مشاوره زیبایی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه

حذف وعده های غذایی افزایش وزن افزایش ذخیره چربی شکمی افزایش خطر مقاومت به انسولین افزایش چربی ناحیه شکم

بهتر است هیچ یک از وعده های غذایی تان را حذف نکنید و با این کار به بدنتان آسی وارد نکنید با این کار باعث محروم کردن بدنتان از دریافت موادمغذی و مفید خواهید شد می خواهیم در این مطلب به بررسی تاثیرات منفی حذف وعده های غذایی اشاره کنیم بدون مشاوره با متخصص تغذیه هرگز به صورت خودسرانه این کار را انجام ندهید.

حذف وعده های غذایی باعث افزایش ذخیره چربی شکمی و افزایش خطر مقاومت به انسولین میشود.

مطالعه جدیدی که در دانشگاه ایالتی اوهایو صورت گرفته نشان داده است که حذف وعده غذایی نه تنها منجر به افزایش وزن ناشی از افزایش چربی ناحیه شکم می شود، بلکه همچنین می تواند باعث بروز مقاومت به انسولین در کبد شود.

بلری و همکاران در پایان پژوهش خود که بر روی موش ها انجام شده بود، مشاهده کردند وزن گروهی از موش ها که در ابتدا رژیم غذایی محدود داشتند مشابه گروه رژیم غذایی غیر محدود بود. با این حال، موشهای دارای رژیم غذایی محدود، افزایش وزن بیشتری در اطراف ناحیه میانی شکم خود داشتند. چربی اطراف ناحیه میانی شکم موش مشابه چربی شکم در انسان در نظر گرفته شده، که اغلب با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی همراه است.

بنابراین، بدون توجه به علت، حذف وعده غذایی در واقع محروم کردن بدن از مواد مغذی ضروری است.

حذف وعده های غذایی افزایش وزن افزایش ذخیره چربی شکمی افزایش خطر مقاومت به انسولین افزایش چربی ناحیه شکم

تاثیرات حذف وعده های غذایی:

  • کاهش انرژی مصرفی
  • کاهش سوخت و ساز بدن
  • افزایش وزن بدن
  • کاهش قدرت بدن
  • افزایش آسیب دیدگی بدن
  • کاهش تراکم استخوان
  • کاهش دمای بدن
  • کاهش عملکرد بدن
  • کاهش مقاومت در برابر بیماریها
  • کاهش سطح تستوسترون بدن
  • نوسانات اخلاقی و رفتاری
  • اختلال در قاعدگی
  • اختلال در سیستم تنظیم دمای بدن
  • تحلیل رفتن عضلات و غلبه چربی به بدن
5 1000
ارسال شده در 19 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • ویتامین های ضروری برای سنین پایین
  • غلبه بر پوکی استخوان کودک با تنیس بازی
  • اطلاعاتی کامل درمورد مواد اعتیاد آور
  • 5 دلیل برای داشتن یک تعطیلات بدون بچه ها
  • مقابله با پرخوری با کنترل احساسات
  • نگرانی در خصوص خال در هر سنی کار درستی است؟
  • تاثیر پذیری موفقیت از زیبایی
  • مفقود شدن بیش از 19 نفر در سیلاب شیلی
  • محبوبترین ها

  • از استیک آلکالاین چه می دانید؟
  • انصراف پزشکان از درمان سنگین وزن‌ترین زن دنیا
  • مصرف موز فشار خون را کاهش می دهد
  • بافت ریه مصنوعی که قادر است پژوهشهای مربوط با سرطان را تغییر دهد
  • خطر در کمین است! نکاتی ضروری برای حفظ سلامتی
  • چگونه می توان با آلودگی هوا خداحافظی کرد
  • ورود فاضلاب شهری در رودخانه کرج
  • انسان‌های کوتاه قد بیشتر از دیگران عمر می‌کنند!
  • رپورتاژ

  • مرجع فروش انواع کیسه کلوستومی،کیسه یوروستومی و کیسه ایلئوستومی
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • هیچ کس نباید از درد زانو رنج ببرد
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x