دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست

فواید خرمالو

می خواهیم در این مطلب به بررسی کالری خرمالو بپردازیم این میوه چه میزان کالری دارد و برای سوزاندن این کالری به چه میزان پیاده روی و ورزش نیاز داریم ؟خرمالو حاوی املاح و موادمعدنی بالایی برای سلامتی ماست که در ادامه به بررسی آن ها خواهیم پرداخت .

  • میزان کالری به ازای هر یک عدد خرمالو ۸۰ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۸ دقیقه و ۱۴ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم خرمالو ۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۱ دقیقه و ۱۰ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • درباره  ورزش های شل کننده برای کاهش استرس چه می دانید
  • غذاهای ادویه دار و تند از مرگ زودرس پیشگیری می کنند
  • تولد نوزادان به همراه نقشه ژنتیکی
  • اقتصاد رفتاری چیست و چگونه می توان به سلامت شما کمک کند؟
  • فعالیت های مغزی خانمها در دوران حاملگی متفاوت است
  • از عوامل ابتلا به ام اس چه می دانید؟ (راه های پیشگیری)
  • اهمیت طرز فکر مثبت داشتن
  • بی تفاوتی نسبت به زندگی مشترک
  • محبوبترین ها

  • خود شناسی: شناخت شخصیت شما بر اساس مدل ابرو
  • پرورش هیجانها
  • صداقت ، مهم ترین عامل در درمان بیمار
  • پایداری خانواده با آموزش های قبل از ازدواج
  • استرس در محل کار موجب بروز سکته قلبی می شود
  • مهمترین نکات برای داشتن سلامت روانی
  • تضمین سلامت جسمانی با رفع مشکلات روحی
  • اصلاح این عادت هاي رفتاري فردی
  • رپورتاژ

  • مرکز تصویر برداری مهر ایرانیان
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x