مصرف تنقلات و میان وعده روش تهیه بستنی تنقلات و میان وعده بستنی فوری بستنی خوشمزه

این بستنی به سرعت و در کمترین زمان قابل تهیه است می توانید به راحتی این بستنی را تهیه کنید به این منظور نیاز به شکر یا عسل ،موز ،هلو ،یخ و مخلوط کن دارید می توانید به سادگی و در کمترین زمان این بستنی خوشمزه را تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید .

تنقلات و میان وعده ها بخش بزرگی از مخارج روزانه ما رو تشکیل میدن. اگر بتونید به وسوسه های شیکمویانه غلبه کنید و خودتون رو به خونه برسونید براتون دستور تهیه یه بستنی خوشمزه و سالم و کم هزینه رو داریم !

این بستنی فوری تو کمتر از 5 دقیقه حاضر میشه و خیلی هم خوشمزه و لذت بخشه.

مواد لازم:

  • یه عدد موز رسیده
  • چند تیکه یخ کوچولو
  • عسل یا شکر برای شیرین کردن بستنی
  • میوه دلخواه که میتونه هرچیزی باشه مثل توت فرنگی ، هلو ، طالبی و هر میوه دوست داشتنی دیگه
  • یک دستگاه مخلوط کن

طرز تهیه :

1-میوه ها رو تکه تکه کنید و همراه مواد دیگه تو مخلوط کن بریزید و بذارید 30 ثانیه با هم بچرخن. اگر رقیق شده بود بهش موز یا یخ اضافه کنید و اگر خیلی غلیظ شده بود بهش عسل و یا میوه اضافه کنید تا به غلظت مورد نظرتون برسید.

2-ما میزان مواد رو اعلام نکردیم چون نمیدونستیم شما میخواین برای چند نفر بستنی آماده کنید و انتخاب شیرین بودن و غلظت رو هم به سلیقه خودتون واگذار کردیم.

3-بستنی تو کمتر از چند دقیقه آماده ست . می تونید با تیکه های میوه ، خامه و یا چند پر نعناع تزئینش کنیم.

وب سایت بهتر از دیروز

ارسال شده در 24 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • همه چیز درمورد پیشگیری از بارداری در ابتدای ازدواج
  • ورزش بعد صبحانه ممنوع
  • به فکر رفع عیوب زندگی زناشویی تان باشید
  • اطلاعات کامل درباره ویتامین B5
  • آموزش درست کردن آبمیوه آنتی اکسیدان
  • ۳۰ تا ۴۰ سال عمر مفید بیمارستان ها در ایران
  • مختصری درباره نشانه های پیش از دوره قاعدگی (PMS)
  • نقش انبه در کنترل فشار خون چگونه است
  • محبوبترین ها

  • تاثیر مصرف کاهو بر مزاج
  • ویتامین های سرنوشت ساز برای بانوان
  • 5 میوه برای کنترل و کاهش چربی خون
  • استفاده از موز بعد از غذا
  • با خواص جو آشنا شوید
  • کمک موز برای ساخت عضله
  • آیا می دانستید پیاز انسولین دارد؟
  • ایده های جدید از مواد خوراکی برای صبحانه کودک
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    پرپین آلا
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است