زنان بلند قد زنان با قد کوتاه پیری سالم

از نوک سر تا انتهای پا در حالت عمودی و ایستاده را قد نامیده اند.عوامل محیطی و ژنتیکی در قد و افزایش قد تاثیرگذار هستند.بصورت معمول قد تا سن بیست سالگی به کار خودش ادامه میدهد ولی دیگر بعد از آن متوقف میشود.اروپایی ها به قد بلند بودن معروفند و 10 کشور اول دنیا در خصوص قد بلند بودن کشورهای اروپایی هستند.

محققان نمی دانند چگونه قامت بلند زنان بر سلامت عمومی آنها با افزایش سن تاثیر می گذارد؟

زنان بلندقدتر تا رسیدن به اواسط دهه ۷۰ زندگی خود احتمالا بیشتر دچار مشکلات فیزیکی و روانی در مقایسه با همتایان کوتاه قدتر خود می شوند.به گفته محققان زنان بلندقد می توانند با انجام برخی اقدامات خود را از تاثیرات منفی اندام بلند برهانند. چندین فاکتور از جمله ژنتیک و برخی شرایط خاص بر سرنوشت افراد بلند قد تاثیر می گذارد.

به گفته ونجی ما، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، مطالعه قبلی نشان داده است که افراد بلند قد از ریسک کمتر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار هستند، اما ریسک بروز سرطان در آنها بیشتر است.

در این مطالعه محققان، داده های بیش از ۶۸ هزار زن را بررسی کردند. قد زنان به همراه اطلاعات مربوط به شاخص توده بدنی، وضعیت سیگار کشیدن، میزان فعالیت بدنی و رژیم غذایی شان در سال ۱۹۸۰، زمانیکه میانگین سنی شان ۴۴ سال بود، ثبت شده بود.روند پیگیری افراد تحت مطالعه تا سال ۲۰۱۲ ادامه داشت. در سال ۲۰۱۲ محققان تعیین کردند که کدامیک از زنان دارای معیارهای «پیری سالم» هستند.

تعریف پیری سالم اینگونه است: زنی که هیچ مشکل حافظه، مشکل فیزیکی و محدویدت های سلامت روان را گزارش نکرده باشد و عاری از ۱۱ بیماری مزمن نظیر سرطان، دیابت نوع۲ و نارسایی کلیه باشد.

زنان براساس قدشان به ۵ گروه تقسیم شدند:میانگین قد گروه ها به ترتیب ذیل بود:

157.5 سانتی متر

167.6 سانتی متر

162.6 سانتی متر

160 سانتی متر

172.2 سانتی متر

محققان دریافتند در مقایسه با گروهی که میانگین قدشان ۱۵۷.۵ cm بود، زنان گروه ۱۷۲.۲ cm کمتر از معیارهای پیری سالم برخوردار بودند.

دقیقا مشخص نیست که چرا زنان بلندقدتر کمتر دارای معیارهای پیری سالم هستند، و در مطالعات بعدی به این موضوع پرداخته خواهد شد.اما محققان بعد از مطالعه فاکتورهای سبک زندگی زنان، از جمله رژیم غذایی، دریافتند زنان بلندقدی که تغذیه سالم تری داشتند نسبت به زنان بلندقدتر گروه خود از وضعیت بهتری برخورداری بودند.

از اینرو محققان توصیه می کنند رژیم غذایی سالم غنی از میوه، سبزیجات و غلات کامل تاثیر مثبتی بر وضعیت سلامت زنان بلندقد دارد.

منبع : ایران مطلب

5 1000
ارسال شده در 16 آذر 1395 توسط با موضوع سلامت زنان

پیشنهاد سردبیر

  • نامزدها و اصلی ترین اقدامات پزشکی و سلامت
  • فواید جراحی کاهش وزن برای بانوان
  • فواید هسته ی میوه های مختلف را بشناسید
  • بهترین رژیم غذایی برای کودکان و نوزادان چیست؟
  • چگونه بفهمیم که یک زعفران مرغوب است؟
  • با این روش ها مغز خود را سلامت نگاه دارید
  • روزه گرفتن بیماران مبتلا به کولیک زخمی روده
  • روغن های خوراکی مفید برای سلامتی
  • محبوبترین ها

  • امگا 3 در یک نگاه
  • دستور و روش تهیه پنیری برای سلامتی
  • کالری دل مرغ
  • افزایش اشتها با مصرف نان سفید
  • خطرات سم آرسنیک در برنج سفید
  • اندازه کاهش وزن درهمه رژیم های غذایی یکسان است
  • برای خرید مواد غذایی این نکات را در نظر بگیرید
  • کالری تخمه کدو
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • دندان تاجی از زیبایی
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما