colon

افرادی که مبتلا به بیماری سندروم روده تحریک پذیر هستند با انجام تمرینات یوگا می توانند تا حدود زیادی به درمان و بهبود بیماری خود کمک کنند.تحقیقات جدید محققان نشان می دهد ورزش یوگا با کاهش علائم روده، شدت بیماری و اضطراب در بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر مرتبط است.

دانیا شومان، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دویسبورگ اسن آلمان، با انجام مطالعه ای سیستماتیک به بررسی تاثیرات یوگا بر علائم سندروم روده تحریک پذیر پرداختند.

داده ها مربوط به شش آزمایش کنترل شده تصادفی با وجود ۲۷۳ بیمار بود که در این مطالعات، استفاده از یوگا با درمان عادی، اقدامات دارویی و غیردارویی مقایسه شد.
محققان دریافتند شواهدی مبنی بر وجود تاثیرات مفید یوگا نسبت به درمان های قراردادی بر کاهش علائم روده، شدت بیماری و اضطراب وجود دارد.

محققان دریافتند در مقایسه با عدم درمان، بعد از ورزش یوگا بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی، بهبود عمومی و عملکرد فیزیکی مشاهده شد.

به گفته محققان، یافته های این بررسی سیستماتیک نشان می دهد یوگا ممکن است درمانی آسان و ایمن برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر باشد.
منبع: خبرداغ

5 1000
ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا خشم غیر قابل کنترلی دارید؟
  • آشفتگی در ذهن اطفال با تبلت
  • ولع برای تنقلات و هله هوله
  • بهداشت روانی و یادگیری
  • چین و چروک پوستتان را با روش های طبیعی کمتر کنید
  • 5 ماده غذایی خارق العاده که باید به لیست خود اضافه کنید
  • اهمیت به تغذیه سالم در دختران نوجوان
  • فاکتورهای مهم در توجه به بیماری های قلبی
  • محبوبترین ها

  • زمان در درمان سکته قلبی بسیار مهم است
  • سالم ماندن قلب برای همیشه
  • از علت و علائم کاردیومیوپاتی چه می دانید؟
  • کلسترول موجود در بدن انسان چه میزان است؟
  • رفع اختلالات ضربان قلب با این خوردنی ها
  • مراقبت بیشتر از قلب و عروق
  • تعداد ضربان قلب و میزان احتمال ابتلا به بیماری
  • محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
  • رپورتاژ

  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما