مصرف خرمالو کالری خرمالو سوزاندن انرژی خرمالو خرمالو

می خواهیم در این مطلب به بررسی کالری خرمالو بپردازیم این میوه چه میزان کالری دارد و برای سوزاندن این کالری به چه میزان پیاده روی و ورزش نیاز داریم ؟خرمالو حاوی املاح و موادمعدنی بالایی برای سلامتی ماست که در ادامه به بررسی آن ها خواهیم پرداخت .

  • میزان کالری به ازای هر یک عدد خرمالو ۸۰ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۸ دقیقه و ۱۴ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم خرمالو ۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۱ دقیقه و ۱۰ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 436 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • این کیک در 3 دقیقه آماده میشود
  • بی خطر لاغر شدن سریع چگونه ممکن است
  • 5 ماده غذایی برای آب کردن چربی پهلوها
  • گوجه فرنگی نوش دارویی برای درمان سرطان!
  • عارضه در کبد و این درمان مناسب
  • 8 موردی که آستانه درد شما را پایین می آورد
  • بهترین زمان برای دادن آب به نوزاد
  • برای جلوگیری از بروز سکته مغزی از این عوامل غافل نشوید
  • محبوبترین ها

  • پیشگیری از زوال عقل زودرس با نوشیدنی های طبیعی
  • همه چیز را در مورد بیماری صرع بدانیم
  • تاثیرات مهم عشق و علاقه روی مغز
  • مصرف کلسترول بد منجر به زوال عقل میشود
  • یک ساعت خواب بعد از ظهر حافظه شما را تقویت می کند
  • آیا قدرت خارق العاده ای در مغز وجود دارد؟
  • تلفن همراه عاملی برای بیماری های مغزی
  • علامت هایی که نشان می دهد ممکن است آسیب عصبی ایجاد شده باشد
  • رپورتاژ

  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما