shutterstock_184288298-blushing-aleksandar-mijatovic-opener

آیا گونه ها گل می اندازند (قرمز می شوند)؟ این احساس احمقانه ای نیست. تحقیقات نشان می دهد این سرخ شدن بیانگر این است که شما فرد قابل اعتمادی هستید. در واقع گزارشات می گویند این برافروختگی گونه، سیگنالی برای فرد بیگانه می فرستد.

این سیگنال نشان دهنده احساسات واقعی شما است.البته نمی تواند خیلی قابل توجیه باشد هنگامی که یک ملاقات کاری دارید یا زمانی که نمی خواهید همکارتان به احساس قلبی و عاشقانه شما پی ببرد در اینجا راه های جلوگیری از گلگون شدن صورت بر اثر احساسات بیان شده است.

1. با این احساس مبارزه کنید:
احساس خجالت معمولاً باعث سرخ شدن صورت می شود این یک احساس آسیب پذیر است. تا زمانی که در خانه و کنار دوستانتان هستید، حتی اگر کار احمقانه ای انجام دهید احساس خجالت نمی کنید ولی زمانی که در محیطی پر از افراد غریبه هستید کوچکترین لغزش عامل جدی سرخ شدن شما است. اما چطور با خجالت مبارزه کنیم.
تحقیقات نشان می دهد سر پا ایستادن و با مشت به باسن زدن یا سر خود را بالا گرفتن، باعث افزایش اعتماد به نفس و سرکوب این احساس می شود.

2. با پوست خود مهربان باشید:
از داروهای ضد پیری و لایه بردارهای گلیکولیک (glycolic) دوری کنید. زیرا حساسیت های پوستی را تشدید می کند و موجب بدتر شدن قرمزی پوست می شوند.

3. چیزهای داغ را کنار بگذارید:
اگر مستعد قرمزی صورت هستید، از خوردن نوشیدنی های داغ، الکل، چیزهای گرم و هر چیز تندی اجتناب کنید. زیرا این مواد باعث آزاد شدن یک ماده شیمیایی به نام هیستامین در بدن می شوند که برافروختگی صورت را تشدید می کند.

4. روش کمپرس سرد یا خنک کردن:
قبل از اتفاق یا رویدادی که قرار گرفتن در آن عامل قرمزی صورتتان است، با یک لیف حمام به مدت 5 دقیقه صورت خود را با آب سرد خیس کنید. کمپرس سرد رگ های خونی شما را منقبض می کند.

5. از چیزهای به رنگ سبز یا سبزیجات استفاده کنید:
همراه با کمپرس سرد می توانید از یک لوسیون با رنگ مایل به سبز استفاده کنید. اساس نظریه دکتر الیزابت بردین استادیار پوست این است که رنگ سبز، رنگ قرمز را خنثی می کند. زیرا رنگ سبز در قسمت پایانی تفکیک رنگ های گرم و سرد قرار دارد.

در این باره بیشتر بخوانید: بررسی علل سرخ شدن گونه

ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • مناسب ترین زمان ویزیت شدن با روانشناس
  • با بچه های لوس، اینگونه برخورد کنید
  • اختلالات تیروئیدی با این نشانه ها
  • پروسه خواب زنان
  • حضور خردسالان در مهدهای کودک
  • مصرف آسپرین احتمال ابتلا به سرطان را تا 16درصد کاهش می‌دهد
  • دارو و روزه گرفتن
  • نگهبانی از چشم با انگور
  • معرفی دوستان و دشمنان سلامتی دندان هایتان
  • خشونت در خانه
  • تمرینات خانگی چربی سوز
  • آیا ورزش کوتاه مدت بهتر است؟
  • پیشگیری از آسیب به ریه ها با این روش ها
  • نظارت سازمان غذا و دارو بر دوغ های بدون گاز غیر پروبیوتیک
  • افزایش احساس سیری و رفع گرسنگی
  • محبوبترین ها

  • یبوست مشکل رژیم های کاهش وزن
  • سالادی که داروی ضد سرطان است
  • چه خوراکی هایی برای تقویت کودک مناسب است؟
  • لیستی از یک رژیم یک هفته ای برای روزهای داغ تابستان
  • کدام نوشیدنی جایگزین کدام دارو است؟
  • ایده‌های جدید ، مقوی و خوشمزه برای کودک دلبندتان
  • رژیم غذایی و مصرف دارو
  • اولین نشانه‌ کم‌خونی و درمان آن
  • پرهیز از نوشیدنی های شیرین به خاطر قلب و عروق
  • اگر ناراحتی گوارشی دارید این نوع تغذیه به شما پیشنهاد میشود
  • همه کباب کوبیده ها سالم نیستند
  • رژیم های اسیدی تاثیرات بدی بر سلامت کلیه ها می گذارند
  • استفاده فراوان از مواد معدنی موجب افزایش خطر آلزایمر می شود
  • غذاهای پرکالری را بشناسید
  • صبحانه چرا اینقدر مهم است و بر خوردن آن تاکید زیادی شده است
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است