مصرف خرمالو کالری خرمالو سوزاندن انرژی خرمالو خرمالو

می خواهیم در این مطلب به بررسی کالری خرمالو بپردازیم این میوه چه میزان کالری دارد و برای سوزاندن این کالری به چه میزان پیاده روی و ورزش نیاز داریم ؟خرمالو حاوی املاح و موادمعدنی بالایی برای سلامتی ماست که در ادامه به بررسی آن ها خواهیم پرداخت .

  • میزان کالری به ازای هر یک عدد خرمالو ۸۰ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۸ دقیقه و ۱۴ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم خرمالو ۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۱ دقیقه و ۱۰ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 409 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • نگران خونریزی بعد از زایمان نباشید
  • حموص را سنتی درست کنید
  • راز طول عمر مردم هونزا
  • چطور خود را بعد از خود ارضایی تقویت کنیم که دچار ضعف نشویم؟
  • ورزش اسپینینگ چه سوابقی دارد؟
  • خطرات تشعشعات دکل های آنتن دهی تلفن همراه
  • ‌ آدرس مطب های هومیوپاتی
  • بین اضافه وزن با اندازه دور گردن چه ارتباطی وجود دارد
  • محبوبترین ها

  • آشنایی با انواع کیست های سینه و درمان هریک
  • اعتیاد به نیکوتین: مقابله با نیکوتین
  • آگاهی درباره بیوپسی پستان
  • برای بیماران دیابتی در آزمایش های چربی خون نیازی به یک شب ناشتا نیست
  • 6 روش ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
  • راههای درمان و کنترل چاقی
  • افراد دارای پوست چرب حتما باید این ۶ کار را انجام دهند!
  • آیا باید کودک را مجبور به پذیرش مسئولیت کرد؟
  • رپورتاژ

  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما