عوارض خوردن زیاد نمک در غذا علت چرت های طولانی در روز ارتباط غذا با خواب نیمروزی

استفاده از برخی غذاها باعث می شوند شما احساس سنگینی کنید و نیاز به خوابیدن داشته باشید.در واقع خوردن این غذاها شما را خواب آلود می کند.اما نکته این جاست که درون این غذاها چه موادی وجود دارد که سبب به وجود آمدن این حس در شما می شود؟میزان بالای پروتئین و نمک در غذا و همچنین حجم غذای مصرفی می تواند منجر به چرت های طولانی تر شود.

محققان موسسه تحقیقاتی اسکریپز آمریکا سیستمی را ایجاد کرده اند که می تواند هر دو رفتارهای خواب و تغذیه پشه های میوه را اندازه گیری کند و دریافته اند که همانند انسان ها، حشرات هم بعد از دوره طولانی تر مصرف وعده های غذایی بزرگ تر، می خوابند.

مطالعات بیشتر آشکار ساخته اند که برخی انواع غذاها موجب بروز خواب بعد از غذا می شوند.

برای فهم بهتر این رابطه، ویلیام جا و تیمش سیستم «فعالیت گزارش CAFE»، را ابداع کردند، سیستمی که امکان ردیابی مصرف غذا و حرکت حشره را امکان پذیر می سازد.

در این مطالعه به حشرات غذای حاوی پروتئین، نمک و قند داده شد. مطالعه نشان داد تنها پروتئین و نمک عامل تاثیرگذار در خواب بعد از وعده غذایی بودند و این نوع خواب می تواند از طریق برخی انواع غذاها تنظیم شود.

منبع: اقتصاد آنلاین

5 1000
ارسال شده در 20 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • آگاهی از کار و ساختار سیستم تنفسی
  • متفورمین قرص خطرناک برای لاغری [فیلم]
  • چگونه مشکل غلط های املایی زیاد را در کودکان حل کنیم
  • پدر چاق صاحب نوزاد كوچك اندام خواهد شد
  • خوراک تره فرنگی و کلم قمری با گوشت
  • فوت و فن های داشتن موهای زیبا و سالم
  • برای اینکه رشد عضلانی مجدد داشته باشیم این شیوه ها مفیدند
  • از بین بردن خشکی گلو
  • محبوبترین ها

  • آلرژی و محرک های ایجاد کننده آن
  • افزایش سرطان در مردان با نگرانی
  • درمان رفلاکس اسید معده با طب سنتی
  • 6 نشانه پنهان سرطان دهانه رحم که هر زن باید بداند
  • تب دانگ چه نوع تبی است؟
  • دردهای مزمن در نواحی مختلف بدن مردان
  • پیامدهای ناشی از برونشیت
  • چگونه از بیماری گاستروآنتریت دور بمانیم؟
  • رپورتاژ

  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما