کنید .

در این دستور، روش تهیه نوعی مرغ شکم پر به سبک مکزیکی را برایتان آموزش داده ایم که طعمی عالی و البته تند و فلفلی دارد. با ما همراه باشید.

مواد لازم:
  •     ۲ قاشق غذاخوری روغن کانولا
  •     ۱ عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده
  •     ۱ عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده
  •     ۱ عدد فلفل دلمه ای زرد خرد شده
  •     یک عدد پیاز خرد شده
  •     ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه
  •     ۱ قاشق چایخوری نمک
  •     ۱۱۵ گرم پنیر خامه ای
  •     نصف پیمانه پنیر چدار رنده شده
  •     نصف پیمانه پنیر فلفلی رنده شده
  •     ۳ عدد سینه مرغ بدون استخوان
  •     ۲ قاشق چایخوری نمک
  •     ۲ قاشق چایخوری پودر چیلی
  •     ۲ قاشق چایخوری زیره سبز
  •     ۲ قاشق چایخوری پودر سیر
  •     ۳ قاشق غذاخوری روغن کانولا
طرز تهیه:
1- روغن کانولا را درون تابه ریخته و آن را روی حرارت زیاد قرار دهید. فلفل ها، پیاز، نمک و فلفل را اضافه کرده و تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند. سپس آنها را درون یک کاسه بریزید. پنیر خامه ای، چدار و پنیر فلفلی را به سبزیجات اضافه کرده و هم بزنید.
2- در یک کاسه جداگانه، نمک، پودر چیلی، زیره سبز و پودر سیر را به مرغ اضافه کرده و هم بزنید تا ادویه ها به همه سطح مرغ برسند.
3- در این مرحله، مرغ را روی تخته گذاشته و با چاقوی تیز یک برش افقی روی آن ایجاد کنید تا مثل یک جیب باز شود. یک قاشق از مخلوط سبزیجات را درون آن بریزید. لبه های مرغ را فشار دهید تا مواد بیرون ریخته نشوند.
4- همین کار را با بقیه مرغ ها و سبزیجات تکرار کنید.
5-روغن کانولا را روی حرارت ملایم داغ کنید. مرغ های شکم پر را درون روغن سرخ کنید تا طلایی و پخته شده و پنیرهای داخل آنها نیز آب شوند.
6-این غذا را با سس سالسا، خامه ترش و گواکاموله سرو کنید.
وب سایت روزیاتو

5 1000
ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم | 267 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • ارتباط دیابت پدر با وزن کم نوزاد درهنگام تولد
  • سفید کردن دندان ها با این ترفندها
  • اگر مجردی زندگی می کنید
  • آموزش بستنی زیر 100 کالری مخصوص رژیمها
  • بدون بهانه برای همسرتان هدیه بگیرید!
  • ماست طبیعی برای بوی بد دهان
  • ماسک موز و این خاصیت ها
  • اهمیت کشمش دادن به اطفال
  • محبوبترین ها

  • عوامل روان شناختی که به اضطراب کودک منجرمی شود
  • اطلاعات جامع در زمینه تغذیه نوزاد
  • فرماندهی اطفال به والدین
  • آینده اطفال با استفاده مدام از تبلت
  • اگر فرزندی شاد میخواهید به این نکات توجه کنید
  • اجازه ندهید کودکانتان مکیدن انگشت را ادامه دهند
  • عدم واکنش نوزاد و این بیماری خطرناک
  • مصرف کافئین برای کودکان اکیدا ممنوع!
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما