950

تن ماهی یکی ازپرطرفدارترین غذاها برای دانشجویان و افراد شاغل است می خواهیم به بررسی کالری این ماده غذایی بپردازیم و با میزان کالری آن آشنا شویم چه میزان پیاده روی برای سوزاندن کالری ناشی از مصرف تن ماهی لازم داریم ؟

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم تن ماهی ۳۱۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۵۱ دقیقه و ۱۰ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۸۰ گرم تن ماهی (یک قوطی) ۵۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۱۷ دقیقه و ۳۹ ثانیه

ارسال شده در 18 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • میوه و ارتباط آن با کاراکتر افراد
  • تخریب زندگی مشترک با فکر کردن به خواستگاران قبلی
  • زنان در طول عمر رتبه اول را دارند!
  • تقویت ذهن علیه خوردنی های چاق کننده
  • خستگی و کسالت بیشتر با این عوامل
  • با روشهای خانگی از ریزش مو جلوگیری کنید
  • ماشین زده شدن اطفال
  • انواع آلودگی صوتی و اثرات آن ها
  • محبوبترین ها

  • عمل تارهای صوتی مصنوعی
  • بهار با آلرژی های خاص خود
  • هرآنچه درباره پولیپ باید بدانید
  • کاهش عوارض آلرژی های رایج برای خواب
  • پولیپ بینی و چگونگی شکل گیری آن
  • صداهای ناهنجار در ناحیه شنوایی
  • شدت یافتن آفت دهان با این مواد خوراکی
  • تاثیرات کم شنوایی بر گفتار و زبان
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • لیفتینگ با نخ
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است