1094692_925

این بستنی به سرعت و در کمترین زمان قابل تهیه است می توانید به راحتی این بستنی را تهیه کنید به این منظور نیاز به شکر یا عسل ،موز ،هلو ،یخ و مخلوط کن دارید می توانید به سادگی و در کمترین زمان این بستنی خوشمزه را تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید .

تنقلات و میان وعده ها بخش بزرگی از مخارج روزانه ما رو تشکیل میدن. اگر بتونید به وسوسه های شیکمویانه غلبه کنید و خودتون رو به خونه برسونید براتون دستور تهیه یه بستنی خوشمزه و سالم و کم هزینه رو داریم !

این بستنی فوری تو کمتر از 5 دقیقه حاضر میشه و خیلی هم خوشمزه و لذت بخشه.

مواد لازم:

  • یه عدد موز رسیده
  • چند تیکه یخ کوچولو
  • عسل یا شکر برای شیرین کردن بستنی
  • میوه دلخواه که میتونه هرچیزی باشه مثل توت فرنگی ، هلو ، طالبی و هر میوه دوست داشتنی دیگه
  • یک دستگاه مخلوط کن

طرز تهیه :

1-میوه ها رو تکه تکه کنید و همراه مواد دیگه تو مخلوط کن بریزید و بذارید 30 ثانیه با هم بچرخن. اگر رقیق شده بود بهش موز یا یخ اضافه کنید و اگر خیلی غلیظ شده بود بهش عسل و یا میوه اضافه کنید تا به غلظت مورد نظرتون برسید.

2-ما میزان مواد رو اعلام نکردیم چون نمیدونستیم شما میخواین برای چند نفر بستنی آماده کنید و انتخاب شیرین بودن و غلظت رو هم به سلیقه خودتون واگذار کردیم.

3-بستنی تو کمتر از چند دقیقه آماده ست . می تونید با تیکه های میوه ، خامه و یا چند پر نعناع تزئینش کنیم.

وب سایت بهتر از دیروز

5 1000
ارسال شده در 24 آذر 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم | 128 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • به نظر شما کدام کشور دنیا بیشتر عمل زیبایی را دارد؟
  • پرخوابی یا کم خوابی،کدام یک خطرناک تر است؟
  • شربت آنتی بیوتیک طبیعی
  • کمک به زوجین نابارور به وسیله طب سوزنی
  • 15 روش علمی ساده اما موثر برای شارژ مجدد ذهنتان
  • مانع خشکی پوستتان شوید
  • رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز هفتم
  • برای کاهش وزن این شیوه ها بسیار خطر دارند
  • محبوبترین ها

  • برای کاهش تشنگی در ماه رمضان این نوشیدنی های سنتی بسیار عالی است
  • نخود فرنکی به لاغر شدن کمک می کند
  • کدام مواد غذایی باعث کاهش عرق می شود
  • میزان کالری نوشابه
  • کالری ازگیل
  • با این خوراکی ها از شر کم خونی رهایی یابید
  • پیامد های جانبی چای و نیکوتین و الکل
  • رژیم سه هفته ای که سالم لاغر میکند
  • رپورتاژ

  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما