مشاوره زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها

سونا

همانطور که اطلاع دارید سونا اتاقی کوچکی است با دمای کنترل شده که از چوب سرو ساخته شده است.در سونا علاوه بر استراحت میتوان جسم،روح،روان و ذهن را به آرامش رساند و جالب است بدانید در کشور آلمان مردم بصورت کاملاً برهنه به سونا وارد میشوند و فقط یک زیرانداز که حوله است به همراه خود دارند و از آن استفاده میکنند.

اگر با افسردگی یا تشویش درگیر هستید، آیا تا به حال برایتان سؤال پیش نیامده که چرا نشستن در سونا یا یک دوش آب داغ تا حدودی باعث می‌شود احساس بهتری پیدا کنید؟ تحقیقات نشان می‌دهد افزایش دمای بدن در بازه‌های زمانی کوتاه،‌ عاملی ضدافسردگی تلقی می‌شود.
محققان اخیرا طی دو تحقیق، افرادی را که دچار افسردگی حاد بودند در مجاورت ابزاری قرار دادند که تکنولوژی بالایی داشته و اشعه مادون قرمز تولید کرده و همین باعث بالا رفتن دمای بدن آنها می‌شد. سپس این مسئله را بررسی کردند که این افزایش دما، چه تأثیری بر علائم افسرده‌کننده آنها دارد.

در تحقیق اول، که بر روی ۱۶ فرد افسرده انجام گرفت، یک روش درمانی برای فزون‌گرمایی توانست میزان افسردگی افراد را ظرف مدت پنج روز تا ۵۰ درصد کاهش دهد. اما نقطه ضعف این آزمایش آن بود که هیچ بیماری قابل‌قیاس غیرفعالی در کار نبود تا بتوان در قیاس آن، این مسئله را تشخیص داد که آیا این اثرات مثبت تنها به بالا رفتن دما ارتباط دارند یا آنکه بسیاری از اثرات غیرخاص بهبوددهنده خلق و خو هم می‌تواند چنین کاری کند.

یکی از متخصصان در این زمینه می‌گوید: «اگرچه دستگاه‌های فزون‌گرمایی به طور گسترده‌ای در اروپا استفاده می‌شود، اما سازمان دارو و غذای آمریکا (FDA) استفاده از آنها را در ایالات متحده تأیید نکرده است. بنابراین باید گفت که این دستگاه‌ها تنها در دسترس محققان بوده و استفاده از آنها در ایالات متحده مبتنی بر انجام آزمایش‌های بیشتر و گسترده‌تر در این زمینه است.»

ضمنا باید گفت سونا و یوگا در جاهای گرم باعث بهبود وضعیت افسردگی خواهد شد؛ چرا که تا حدودی باعث تحریک فزون‌گرمایی می‌شود. اما صادقانه باید گفت نباید سعی کنید با نشستن طولانی در سونا یا گرم‌تر کردن فضای یوگا، مزایای ضدافسردگی بالقوه آن را افزایش دهید. بالا بردن دمای بدن ممکن است خطرناک باشد، بنابراین نکته مهمی که باید به خاطر داشته باشید این است که نکات ایمنی داستان را رعایت کنید.

منبع : الو دکتر

5 1000
ارسال شده در 21 آذر 1395 توسط با موضوع روانشناسی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • تأثیر هورمون سروتونین بر بدن انسان
  • کیک با طعم مرغ
  • بررسی و شناخت انواع تیپ های شخصیتی
  • با کرم ضد آفتاب همراه شوید
  • کشف و استخراج نقاط مثبت ذهنی
  • از پوستهای مختلط چطوری باید مراقبت شود
  • تمرین کگل و تاثیرات مفید آن بر زنان باردار
  • درمان دیابت نوع 2 با داروی جدید xultophy
  • محبوبترین ها

  • متابولیسم طبیعی گلوکز با مقدار کافی ویتامین D ارتباط دارد
  • اندازه گیری قندخون بیماران دیابتی با ابزار پوشیدنی جدید
  • مصرف کاکائو برای درمان دیابت
  • مراقبت های لازم هنگام اندازه گیری قند
  • اسپری که زخم پای دیابتی ها را درمان می کند
  • گرمای هوا و دیابت
  • راه کنترل دیابت در دوران سالمندی چگونه است
  • 13 کلید طلایی برای برای کاهش و کنترل قند خون
  • رپورتاژ

  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • عمل های زیبایی صورت و بدن از زبان دکتر امید رحمانی
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • رفع موهای زائد در کلینیک سیب سبز
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x