دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی

9461cce28ebe3e76fb4b931c35a169b0

 

بیسکویت هایی که مصرف می کنیم حاوی چه میزان ارزش تغذیه ای و کالری هستند مواد تشکیل دهنده بیسکویت آرد ،روغن و شکر است که بهتر است افرادی که در رژیم غذایی به سر میبرند به این موضوع توجه بیشتری کنند تا در زمینه کاهش وزن دچار مشکل نشوند.

بیسکوییت محصول نسبتاً خوبی است و به عنوان میان‌ وعده صبح و عصر مصرف آن همراه با چای کم‌ رنگ و یا شیر هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان به ویژه اگر با آرد کامل و روغن و شکر کم تولید شده باشد، توصیه می‌شود. البته این دسته از خوراکی‌ها به دلیل ماهیت پرکالری بودن باید در محدوده مشخصی به مصرف برسند.

در این مطلب به بررسی کالری انواع بیسکویت ها می پردازیم.

550px-make-peanut-butter-cookies-intro1-250x200

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم بیسکویت بدون کرم ۳۷۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۱۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم بیسکویت ویفر با کرم ۵۴۰ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۱۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم بیسکویت با کرم ۵۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۵۶ دقیقه و ۲۸ ثانیه


لینک مرتبط: کیک خیس بیسکویتی 

رسپی بیسکویت کرم دار ترکیه 

منبع: دکتر سلام

5 1000
ارسال شده در 24 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه
ویزیت یاب
کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x