نوشیدن یک فنجان چای در روز فواید نوشیدن چای جلوگیری از بیماری های قلبی با چای
 چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها مخصوصا در بین ما ایرانی هاست.نوشیدن یک فنجان چای گرم می تواند بدن شما را گرم کند و خستگی روزانه شما را برطرف نماید.اما نکته جالب رابطه نوشیدن چای با سلامت قلب شماست.به گفته پژوهشگران آمریکایی نوشیدن یک فنجان چای در طول روز می تواند 35 درصد احتمال حملات قلبی را کاهش دهد.

«مطالعه پژوهشگران آمریکایی نشان داده است افرادی که روزانه یک فنجان چای می‌نوشند ۳۵ درصد احتمال کمتری دارد حمله قلبی یا دیگر رویدادهای مهم قلبی عروقی را طی دوره زندگی خود تجربه کنند.»

 

عصر ایران به نقل از «ریلکس نیوز» نوشت: «دکتر الیوت میلر و تیم وی در بیمارستان جانز هاپکینز در بالتیمور آمریکا متوجه شده‌اند که نوشیدن چای می‌تواند از قلب محافظت کند. تنها یک فنجان چای در روز – سبز یا سیاه – می‌تواند برای بهره‌مندی از فواید این نوشیدنی کافی باشد.

پژوهشگران طی مطالعه خود ۶۰۰ مرد و زن که در سلامت کامل و بدون پیشینه بیماری قلبی بودند را برای ۱۵ سال زیر نظر قرار دادند. طی این مدت پژوهشگران داوطلبانی را که حمله قلبی، سکته مغزی و درد سینه داشتند یا به واسطه بیماری قلبی فوت کردند، مشخص کردند. آنها همچنین رسوب کلسیم در رگ‌های خونی داوطلبان طی یک بازه زمانی پنج ساله را اندازه‌گیری کرده و آنها را با سطوح پیشین مقایسه کردند.

نتایج کسب شده نشان داد، افرادی که چای می‌نوشند – یک تا سه فنجان در روز – نسبت به داوطلبان دیگر ۳۵ درصد احتمال کمتری دارد به بیماری قلبی مبتلا شوند. همچنین این افراد سطوح پایین‌تری از رسوب کلسیم در رگ‌های خود داشتند.

در شرایطی که خیلی زود است تا پژوهشگران ارتباطی مستقیم بین نوشیدن چای و عدم ابتلا به بیماری قلبی ایجاد کنند، آنها ویژگی‌های محافظتی طبیعی در این نوشیدنی را مد نظر قرار داده‌اند. این شرایط می‌تواند به واسطه فلانوئیدهای موجود در چای باشد که یک نوع آنتی‌اکسیدان با توانایی پشتیبانی از سلامت قلب هستند.

نظریه دیگر این است افرادی که چای می‌نوشند، می‌توانند به طور کلی سبک زندگی سالم‌تری داشته باشند. در کنار عواملی مانند رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن چای می‌تواند نقش مثبتی در پیشگیری از ابتلا به بیمار‌ی‌های قلبی ایجاد کند.»

منبع : ایسنا

 

ارسال شده در 19 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • از زمین بلند میشم سرگیجه میگیرم،چرا؟
  • عوامل خطرزای سیگار در بروز بیماریهای قلبی
  • دیالیز کلیه را باهم مرور میکنیم
  • ممنوعیت تحویل داروی ترامادول، بدون نسخه
  • چگونه بفهمیم آندومتریوز داریم؟
  • با استفاده از برنج و نان به وزن دلخواه برسید!
  • ماست طبیعی برای بوی بد دهان
  • روش تهیه خوراک شاه‌ میگو با اسفناج برای دوندگان
  • محبوبترین ها

  • چندش ترین چیزهایی که تا بحال در غذاها دیده شده
  • با مصرف سویا استخوان هایتان را تقویت کنید
  • حامله اید؟گوشت بلدرچین را از یاد نبرید
  • همه چیز در مورد عوارض استفاده از ملین ها
  • گول رنگ و ظاهر هر نوشیدنی ای را نخورید
  • نکات صبحانه ای امروز
  • ده روش معجزه آسا برای لاغری
  • عوامل احساس سرما در بدن
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است