fruit-juice-fresh-banana-kiwwi-strawberry-coctails-jars-drink-summer-694x417-600x360

برخی آبمیوه ها می توانند خاصیت درمان کنندگی داشته باشند اگر تمایل دارید با روش های طبیعی خوراکی برای درمان بیماری های خود آشنا شوید بهتر است این ابمیوه ها را امتحان کنید برای تقویت سیستم ایمنی بدن،افزایش انرژی،لاغری،کاهش استرس و کاهش فشار خون می توانند به شما کمک کنند .

فقط کافیست: ۵۰۰ میلی لیتر آب معدنی یا ترجیحا آب جوشیده شده را در ظرفی ریخته مواد ذکر شده را به آن اضافه کنید و در مخلوط کن میکس کرده و مصرف کنید.

آبمیوه رژیمی

  • دو برگ متوسط کلم سبز
  • دو عددو نصفی سیب شیرین
  • نصف خیار متوسط
  • دو ساقه متوسط کرفس
  • نصف لیمو ترش

آبمیوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن:

  • ۵ برش خیار
  • ۲ عدد توت فرنگی
  • ۵ برگ ریحان

62117

آبمیوه برای افزایش انرژی:

  • ۳ برش خیار
  • ۲ عدد توت فرنگی
  • ۲ برش لیمو شیرین
  • ۴ برگ ریحان
  • ۲ برش پرتقال

آبمیوه برای سم زدایی و حذف فلزات سنگین:

  • ۲ عدد دارچین
  • ۱ عدد سیب خرد شده

آبمیوه برای مبارزه با التهابات:

  • ۳ برش لیمو ترش
  • ۶ عدد تمشک

%d8%b3%d8%b3%d8%b3

آبمیوه برای لاغری:

  • نصف یک سیب
  • ۴ برش خیار
  • ۴ برگ نعناع

آبمیوه برای کاهش استرس:

  • ۶ برش خیار
  • ۲ عدد توت فرنگی
  • ۳ برش لیمو شیرین
  • ۴ برگ نعناع

url1

آبمیوه برای کاهش فشار خون:

  • ۳ برش گریپ فروت
  • ۲ برش لیمو شیرین
  • ۲ برش لیمو ترش
  • ۴ برش خیار
  • ۴ برگ نعناع

دارچین باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و از این طریق در فرآیند لاغری و چربی سوزی بسیار موثر است.

گریپ فروت به دلیل داشتن مقادیر زیاد فیبر محلول، مدت زمان هضم را افزایش می دهد. خوردن نصف گریپ فروت یا یک لیوان آب قبل از وعده های غذایی موجب بروز احساس پری می شود و به همین دلیل می تواند در کنترل اشتها و میزان غذای دریافتی موثر باشد.

در روزهای سرد با خوردن روزانه ۱ عدد سیب، مقاومت سیستم ایمنی بدن خود را افزایش دهید یا اینکه می توانید داخل آبی که طی روز می نوشید سیب را خرد کرده و به این طریق آب خود را هم مزه دار کنید.

نعنای تازه اشتهای کاذب را از بین می برد.

 

 

 

ارسال شده در 24 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • با این مواد غذایی آرامش را به زندگی خود بازگردانید
  • نشانه های مهم برای بیماری در معده
  • چگونه صورتمان را با آرایش پرتر نشان دهیم
  • در فصل زمستان چگونه پاها و دست های خود را گرم کنیم
  • همه خرافات نادرست جنسی
  • نسل جدید فناوری ساعت زنگ دار
  • هشدار جدی بخاطر تنش های درون مدارس
  • توصیه های کلی در مصرف مایعات
  • محبوبترین ها

  • این مواد غذایی سوخت و ساز بدن شما را زیاد میکنند
  • آشنایی با برخی تداخلات غذایی مضر برای معده
  • چرا نمک باعث می شود بلوغ به تاخیر بیفتد
  • دو ویتامین مهم برای قلب را از یاد نبرید
  • معرفی سبزیجات ضد سرطان
  • اگر استرس دارید این 11 ماده غذایی را امتحان کنید
  • حفظ سلامت قلب در برابر سکته با این مواد خوراکی
  • به کودکان خود در زمان امتحانات چه غذایی دهیم
  • رپورتاژ

  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است