colon

افرادی که مبتلا به بیماری سندروم روده تحریک پذیر هستند با انجام تمرینات یوگا می توانند تا حدود زیادی به درمان و بهبود بیماری خود کمک کنند.تحقیقات جدید محققان نشان می دهد ورزش یوگا با کاهش علائم روده، شدت بیماری و اضطراب در بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر مرتبط است.

دانیا شومان، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دویسبورگ اسن آلمان، با انجام مطالعه ای سیستماتیک به بررسی تاثیرات یوگا بر علائم سندروم روده تحریک پذیر پرداختند.

داده ها مربوط به شش آزمایش کنترل شده تصادفی با وجود ۲۷۳ بیمار بود که در این مطالعات، استفاده از یوگا با درمان عادی، اقدامات دارویی و غیردارویی مقایسه شد.
محققان دریافتند شواهدی مبنی بر وجود تاثیرات مفید یوگا نسبت به درمان های قراردادی بر کاهش علائم روده، شدت بیماری و اضطراب وجود دارد.

محققان دریافتند در مقایسه با عدم درمان، بعد از ورزش یوگا بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی، بهبود عمومی و عملکرد فیزیکی مشاهده شد.

به گفته محققان، یافته های این بررسی سیستماتیک نشان می دهد یوگا ممکن است درمانی آسان و ایمن برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر باشد.
منبع: خبرداغ

ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • داروهای نانو و تاثیرات مختلف آن ها
  • تاثیرات مفید شاد بودن در سنین کودکی
  • درباره دهیدریشن بیماران دیابتی آگاهی خود را افزایش دهید
  • رفع ضعف پس از افطار با این کارها
  • چگونه خود را برای معاینه های دوره ای پستان آماده کنیم؟ بخش نخست
  • جراحی واژینوپلاستی چیست؟
  • درباره درمان کودکان چاق چه میدانید
  • فصل پیلینگ در زمان پاییز است
  • حقایقی درباره عیوب انکساری چشم
  • آیا با تغذیه مناسب می شود میگرن را درمان کرد؟
  • بیماری صرع چه نشانه هایی دارد و نحوه درمان [فیلم]
  • درباره بیماری آدنوم بیشتر بدانیم
  • مصرف داروهاي تقلبي به قلب آسيب مي رساند
  • بیماری های صعب العلاج مردانه
  • چای سیاه و نوشیدن آن
  • محبوبترین ها

  • اگر نگران چاقی هستید از این دسر ها استفاده کنید
  • فرق شیر شتر با دیگر شیرها
  • پیشگیری از آسیب های گوشت های فرآوری شده
  • مواد غذایی هم سطح پروتئین مرغ
  • برخی خوراکی ها را نباید دوبار گرم کرد!
  • اهمیت مصرف مکمل برای کودکان
  • کدام مواد غذایی بیشترین پروتئین را دارند؟
  • این غذا ها سلامت دندان شما را تضمین می کنند
  • مصرف نوع روغن و چربی در دوران شیردهی
  • عادت های غذایی خود را تغییر دهید
  • شکر سرخ بخوریم
  • 8 روش موثر برای کاهش اشتها ناشی از استرس
  • عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
  • چک لیستی از فواید دارویی ساقه گندم
  • خاصیت های آب پرتقال و جوی دوسر برای جنین
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است