مشاوره زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی

کالری زیتون سبز زیتون سبز دزشت زیتون سبز زیتون خام سیاه زیتون خام سبز

زیتون چه میزان کالری دارد این ماده غذایی حاوی چه میزان انرژی برای بدن است به چه میزان پیاده روی برای سوزاندن این ماده غذایی نیاز داریم ؟ارزش تغذیه ای زیتون سیاه  و سبز خام در این مطلب مورد بررسی قرار خواهد گرفت اگر جزو طرفداران زیتون هستید بهتر است به این مطلب نگاهی بیندازید .

  • میزان کالری به ازای هر یک عدد زیتون سبز درشت ۵ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ دقیقه و ۴۵ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر یک عدد زیتون سیاه درشت ۷ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ دقیقه و ۲۸ ثانیه

 

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم زیتون خام سبز  ۱۴۰ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۹ دقیقه و ۲۵ ثانیه
  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم  زیتون خام سیاه ۲۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۱۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه

 

5 1000
ارسال شده در 17 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه
پيلتن شاپ
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x