کمپوت زردآلو کالری زردآلو زردآلو برگه خشکه زردآلو

می خواهیم به بررسی ارزش تغذیه ای زردآلو بپردازیم و به ویژگی ها و خاصیت های زردآلو پی ببریم کالری زردآلو چه میزان است و انرژی دریافتی از این میوه چگونه قابل سوزاندن خواهد بود ؟می توانید از برگه خشک زردآلو به عنوان یک میان وعده مناسب استفاده کنید .

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم زردآلو ۵۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۷ دقیقه و ۳۹ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱ عدد زردآلو ۲۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۷ دقیقه و ۳ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم زردالو ( برگه خشکه ) ۲۷۰ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۳۵ دقیقه و ۱۷ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر یک لیوان زردآلو ( کمپوت ) ۲۵۰ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۲۸ دقیقه و ۱۴ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 18 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • رعایت برخی نکات برای ناخن ها
  • تخم شربتی و یک دنیا خاصیت
  • کدو بخورید تا انسولین خون کنترل شود
  • مصرف مولتی ویتامین برای حیوانات خانگی
  • از بین بردن سم های بدن و کاهش وزن با این نوشیدنی طبیعی
  • مغز توانایی تولید گرما برای بقای جانوران را دارد
  • نقش امگا 3 در بدن
  • قبل یا بعد از ازدواج با طرف مقابل رابطه داشته باشیم؟
  • محبوبترین ها

  • ریشه یابی زخم زبان زدن
  • اهمیت یادآوری خاطرات دوران نامزدی
  • تکنیکی ترین راههای مبارزه با استرس
  • عواقب ناگوار استرس بر بدن
  • همسر ایده آل مردان چه خصوصیاتی دارد؟
  • مشاغل افسرده کننده و اضطراب آور
  • سفر های متعدد این اثرات منفی را در شما خواهد داشت!
  • زوج درمانی برای درمان افسردگی
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما