دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال

gettyimages-183743518-loneliness-daniel-allan-opener

گذراندن شب و روز به صورت تنها و تکیه دادن به نیمکت با یک لیوان قهوه اشکالی ندارد،اما تداوم در این کار اثرات مخربی بر روی انسان می گذارد. در اینجا ما 4 دلیل که تنهایی باعث آسیب به سلامتی شما می شود نام می بریم.

گذراندن شب و روز به صورت تنها و تکیه دادن به نیمکت با یک لیوان قهوه اشکالی ندارد،اما تداوم در این کار اثرات مخربی بر روی انسان می گذارد. در اینجا ما 4 دلیل که تنهایی باعث آسیب به سلامتی شما می شود نام می بریم.

ممکن است اضافه وزن پیدا کنید:
ممکن است آشپزی کردن و تکه تکه کردن سبزیجات وقتی شما تنها هستید بسیار کسل کننده باشد. خوردن غلات و غذاهایی مثل پیتزا می تواند شما را به دردسر بیندازد. البته اگر این شیوه ی زندگی همیشگی شما باشد.
محققان دانشگاه فناوری کوئینزلند تایید کردند افرادی که تنها زندگی می کنند بیشتر احتمال دارد که رژیم غذایی ناسالم تری، در مقایسه با کسانی که در زندگی خود شریک دارند، داشته باشند. نداشتن یک شریک برای خوردن، خرید، و تقسیم هزینه مواد غذایی مغذی می تواند از عوامل بازدارنده سلامتی شما باشد. مطالعه نشان داد که مجردها بیش تر یک رژیم غذایی با فقر غذایی دارند.

شما ممکن است بیشتر بیمار شوید:
احساس تنهایی حتی اگر تنها نباشید و در یک مهمانی یا جشن تولد حضور داشته باشید ، با توجه به مطالعه اخیر در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده محققان دریافتند که انزوا می تواند خطر مرگ زودرس را تا 14٪ افزایش دهد و باعث پاسخ های ناگهانی از طرف بدن و منجر به التهاب و پاسخ های ناهنجار سیستم ایمنی بدن شود .

حساب بانکی شما کمی کم می شود:
یک مطالعه در مجله تحقیقات مصرف کننده منتشر شده نشان می دهد خرید کردن و تمرکز بر روی اشیائ مادی می تواند افراد را شاد کند پس خرید آیتم های جدید می تواند در واقع آنها را شادتر کند تا از تنهایی خود فرار کنند پس باید هزینه ی بیشتری نسبت به افراد متاهل بپردازند اما محققان می گویند شما در نهایت احساس بدتری از همیشه خواهید داشت .
قدرت مغز شما ممکن است رو به کاهش باشد:

داشتن یک همسر، دوست خوب و یا حتی یک دستیار می تواند به درگیر ماندن و تشویق سلول های عصبی در مغز و حفظ آنها کمک کند و خطر ابتلا به مشکلات حافظه را کاهش دهد. یک پژوهش بزرگ که از بیش از دو هزار نفر در مجله مغز و اعصاب، جراحی مغز و روانپزشکی منتشر شده، نشان داد که افرادی که تنها زندگی می کنند 70 تا 80 درصد بیشتر به توسعه زوال عقل مبتلا می شوند وآنهایی که احساس تنهایی می کنند که آیا با کسی زندگی کنند یا نه، دو و نیم برابر بیشتر احتمال دارد به مشکل شناختی مبتلا شوند.

 

در این باره بیشتر بخوانید: تاثیرات تنهایی بر سکته قلبی

5 1000
ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط با موضوع روانشناسی
سیب سرخ

مطالب پیشنهادی

کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x