دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک

beetroot1+

می خواهیم در این مطلب به بررسی کالری چغندر بپردازیم این خوراکی زمستانی سرشار از خاصیت های درمانی برای بدنمان است ارزش تغذیه ای ویژه ای دارد و لازم نیست برای سوزاندن کالری این سبزی زحمت زیادی بکشید در ادامه با روش سوزاندن کالری چغندر آشنا شوید .

 

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم چغندر آب پز ۳۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۲ دقیقه و ۲۱ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم چغندر خام  ۴۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۵ دقیقه و ۵۳ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 20 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • نوارهای سفید روی شکم بعد از بارداری
  • زیانهای لواشک برای دندانها
  • سریع ترین اقدام برای تمرکز
  • چگونه ابتلا به بیماری هپاتیت c را تشخیص دهیم
  • داروی کمکیVTP-30472 برای دیابت نوع 2 بی اثر است
  • محیط بعد از تولد در رشد شخصیت -2
  • بهبود سلامت پوست، موها و ناخن ها
  • اضافه وزن می تواند سرآغاز مشکلات بلندمدت باشد
  • محبوبترین ها

  • بهبود سرطان با سلول های بنیادی خون بند ناف
  • مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها باعث مرگ می شود
  • خطر شکستگی استخوان با مصرف منیزیم کاهش می یابد
  • تاثیر آفت کش ها به سیستم رفتاری کودکان
  • تبریک سال نو از طرف مدیران سایت دکتر سلام
  • قابل توجه اقایان؛یک سری آزمایشات را حتما باید انجام دهید
  • ممنوعیت استعمال دخانیات در پارک ها
  • جدا سازی دو قلوهای سودانی در عمل جراحی موفقیت‌آمیز
  • رپورتاژ

  • محصولات پزشکی و بهداشتی شرکت رهاورد دانش پزشکی
  • دکتر نوروزعلی دندانپزشک زیبایی و ترمیمی
  • عمل جراحى زيبايى بينى به روش جديد clacc
  • کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی رویال
  • کلینیک تخصصى پوست مو و زيبايی دکتر بابایی
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x