fruit-juice-fresh-banana-kiwwi-strawberry-coctails-jars-drink-summer-694x417-600x360

برخی آبمیوه ها می توانند خاصیت درمان کنندگی داشته باشند اگر تمایل دارید با روش های طبیعی خوراکی برای درمان بیماری های خود آشنا شوید بهتر است این ابمیوه ها را امتحان کنید برای تقویت سیستم ایمنی بدن،افزایش انرژی،لاغری،کاهش استرس و کاهش فشار خون می توانند به شما کمک کنند .

فقط کافیست: ۵۰۰ میلی لیتر آب معدنی یا ترجیحا آب جوشیده شده را در ظرفی ریخته مواد ذکر شده را به آن اضافه کنید و در مخلوط کن میکس کرده و مصرف کنید.

آبمیوه رژیمی

  • دو برگ متوسط کلم سبز
  • دو عددو نصفی سیب شیرین
  • نصف خیار متوسط
  • دو ساقه متوسط کرفس
  • نصف لیمو ترش

آبمیوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن:

  • ۵ برش خیار
  • ۲ عدد توت فرنگی
  • ۵ برگ ریحان

62117

آبمیوه برای افزایش انرژی:

  • ۳ برش خیار
  • ۲ عدد توت فرنگی
  • ۲ برش لیمو شیرین
  • ۴ برگ ریحان
  • ۲ برش پرتقال

آبمیوه برای سم زدایی و حذف فلزات سنگین:

  • ۲ عدد دارچین
  • ۱ عدد سیب خرد شده

آبمیوه برای مبارزه با التهابات:

  • ۳ برش لیمو ترش
  • ۶ عدد تمشک

%d8%b3%d8%b3%d8%b3

آبمیوه برای لاغری:

  • نصف یک سیب
  • ۴ برش خیار
  • ۴ برگ نعناع

آبمیوه برای کاهش استرس:

  • ۶ برش خیار
  • ۲ عدد توت فرنگی
  • ۳ برش لیمو شیرین
  • ۴ برگ نعناع

url1

آبمیوه برای کاهش فشار خون:

  • ۳ برش گریپ فروت
  • ۲ برش لیمو شیرین
  • ۲ برش لیمو ترش
  • ۴ برش خیار
  • ۴ برگ نعناع

دارچین باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و از این طریق در فرآیند لاغری و چربی سوزی بسیار موثر است.

گریپ فروت به دلیل داشتن مقادیر زیاد فیبر محلول، مدت زمان هضم را افزایش می دهد. خوردن نصف گریپ فروت یا یک لیوان آب قبل از وعده های غذایی موجب بروز احساس پری می شود و به همین دلیل می تواند در کنترل اشتها و میزان غذای دریافتی موثر باشد.

در روزهای سرد با خوردن روزانه ۱ عدد سیب، مقاومت سیستم ایمنی بدن خود را افزایش دهید یا اینکه می توانید داخل آبی که طی روز می نوشید سیب را خرد کرده و به این طریق آب خود را هم مزه دار کنید.

نعنای تازه اشتهای کاذب را از بین می برد.

 

 

 

ارسال شده در 24 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • این خواننده محبوب روی تخت آی سی یو
  • شنا در سواحل و این هشدارهای مهم
  • تعریف اوتیسم به همراه توصیف, علت, نشانه ها تشخیص و درمان
  • نجات اطفال از خطر سکته مغزی
  • رابطه معجزه آسای کلسیم و سلامتی
  • شیرینی ادویه دار کشمشی
  • 22 راه حل شگفت انگیز برای کاهش وزن در پاییز (قسمت دوم)
  • کودکان 13 ساله و ازدواج زودهنگام
  • پر کردن اصولی اوقات فراغت کودک
  • علت بلفاریت و عفونت پلک هنگام آرایش کردن چیست؟
  • اوریون یا گوشک بیماری ویروسی حاد
  • حواستان به پرخوری در حاملگی تان باشد
  • داروي پيشگيري از سرطان پروستات توان جنسي مردان را كاهش نمي‌دهد
  • آموزش تصویری کازان دیبی دسر معروف ترکیه
  • پوست لیموترش چه خاصیتی دارد؟
  • محبوبترین ها

  • اطلاعاتی جامع در رابطه با انگور و خواص آن
  • آشنایی با ضد التهاب های ساده
  • فایده های تاثیرگذار درمانی برای گریپ فروت
  • کمک موز برای ساخت عضله
  • دستورالعملی برای سرد مزاجان
  • مصارف مختلف آناناس و این عوارض
  • از تخمه طالبی براحتی نگذرید
  • عکس هایی از گیاه خاکشیر و خواص این گیاه
  • اسرار مصرف موز
  • جعفری و توصیه به خوردن آن
  • غذای زیبایی:آووکادو
  • مصرف هویج و این فواید تغذیه ای
  • عوامل پیشگیری از ابتلا به سرطان را بشناسید
  • کاربردهای مختلف گیاه شنبلیله
  • با انار دوست باشید!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است