پنیر محلی پنیر سفید صبحانه پنیر خامه ای پنیر پیتزا پر چرب پنیر پارمسان پنیر بلغاری

قصد داریم در این مطلب شما را با کالری انواع پنیرها آشنا کنیم این ماده غذایی بسیار پرمصرف است و پای ثابت سفره صبحانه ما ایرانی ها به شمار می رود بهتر است با ارزش تغذیه پنیر آشنا شوید و روش سوزاندن کالری آن را نیز فرابگیرید میزان کالری پنیر سفید صبحانه ,پنیر خامه ای,  پنیر پیتزا پر چرب ,پنیر پارمسان ,  پنیر محلی و پنیر بلغاری را در این مطلب بررسی خواهیم کرد.

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر سفید صبحانه ۲۱۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۱۴ دقیقه و ۷ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر خامه ای ۳۸۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۱۴ دقیقه و ۷ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا پر چرب ۴۵۰ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۳۸ دقیقه و ۴۹ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر پارمسان ۴۳۱ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۳۲ دقیقه و ۷ ثانیه

 

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر محلی ۲۱۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۱۴ دقیقه و ۷ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر بلغاری ۳۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۷ دقیقه و ۳ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 20 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • از ريختن مواد غيردارويي در چشم خودداري كنيد
  • چگونه اراده فرزندم را تقویت کنم؟
  • مشکلات خوابتان را با غذا حل کنید
  • نوتوانی افراد نابینا
  • دوست خیالی داشتن درعالم رویا
  • عادات مخرب و تاثیرگذار بر زیبایی
  • انتخاب نخ دندان متناسب با لثه
  • آیا قوز قرنیه را می شناسید؟
  • محبوبترین ها

  • لطمه به بینایی با قطره چشم
  • موکور میکوزیس (بیماری ناشی از عفونت خارجی) Mucormycosis
  • هرآنچه که درباره سیاهی دور چشم نمی دانستید
  • همیشه و در همه فصول این عینک را بزنید
  • با داروی خوراکی نابینایی هم درمان می شود
  • توانایی دیدن هزاران رنگ با این قدرت بینایی
  • آبریزش چشم چیست و چه عواملی باعث آبریزش چشم میشود
  • با بیماری های چشم آشنا شوید
  • رپورتاژ

  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر نوروزعلی
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • آسیب های دندان از آنچه فکر می‌ کنید به شما نزدیک ‌تر است!
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما