درمان سندروم روده تحریک پذیر با ورزش درمان سندروم روده تحریک پذیر تاثیر پوگا بر سندروم روده تحریک پذیر

بیماری سندروم روده تحریک پذیر روده فرد را درگیر می کند.هرچند که این بیماری دارای درمان های دارویی متفاوتی است.اما تحقیقات نشان می دهد که انجام برخی ورزش ها می توانند در بهبود این بیماری بسیار موثر باشند.در این مطلب قصد داریم به تاثییرات یوگا بر این بیماری بپردازیم.

دانیا شومان، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دویسبورگ اسن آلمان، با انجام مطالعه ای سیستماتیک به بررسی تاثیرات یوگا بر علائم سندروم روده تحریک پذیر پرداختند.داده ها مربوط به شش آزمایش کنترل شده تصادفی با وجود ۲۷۳ بیمار بود که در این مطالعات، استفاده از یوگا با درمان عادی، اقدامات دارویی و غیردارویی مقایسه شد.

محققان دریافتند شواهدی مبنی بر وجود تاثیرات مفید یوگا نسبت به درمان های قراردادی بر کاهش علائم روده، شدت بیماری و اضطراب وجود دارد.

محققان دریافتند در مقایسه با عدم درمان، بعد از ورزش یوگا بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی، بهبود عمومی و عملکرد فیزیکی مشاهده شد.

به گفته محققان، یافته های این بررسی سیستماتیک نشان می دهد یوگا ممکن است درمانی آسان و ایمن برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر باشد.

منبع: سلامت نیوز

5 1000
ارسال شده در 19 آذر 1395 توسط با موضوع بیماری ها | 161 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • تمریناتی که سبب بالا رفتن میزان ترشح هورمون می‌شوند
  • چه فعالیت ورزشی برای قند سوزی بهتر است؟
  • کلید هایی طلایی برای اینکه بفهمید به دیابت مبتلا شده اید
  • دانستنی هایی پیرامون کلسترول خوب و بد
  • موفقیت تحصیلی با سبک زندگی سالم
  • خوراکی های آسیب زننده به رفلاکس معده
  • زیاد میوه خوردن هم زیان دارد
  • ویژگی های یک عشق پاک و سالم
  • محبوبترین ها

  • احساسات و روحیات زوجین در شروع زندگی مشترک
  • راهنمایی افراد احساساتی
  • کاهش درد فراق و جدا شدن
  • شایع ترین اختلافات زناشویی
  • تاثیرات مفید روانشناسی فعالیت روزانه
  • ارتباط بیماری افسردگی با مشکلات زناشویی
  • اعصاب ندارها بخوانند!
  • درباره ازدواج سعادتمندانه بیشتر بدانیم
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما