950

تن ماهی یکی ازپرطرفدارترین غذاها برای دانشجویان و افراد شاغل است می خواهیم به بررسی کالری این ماده غذایی بپردازیم و با میزان کالری آن آشنا شویم چه میزان پیاده روی برای سوزاندن کالری ناشی از مصرف تن ماهی لازم داریم ؟

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم تن ماهی ۳۱۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۵۱ دقیقه و ۱۰ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۸۰ گرم تن ماهی (یک قوطی) ۵۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۱۷ دقیقه و ۳۹ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 18 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیرات منفی فشارخون بر نارسایی کلیه
  • یائسگی مردان راباهم مرور میکنیم
  • باقلواهای چوبی فندقی
  • اعلام فهرست ۵۰ دانشگاه برتر آسیا
  • 15 روش طلایی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام (بخش اول)
  • آسیب زنندگان به سیستم شنوایی تان را بشناسید
  • بخور نخورهای پیش از غذا
  • غلبه بر انفلوانزا با تغذیه
  • محبوبترین ها

  • فست فودی ها بدانند،بیماریهای قلبی در کمین شان است
  • اجازه ندهید این سرطان شما را از پا بیاندازد
  • تازه ترین اطلاعات درباره تبخال زدن در دیدگان
  • چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟
  • اوریون یا گوشک بیماری ویروسی حاد
  • 5 علامت سفت شدگی بافت MS یا مولتیپل اسکلروزیس
  • سرطان در قلب و این پیامدها
  • تعریف آسم به همراه توصیف, علت, نشانه ها تشخیص و درمان
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات درمانی در پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای زیبایی لبخند
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما