مادران هنگام بارداری به شدت نگران ابتلا به انواع بیماری ها و بروز مشکل برای جنین خود هستند یکی از بیماری های شایع در دوران بارداری سرماخوردگی است اما می توان با استفاده از راهکارهایی به سرعت آن را درمان کرد.

هنگام بارداری سیستم ایمنی بدن زنان دچار تغییر می شود و براثر تحولاتی که در بدن رخ می دهد امکان ابتلا به سرماخوردگی یا حتی آنفلوآنزا زیاد می شود.
ابتلا به سرما خوردگی به تنهایی نمی تواند اثرات مخربی بر سلامت جنین وارد کند اما کارشناسان توصیه می کنند مادران باردار توجه کافی به سلامت خود داشته باشند تا در اثر سرماخوردگی دچار ضعف یا انقباض بدن به خاطر عطسه یا سرفه نشوند.
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است
جلوگیری از ابتلا به سرما خوردگی بویژه در ماه های سرد سال باید مورد توجه مادران باردار قرار بگیرد، در گام اول، تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش منظم، پوشیدن البسه مناسب، اجتناب از تماس با افراد بیمار، خوردن آبمیوه های دارای ویتامین C بویژه مرکبات، شستشوی منظم دست ها به خصوص پس از ورود به منزل، خوردن مواد غذایی حاوی پروتئین و انواع سوپ، تزریق واکسن آنفلوآنزا در صورت تایید پزشک همگی می تواند مانع از ابتلا به سرماخوردگی در افراد شود.
سرما خوردگی را چگونه درمان کنید
هنگام ابتلا به سرما خوردگی اولین گام مراجعه به پزشک برای دریافت درمان های دارویی است، در کنار درمان های دارویی، استراحت کافی و خواب در اتاق با بخور آب سرد می تواند مجاری تنفسی را باز و میزان عطسه یا سرفه را کم کند، همچنین مصرف مایعات فراوان می تواند علاوه بر تسکین علائم باعث خروج زودتر مواد سمی و باقیمانده مواد شیمیایی داروها از بدن شود.
هنگام استراحت بالا نگه داشتن سر روی بالش نیز می تواند مانع از بسته شدن منافذ تنفسی و بروز عطسه وسرفه شود، هنگامی که باید خطر را جدی گرفت که اگر پس از چند روز استراحت علائم سرما خوردگی از جمله تب، سردرد، عطسه و سرفه ، تغییر خلط بینی به رنگ تیره همچنان در بدن مادر باردار وجود داشته باشد، باید سریعاً به پزشک مراجعه کند زیرا ممکن است دچار بیماری هایی مانند پنومونی، برونشیت و عفونت های سینوسی شده باشد که هرکدام می توانند عاملی بسیار خطرناک برای سلامت جنین باشند.
درمان های خانگی معجزه آسا
از جمله درمان های خانگی برای تسکین علائم سرما خوردگی می توان شستشوی بینی و حلق و گلو با آب نیمه گرم و نمک را نام برد می تواند باکتری ها ومیکروب های دهان و مجاری تنفسی را نابود کند، همچنین مصرف سوپ مرغ به دلیل دارا بودن کلسیم و پروتئین می تواند باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شود، اضافه کردن عسل به همراه لیمو ترش به چای گرم کمرنگ نیز می تواند باعث تسکین گلو درد شود و درنهایت کمپرس سرد و گرم روی سینوس ها می تواند درد این نواحی بر روی صورت را از بین ببرد.
منبع: باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • این ترفند ساده طعم روغن زیتون را دلپذیر می کند
  • ترفندهای طب سنتی برای مبتلایان به سنگ کلیه
  • خودکشی در جامعه ما!
  • به چه دلیل نباید جلوی عطسه را گرفت
  • آیا معاینه چشم دانش آموزان، ضرورت دارد؟
  • آیا با معنا و مفهوم فیشور سیلانت آشنا هستید
  • راهیابی عفونت گوش به سمت مغز
  • انتخاب نام برای گربه
  • بیماریهای کشنده ازطریق بزاق زود تشخیص داده میشود
  • خصوصیات اخلاقی که مردان از آن ها بیزارند
  • سطح پریشانی خود را با این ترفندها کنترل کنید
  • ورزشکاران رزمی چه رژیم غذایی داشته باشند
  • مرگبارترین مضرات سیگار
  • مهمترین مطالب درباره ساخت سریع عضله
  • جانشین داروهای سوءهاضمه
  • محبوبترین ها

  • استرس چطوری سبب چاقی می‌شود؟
  • تجربه کاهش وزن با این راهکارها
  • مکمل های افزایش وزن
  • هر آنچه در مورد همبرگر باید بدانید
  • ۱۰ماده ضروری در تغذیه سالمندان
  • افطار با آب سرد آری یا خیر؟
  • آیا افزودنی های رنگی می تواند دردسرساز باشد؟
  • تاثیر غذاهای چرب بر بدن شما
  • خوردنی های که به ظاهر مفید هستند
  • لیست ضد سرطان ها را به خاطر بسپارید
  • رژیم های مناسب بیماران HIV
  • مغذی ترین اسموتی ها برای خانم های باردار
  • وجود پلاستیک در نمک دریا
  • پیشنهادات تغذیه ای برای رهایی از سوء هاضمه
  • آسیب های خطرناک به بدن با مصرف نمک
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است