زنان بلند قد زنان با قد کوتاه پیری سالم

از نوک سر تا انتهای پا در حالت عمودی و ایستاده را قد نامیده اند.عوامل محیطی و ژنتیکی در قد و افزایش قد تاثیرگذار هستند.بصورت معمول قد تا سن بیست سالگی به کار خودش ادامه میدهد ولی دیگر بعد از آن متوقف میشود.اروپایی ها به قد بلند بودن معروفند و 10 کشور اول دنیا در خصوص قد بلند بودن کشورهای اروپایی هستند.

محققان نمی دانند چگونه قامت بلند زنان بر سلامت عمومی آنها با افزایش سن تاثیر می گذارد؟

زنان بلندقدتر تا رسیدن به اواسط دهه ۷۰ زندگی خود احتمالا بیشتر دچار مشکلات فیزیکی و روانی در مقایسه با همتایان کوتاه قدتر خود می شوند.به گفته محققان زنان بلندقد می توانند با انجام برخی اقدامات خود را از تاثیرات منفی اندام بلند برهانند. چندین فاکتور از جمله ژنتیک و برخی شرایط خاص بر سرنوشت افراد بلند قد تاثیر می گذارد.

به گفته ونجی ما، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، مطالعه قبلی نشان داده است که افراد بلند قد از ریسک کمتر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار هستند، اما ریسک بروز سرطان در آنها بیشتر است.

در این مطالعه محققان، داده های بیش از ۶۸ هزار زن را بررسی کردند. قد زنان به همراه اطلاعات مربوط به شاخص توده بدنی، وضعیت سیگار کشیدن، میزان فعالیت بدنی و رژیم غذایی شان در سال ۱۹۸۰، زمانیکه میانگین سنی شان ۴۴ سال بود، ثبت شده بود.روند پیگیری افراد تحت مطالعه تا سال ۲۰۱۲ ادامه داشت. در سال ۲۰۱۲ محققان تعیین کردند که کدامیک از زنان دارای معیارهای «پیری سالم» هستند.

تعریف پیری سالم اینگونه است: زنی که هیچ مشکل حافظه، مشکل فیزیکی و محدویدت های سلامت روان را گزارش نکرده باشد و عاری از ۱۱ بیماری مزمن نظیر سرطان، دیابت نوع۲ و نارسایی کلیه باشد.

زنان براساس قدشان به ۵ گروه تقسیم شدند:میانگین قد گروه ها به ترتیب ذیل بود:

157.5 سانتی متر

167.6 سانتی متر

162.6 سانتی متر

160 سانتی متر

172.2 سانتی متر

محققان دریافتند در مقایسه با گروهی که میانگین قدشان ۱۵۷.۵ cm بود، زنان گروه ۱۷۲.۲ cm کمتر از معیارهای پیری سالم برخوردار بودند.

دقیقا مشخص نیست که چرا زنان بلندقدتر کمتر دارای معیارهای پیری سالم هستند، و در مطالعات بعدی به این موضوع پرداخته خواهد شد.اما محققان بعد از مطالعه فاکتورهای سبک زندگی زنان، از جمله رژیم غذایی، دریافتند زنان بلندقدی که تغذیه سالم تری داشتند نسبت به زنان بلندقدتر گروه خود از وضعیت بهتری برخورداری بودند.

از اینرو محققان توصیه می کنند رژیم غذایی سالم غنی از میوه، سبزیجات و غلات کامل تاثیر مثبتی بر وضعیت سلامت زنان بلندقد دارد.

منبع : ایران مطلب

ارسال شده در 16 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع سلامت زنان

پیشنهاد سردبیر

  • عوامل مهم برای جذاب بودن
  • سریع السیرترین آمبولانس هوایی
  • احساس گناه ناآگاهانه
  • علت مایع آوردن ریه چیست
  • رهایی از افسردگی با کمک دمنوش ها
  • شکم افتاده را با چه شیوه هایی کوچک کنیم
  • درد در ناحیه لگن و این توصیه ها
  • چگونگی آموزش نبوغ و خلاقیت به اطفال
  • حالت دهنده های مو و آسیب به پوست صورت
  • راهکاری اساسی برای ترک سیگار برای همیشه
  • موفقیت در تولید دستگاه الکتروکاردیوگراف
  • آیا ورزشهای اختصاصی برای افراد مبتلا به دیابت وجود دارد
  • مصرف مسکن‌های شبه‌آسپیرینی
  • کور کردن اشتها با غذاهای اصلی
  • خود تسکینی در هنگام افسردگی
  • محبوبترین ها

  • با شناخت بیماری شیزوفرنی باورهای غلط خود را کنار بگذارید
  • عشق واقعی اینگونه است!
  • باورهای غلط درباره افسردگی مانعی برای پیگیری درمان هستند
  • رفع تیرگی روابط با افراد پیرامون
  • کم کردن استرس با این مواد
  • فواید استرس را بشناسید
  • به برخی احساسات بی توجه باشید
  • آسیب های شبکه های مجازی برای فرزندان
  • منشا عدم توانایی در تصمیم گیری
  • تحقیر مدام همسر و پیامدهای ناگوار آن
  • انواع گروه خونی و پی بردن به روحیات صاحبان آن ها
  • مهار برنامه ریزی شده استرس
  • منظور از روش آماری در روانشناسی
  • مهارت‌های كنترل عصبانیت
  • رسیدن به رضایت از زندگی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است