می خواهیم به بررسی کالری ازگیل در این مطلب بپردازیم می خواهیم بدانیم این ماده غذایی چه خواص درمانی به همراه دارد و در چه زمینه هایی مفید است ارزش تغذیه ای آن به چه صورت است و توصیه ها و ترفندهای موثر برای سوزاندن کالری این ماده غذایی به چه صورت است .
- میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم ازگیل ۹۰ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۱ دقیقه و ۴۵ ثانیه
