%d9%87%d9%86%d8%af%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%87-jpg

بهتر است با عوارض جانبی مصرف هندوانه آشنا شوید این ماده غذایی تاثیرات منفی زیادی در این فصل بر بدن شما خواهد گذاشت و می تواند عامل بسیاری از بیماری ها در فصول سرد سال باشد در ادامه به راهنمایی های تغذیه ای موثر در این ایام گوش فرا دهید .

در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشت، میوه هر فصلی در همان فصل تولید و عرضه می گردید. ولی متاسفانه با پیشرفت و توسعه تکنولوژی بجای استفاده بهینه از این فن آوری های روز و ابزارهای نوین در راستای تحقق اهداف عالیه بشر، صرفاً برای کسب درآمدهای سرسام آور، میوه ها، صیفیجات و محصولات کشاورزی مخصوصاً محصولات وارداتی با انواع سموم شیمیایی و بعضاً گلخانه ای تهیه، با انواع نگهدارنده های شیمیایی انبار کرده و در همه فصول در سطح وسیع عرضه می گردد.

در حالیکه در طب سنتی مصرف میوه های فصل هر منطقه برای افراد آن منطقه مفید دانسته و توصیه شده است.
یکی از بدترین مواردی که فقط چند ده سال است به عنوان رسمی غلط در آمده است، خوردن هنداونه در شب یلدا می باشد در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما در شبهای طولانی زمستان، خوردن انار، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است.

5799_orig

هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و میوه فصل تابستان محسوب می شود. مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباه می باشد.
این کار قطعاً باعث غلبه بلغم در افراد می گردد و برای بدن بیماری و عوارضی را به همراه خواهد داشت. مخصوصاً برای افراد با مزاج بلغمی یا سالمندان که بیشتر بلغم آنها را اذیت می کند.

اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیلهای گرم شب یلدا مثل گردو، پسته و بادام و کشمش به مقدار فراوان میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهد.

2018293

در قدیم حکما برای نگهداری میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را مد نظر داشتند. مثلاً انگور را تبدیل به کشمش و مویز می کردند و در فصل پاییز که دارای طبع سرد و خشک است مصرف کشمش که دارای مزاج گرم و تر است را توصیه می کردند و در فصل زمستان که دارای طبع سرد و تر است مصرف مویز که دارای تری و رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش است را توصیه می کردند.

fugt37di6yrpxzhj4kxu

معمولاً افراد در مهمانی های شب چله پرخوری می کنند، توصیه می شود شامتان را در اول شب و با حجم کمتر میل کنید تا با مصرف سایر پذیرایی های شب چله دچار عوارض پرخوری نشوید.

ارسال شده در 21 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • خطرات تشعشعات دکل های آنتن دهی تلفن همراه
  • نجات استخوان ها از شکستن با این خوراکی ها
  • راهنمایی هایی جهت کاهش چربی دور شکم و زیر بغل
  • فواید میزان زیاد ویتامین D بر سرطان کولورکتال
  • برای پیشگیری از سرطان سینه کلم بروکلی بخورید!
  • کوفته بریده همراه با سبزی
  • اگر هر روز شیر بادام با عسل بخورید چه اتفاقی می افتد
  • روانشناسی تعصب و طرفداری از تیم های مختلف
  • سوسیس و کالباس خور ها توجه کنند
  • اطفال و قدرت انتخاب
  • کنترل فشار روحی با اندیشیدن
  • راهنمایی موثر برای عضله سازی
  • مواد غذایی نامناسب برای شام
  • جوانسازی و زیباتر شدن پوست
  • مصارف مختلف درمانی چربی های گیاهی
  • محبوبترین ها

  • با این روش های خانگی به درمان گلو درد بپردازید
  • چگونه درد نوروپاتی محیطی را بطور طبیعی درمان کنیم -6 توصیه
  • تستی برای سنجش سرد مزاجی و گرم مزاجی
  • توصیه های طلایی برای درمان سرماخوردگی
  • درمان انواع سردرد با طب سنتی
  • مزایای استفاده از محصولات بابونه و جوانه گندم
  • رسپی برای درمان کمبود آهن
  • روغن کشی کنید تا سالم بمانید
  • درمان خانگی برای تنفس راحت
  • برای پس از افطار عرق آویشن را فراموش نکنید
  • تغییر ذائقه برای چای نوشیدن
  • گل گندم چه منفعت هایی دارد؟
  • اکسیر طبیعی که تاکنون نشنیده اید
  • نوشیدنی موز و دارچین برای درمان بیخوابی
  • فواید میوه و سبزی برای پوست
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است