1080444_509

 

آیا از خواص کدوحلوایی اطلاع دارید این میوه پاییزی فایده های زیادی برای سلامتی بدنمان دارد می توانید در این مطلب با روش تهیه نان با این میوه زمستانی آشنا شوید نان کدو حلوایی ارزش تغذیه ای بالایی برای بدنمان به همراه دارد .

کدو حلوایی از آن دسته از خوراکی ها است که خیلی چیزها می شود با آن درست کرد. از سوپ و خورش گرفته تا نان کدو حلوایی. در این مطلب هم طرز تهیه نان کدو حلوایی را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم:

  • 3 فنجان آرد
  • 1 قاشق چای خوری جوز
  • 1 فنجان روغن سبزیجات
  • 2 قاشق چای خوری جوش شیرین
  • 1/2 قاشق چای خوری پودر میخک صدپر
  • 2/3 فنجان آب
  • 1 قاشق چای خوری نمک
  • 15 اونس پوره کدو تنبل
  • 1/4 قاشق چای خوری پودر زنجبیل
  • 3 فنجان شکر سفید
  • 1 قاشق چای خوری دارچین
  • 4 عدد تخم مرغ

طرز تهیه:

1-فر را روشن نموده و دمای آنرا روی 350 درجه فارنهایت (175 درجه سانتیگراد) تنظیم کنید. سه تابه ی  7×3 اینچی را چرب نموده و داخل آنها کمی آرد بپاشید.
2-در یک ظرف بزرگ پوره کدو تنبل، تخم مرغ، روغن، آب و شکر را به خوبی با هم ترکیب نمایید. در ظرف جداگانه ای آرد، جوش شیرین، نمک، دارچین، جوز، پودر میخک و زنجبیل را مخلوط نمایید. مواد خشک را به مخلوط کدویی اضافه نموده و به خوبی هم بزنید. در نهایت مخلوط آماده شده را داخل تابه بریزید.
3-مخلوط را به مدت 50 دقیقه در فری که از قبل گرم شده، قرار دهید. برای تست پخته شدن، خلال دندانی را مرکز نان فرو کنید، اگر خمیر به خلال نچسبیده باشد، نان شما آماده است.
وب سایت نوشیدنی:

5 1000
ارسال شده در 22 آذر 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیر وزن کفش بر کیفیت دویدن
  • چرادچار معده درد میشود و روشهای درمان خانگی آن کدامند
  • اهمیت دادن به نظم در خردسالان
  • توصیه های مهم در مورد بند ناف نوزاد
  • شیوه حساب کردن روز تخمک گذاری با استفاده از تقویم
  • حفظ سلامتی جسمی
  • دردهایی به نام آندومتریوز را بیشتر بشناسید
  • ارتباط سلامت انسانی و ارگونومی
  • محبوبترین ها

  • مبتلا شدن به سرطان روده با این فاکتورهای پرخطر
  • تقویت گردش خون با این راهکارهای ساده
  • در امان ماندن از شر پشه مالاریا با کمک مرغ ها
  • کم خونی آپلاستیک را بیشتر بشناسید!
  • اهمیت همراهی همسر سوگوار
  • برای کاهش فشار خون سیستم محرک عصب واگ
  • درمان برای کم شدن میزان قند خون
  • اختلال کمبود طبیعت را با ویتامین N درمان کنید!
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • مرجع فروش انواع کیسه کلوستومی،کیسه یوروستومی و کیسه ایلئوستومی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما